Acu natura TCM

02/10/2025

27/09/2025

22/09/2025

🍂 Die Herbst-Tagundnachtgleiche in der TCM ist ein idealer Zeitpunkt, um innezuhalten, den eigenen Körper und Geist auf den kommenden Winter vorzubereiten und eine Balance zwischen Yin und Yang zu finden. Der Herbst wird in der TCM dem Metallelement (Lunge/Dickdarm) zugeordnet – zwei Organe, die unsere Energie aufnehmen und ausscheiden.

🌱 Wichtige TCM-Tipps für den Herbst:
1️⃣ Yin stärken: Der Herbst lädt uns ein, zur Ruhe zu kommen und unsere innere Balance zu finden.
2️⃣ Lunge & Dickdarm pflegen: Nahrungsmittel wie Birnen, Ingwer und Kürbis unterstützen diese Organe.
3️⃣ Warme, gekochte Speisen wie Suppen und Eintöpfe stärken den Körper.
4️⃣ Schutz vor Wind & Kälte: Achte auf ausreichend Schlaf und schütze dein Immunsystem!
Nutze diese Zeit, um Energie zu sammeln und dich auf den Winter vorzubereiten. 🌙

13/09/2025

❤️🍀🙏🏻

06/09/2025

02/07/2025

Wann kommt in dir das auf zu sein?

🔸 Findest du es im Alltag in den kleinen ?

🔹 Sind es die « verdienten/gegönnten » Ferien/Auszeiten?

🔜 Was brauchst du um diese zu fühlen?

🔜 Was bedeutet überhaupt Freiheit für dich?

💫 Bei mir braucht es immer wieder die Feuer, Erde, Wasser, Holz, (Luft) um diese Freiheit zu spüren und vor allem mir diese bewusst zu werden. Wobei Feuer 🔥 und Wasser💧am Stärksten wirken. 🙏🏻

In diesen Momenten der Bewusstwerdung empfinde ich tiefste ! 🙏🏻🥰
Daraus kann ich immer wieder neue und schöpfen.

Obwohl es mir bewusst ist, ist es für mich dennoch immer wieder faszinierend wie wenig es braucht um und tiefe zu spüren!

Danke Mama Gaia 💫

29/01/2025

🏮Happy Chinese New Year! 🏮

Heute am 29. Januar 2025 beginnt das chinesische Neujahr im Symbol der Holz-Schlange.

🧧 Holz steht für &

Die Schlange steht für:
✅
✅

🌀 Anpassungsfähigkeit
🌀 strategisches Denken
🌀

🔛 wohl überlegtes Handeln

13/11/2024

ist der Schlüssel zum 🙏🏻💐🫶🏻

25/10/2024

🍁🍂🍃☀️🫶🏻

11/10/2024

Gönne dir ab und zu eine kleine um zur zu kommen, bewusst und lass deine Fantasie freien Raum…

🔸Was bewegt dich?
🔹Was treibt dich an?
🔸Wohin zieht es dich?
🔹Was wünschst du dir?
🔸Fühlst du dich frei?
🔹Gibt es was das du loslassen kannst/möchtest?

🌈 Lass dabei deine /Emotionen kommen, spüre/beobachte sie und lass sie dann wieder … sie dürfen ALLE sein.🙏🏻✨

13/09/2024

- -Fortbildung mit Jim Skoien

07/09/2024