Pascaline Glauser Sage-femme indépendante

30/11/2025

Je me souviens bien de ce cap à passer dans ma vie de mère

30/11/2025

30/11/2025

26/11/2025

Le lait maternel est un véritable trésor nutritionnel ! 💛 Une seule goutte contient des anticorps, des enzymes, des cellules vivantes et bien plus encore pour protéger et nourrir bébé.

23/11/2025

19/11/2025

16/11/2025

16/11/2025

Livraison en 48h🇨🇭| TWINT disponible | 30 jours pour changer de taille

16/11/2025

12/11/2025

la maternité est un plat qui se mange froid…
j’ai fait réchauffer mon assiette trois fois. trois fois, avant d’accepter la vérité : je mangerai froid. mon bébé s’était enfin endormi contre moi, et l’idée de perturber ce moment juste pour une bouchée chaude me paraissait absurde.

les premières semaines avec un nouveau-né, c’est ça. on donne, on donne, et on oublie parfois de recharger nos propres batteries. alimentation, boissons… tout fout le camp ! et si on a, en plus, d’autres enfants à gérer, c’est carrément le mode survie.

c’est là qu’on comprend l’importance d’anticiper (poke .fr) : préparer des encas sains, disséminés un peu partout. du chocolat noir 70 % minimum (le must, il booste l’énergie et apporte quelques bons nutriments), des fruits secs (enrobés de chocolat = nirvana), des gourdes d’eau à portée de main…

et si vous n’avez pas été du genre à prévoir votre post-partum en mode "batch cooking", pas de panique : manger cru, c’est rapide, sain, et ça change tout. en plus, fini la frustration du plat froid ! il existe des recettes délicieuses et hyper simples.

et pour celles et ceux qui rêvent d’un vrai plat chaud, c’est le moment d’activer votre réseau : conjoint·e, ami·es, famille, facilitatrice d’allaitement approche apasdemoa, Doula, accompagnante post partum… il y a toujours une main tendue pour vous déposer un repas (et si ce n’est pas le cas, vive la livraison à domicile !😅).

manger froid ne disparaîtra pas tout de suite, je vous le dis… après 7 ans, ça m’arrive encore de me faire avoir ! 🤣 mais on apprend vite, et on met des petites stratégies en place pour survivre.

et vous la , c’est quoi votre astuce ultime pour réussir à manger sans que votre repas finisse froid ? 🤭🔥

alors prenez soin de vous, autant que vous prenez soin de vos bébés, la 💜

📷

09/11/2025

💜 17 novembre 2025 – Journée 𝕄𝕠𝕟𝕕𝕚𝕒𝕝𝕖 de la Prématurité 💜

✨ Le lundi 17 novembre, notre association aura le plaisir de vous retrouver dans plusieurs hôpitaux à l’occasion de cette journée qui nous tient tant à cœur.

🫶🏼 Nous accueillerons avec grande joie toutes les personnes concernées : parents, familles, proches, ainsi que les professionnel·le·s de la santé. Que vous soyez touché·e·s de près ou de loin par la prématurité, vous êtes les bienvenu·e·s.

📋 Au programme :
• Une présence chaleureuse, du soutien et une écoute attentive
• Des échanges authentiques avec nos bénévoles, eux-mêmes parents ayant vécu la prématurité
• L’occasion de découvrir notre association et, si vous le souhaitez, de nous soutenir
• Un moment gourmand et convivial à partager
• La distribution gratuite de matériel
• De belles rencontres avec d’autres associations engagées à nos côtés
• Le simple bonheur d’être ensemble, de se soutenir, de dialoguer et de donner plus de visibilité à la prématurité et à la néonatologie

🥰 Nous serions ravi·e·s de vous rencontrer. N’hésitez pas à passer nous dire bonjour !

🏥 Hôpitaux partenaires :








🏘️ Associations partenaires :
-pieuvres-filsdedouceur.ch