Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 20:00 Dienstag 09:00 - 20:00 Mittwoch 09:00 - 20:00 Donnerstag 09:00 - 20:00 Freitag 09:00 - 20:00 Samstag 09:00 - 12:00

Joy N Sport

Nutritionnistes. Coachs sportifs. Ton bien-être commence ici. A Bienne et en ligne. www.joynsport.com

31/12/2025

Et si cette année on arrêtait de vouloir tout changer d’un coup ? 💭

Joy N Sport te souhaite que tes résolutions soient réalisables, qu’elles te reflètent et qu’elles te permettent d’avancer.

Bonne année ✨

22/12/2025

Des entrées travaillées mais simples ✨

Des rillettes de truite locale, parce que le goût se suffit à lui-même & des croquettes de légumes - patates au four, croustillantes et réconfortantes !

Bien manger, ce n’est pas compliquer les choses, mais se faire plaisir et surtout pendant les fêtes.

Une cuisine sincère, accessible, et alignée avec la réalité

www.joynsport.com

22/12/2025

Des entrées travaillées mais simples !

Des rillettes de truite locale, parce que le goût se suffit à lui-même 😌 Des croquettes de patates et de légumes au four, croustillantes et réconfortantes.

Bien manger, ce n’est pas compliquer les choses, mais se faire plaisir, surtout pendant les fêtes !

Une cuisine sincère, accessible, et alignée avec la réalité.

www.joynsport.com

18/12/2025

Besoin de plaisir, de saveurs et de douceur ? ✨Fruits pochés aux épices de Noël & verrines choco-coco !

Mes alliés pendant les fêtes :

– les fruits locaux (poires, pommes)
– le chocolat noir
– la crème de coco
– les épices pour booster le goût sans ajouter de sucre

Parce que manger plus léger, ce n’est pas se priver…
c’est choisir autrement 😌

📍Enregistre le post pour fêter en légèreté !

www.joynsport.com

16/12/2025

Entre deux repas de fêtes, pas besoin de compenser ni de “détox”. L’idée, c’est juste de revenir à des repas simples, digestes et équilibrés 😌

Ça permet de soutenir la digestion, de retrouver de l’énergie et de laisser ton corps faire son travail naturellement.

Manger léger, ce n’est pas se priver. C’est écouter ses besoins entre deux moments plus festifs.

📌 Enregistre le post pour t’en inspirer pendant les fêtes

www.joynsport.com

11/12/2025

Des sablés maison, simples, croquants et trempés dans du chocolat noir 🍫 Une version plus équilibrée et un choix d’ingrédients de qualité.

En tant que nutritionniste & coach sportive, je te rappelle que le plaisir fait partie d’une alimentation saine. Ce sont les choix du quotidien qui comptent, pas un biscuit.

📌 Enregistre la recette pour plus t**d !
➡️ www.joynsport.com

08/12/2025

Grittibänz revisité ✨

Moins de sucre, farine complète, moelleux.
Un classique d’hiver en version plus saine 🎅

📌 Recette à enregistrer !
➡️ www.joynsport.com

03/12/2025

En décembre, entre les repas plus riches, les soirées et les petits écarts, on entend souvent parler de “détox”.
Mais en réalité, ce qu’on appelle “détox” n’a rien de magique ! Ton corps possède déjà ses propres systèmes d’élimination :

👉 le foie
👉 les reins
👉 les poumons
👉 la peau
👉 le système digestif

Ils travaillent en continu, même en période de fêtes !

Les boissons dites “détox” ne détoxifient donc pas vraiment, mais elles peuvent aider sur un point essentiel : l’hydratation. Et une bonne hydratation, elle, soutient pleinement tes organes dans ce qu’ils font déjà naturellement 😌

➡️ www.joynsport.com

01/12/2025

Envie de douceur saine pour ce début de décembre ? Ce crumble pomme–cannelle est le parfait équilibre entre gourmandise et nutrition ! Il se prépare en un rien de temps et peut se savourer au goûter, au petit-déjeuner ou après le repas 😌

En tant que nutritionniste & coach sportive, je te rappelle que manger sain ne veut pas dire se priver. Ce sont les petits plaisirs équilibrés qui font la différence au quotidien.

📌 Enregistre ce post pour refaire la recette plus t**d !

➡️ www.joynsport.com

01/12/2025

Pour bien commencer le mois de décembre : un apéro sain ? Oui. Un apéro triste ? Jamais ! Ces mini toasts de patate douce rôtie, chèvre & noix, c’est la preuve qu’on peut allier gourmandise, nutrition et simplicité 😌

En tant que nutritionniste & coach sportive, je te rappelle que manger sain ne demande pas de tout changer. Ce sont les petits choix du quotidien qui font une vraie différence. Tu peux te faire plaisir et prendre soin de ton corps.

📌 Enregistre le post pour refaire la recette plus t**d !

➡️ www.joynsport.com

24/11/2025

Les protéines sont indispensables pour ta santé, ta satiété et ta composition corporelle. Elles soutiennent la construction musculaire, la récupération, l’immunité et t’aident à stabiliser ton énergie tout au long de la journée.

L’important, c’est d’avoir un apport adapté à tes besoins et d’intégrer des sources variées et de qualité.

Je t’accompagne pour trouver l’équilibre qui te convient et intégrer facilement les bonnes quantités à ton quotidien. A Bienne ou en ligne :

➡️ www.joynsport.com

18/11/2025

Les lipides, amis ou ennemis ?

👉 www.joynsport.com

Adresse

Rue Fritz-Oppliger 7
Biel/Bienne
2504

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 20:00
Dienstag	09:00 - 20:00
Mittwoch	09:00 - 20:00
Donnerstag	09:00 - 20:00
Freitag	09:00 - 20:00
Samstag	09:00 - 12:00

Telefon

+41799482464

Webseite

http://www.joynsport.com/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Joy N Sport erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.