Cranioraum

16/02/2026

Nach Jahren des Maskings vergessen wir manchmal, dass wir Dinge auch anders machen dürfen 🌱
Was war dein ‚Aha-Moment‘, wo du gemerkt hast: Hey, ich kann das auch auf MEINE Art machen?

Erzähl’s mir in den Kommentaren! 💜

12/02/2026

Mir wurde mein Leben lang gesagt, ich wirke unehrlich. Bis ich die Studien dazu fand. 👀
Mann et al. (2012, 2013) - „Windows to the Soul? Deliberate Eye Contact as a Cue to Deceit“

05/02/2026

Hausarzt: ‚Was essen Sie denn so?‘
Ich: ‚Dinge, die man essen kann?‘ 😅
Was in meinem Kopf ablief:
❓ Meint er die letzten Tage? Wochen? Generell?
❓ Will er Kategorien? Einzelne Mahlzeiten?
❓ Ist relevant, dass ich kein Fleisch esse?
❓ Was habe ich gestern überhaupt gegessen?! (Außer Frühstück – das ist immer gleich)
Resultat: Kompletter Overload → die sicherste Antwort war die wörtlichste 🙃
Unter Druck kann ich mich plötzlich an GAR NICHTS mehr erinnern, selbst wenn ich es eigentlich weiß. Kennt das jemand?

13/10/2025

Vielleicht geht es gar nicht darum, immer weiterzugehen –
sondern zu spüren, wann es Zeit ist, still zu werden.

Ein Atemzug, ein Moment in der Natur, ein kurzes Innehalten zwischen zwei Terminen,
genau dort beginnt Regulation.

29/06/2025

Neurodivergenz & Körperwahrnehmung – ein oft übersehener Zusammenhang.
Viele neurodivergente Menschen erleben ihren Körper anders: Reize, Anspannung, Schmerzen oder das Gefühl, „nicht richtig im Körper zu sein“.

Sanfte Körperarbeit wie Craniosacral Therapie kann dabei helfen, wieder Zugang zum eigenen Körper zu finden und das Nervensystem zu regulieren.

In diesem Post erfährst du,
👉 warum Körperwahrnehmung bei Neurodivergenz eine wichtige Rolle spielt
👉 wie Craniosacral Therapie dich dabei unterstützen kann
👉 und wie ich in meiner Praxis arbeite

📩 Hast du Lust, es selbst zu erleben? Dann melde dich gerne bei mir.

15/05/2025

🛏💤 Schlafstörungen können zermürbend sein.
Wenn der Körper nicht mehr abschalten kann, ist oft das Nervensystem überlastet – besonders der Teil, der eigentlich für Ruhe und Regeneration zuständig ist.

✨ Die Craniosacral Therapie setzt genau dort an: sanft, tief und regulierend. In diesem Post erfährst du, wie sie dir helfen kann, besser zur Ruhe zu kommen – und warum guter Schlaf weit mehr ist als Erholung.

👉 Mehr dazu auch im Blog (Link in Bio).
📩 Fragen oder Interesse an einer Begleitung? Ich bin gerne für dich da.

08/05/2025

🌀 Schlafstörungen sanft begleiten
Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit – doch viele Menschen kämpfen mit Ein- oder Durchschlafproblemen. In meinem neuen Blogartikel erfährst du, wie Schlaf funktioniert, was ihn stört und wie die Craniosacral Therapie helfen kann, wieder zur Ruhe zu finden.
👉 Jetzt lesen:

Was im Schlaf passiert, warum Schlafstörungen entstehen, wie der Parasympathikus, Reizüberflutung, Hormone und das Nervensystem damit zusammenhängen – und wie Craniosacral Therapie und Alltagstipps den Schlaf sanft unterstützen können.

29/04/2025

✨ Ein neuer Job ist aufregend – aber für autistische Menschen oft auch eine echte Herausforderung.
Neue Abläufe, neue Menschen, neue Reize... das kann schnell überfordern.

In diesem Post zeige ich,
👉 welche Unterstützung wirklich hilft
👉 und wie Arbeitgeber und Bezugspersonen konkret begleiten können.

Denn: Mit Verständnis, Struktur und Flexibilität wird der Start nicht nur machbar – sondern richtig gut. 💬

Kennst du das auch? Teile deine Erfahrungen gern in den Kommentaren! 💬⬇️