31/12/2023
Welchem Vorsatz folgst du ins 2024?
Es ist gar nicht so leicht, den Richtigen zu finden - und dann auch noch umzusetzen. yogamatisch kann dich bei der Umsetzung deiner Vorsätze unterstützen. Die Angebote zu Yoga und Achtsamkeit findest du unter yogamatisch.ch.
In meinem Unterricht sollst du druck- und wertfrei üben können. Du erlebst Asana-Varianten und hast Zeit, deinen Körper, die Atmung und den Geist wahrzunehmen. Du verbindest das Innen und Aussen auf achtsame Weise und stärkst deinen Körper.
