Catherine Baron - Hypnose & Coaching

30/07/2025

✨ Hypersensible ? Transformez cette force en un véritable superpouvoir ! ✨

Vous arrive-t-il de vous sentir submergé·e par vos émotions, comme une plume emportée par le vent ?
Et si, en quelques respirations, vous pouviez retrouver un calme profond et une clarté lumineuse ?

🌿 L’hypnose, c’est une bulle de sérénité qui vous aide à poser votre boussole intérieure, à apaiser votre mental et à révéler les ressources insoupçonnées qui dorment en vous.

💬 Julien témoigne :
"En quelques minutes, j’ai senti mon esprit se mettre en pause… C’était comme lever un voile pour voir mon paysage intérieur s’illuminer."

Prêt·e à ressentir cet envol intérieur ?
👉 Découvrez mes 3 étapes express pour activer votre énergie et votre clarté dans l’article complet. Lien en Bio

19/05/2025

Dites adieu au rhume des foins et respirez pleinement les saisons ! 🌿 Découvrez comment l'hypnose peut changer votre vie.

Ne laissez plus les pollens dicter vos journées - Dites adieu au rhume des foins et respirez enfin les saisons à pleins poumons !

04/09/2023

Découvrez le guide des conflits constructifs
http://wix.to/sUUamRU

24/01/2023

Nous sommes parfois tous sujets au stress et à l'anxiété. Nous vivons des traumas petits ou grands et il faut bien avouer que la plupart du temps, nous sommes complètement démunis, sans pistes ni outils pour prendre soin de nous-mêmes. Si vous vous reconnaissez dans cette description ou si vous connaissez une personne dans ce cas, cet article vous propose des pistes d'exploration simples, efficaces qui vous permettront de retrouver la positivité et votre sourire. Agissez aujourd'hui et soyez l'acteur de votre quotidien !

Comment se libérer du stress, de l'anxiété, dépasser nos traumas pour aller mieux. Voici quelques pistes à explorer de façon autonome et qui vous aideront à retrouver le bien-être.

04/01/2023

Le coaching mental au service de la préparation de compétitions. C'était un réel plaisir de découvrir et d'accompagner un un membre de l'équipe suisse à se préparer pour l'Olympiade des métiers 2022. Il s'agit d'une préparation mentale minutieuse afin d'optimiser les 3 jours intensifs de compétition où la concentration, la motivation et la confiance doivent rester au top à chaque instant.

16/10/2022

Les sportifs doivent souvent dépasser leurs limites avec conscience. Bravo aux gagnantes de la Millets Cup qui ont puisé dans leurs ressources physiques, techniques et mentales pour se hisser sur les marches de la victoire 🏆

14/09/2022

Nous avons tous une liste de choses à faire.. Avez-vous une liste de choses à ne pas faire ? 🙅

La plupart d'entre nous remplissons notre emploi du temps et nos vies avec les choses mêmes qui diminuent notre positivité, notre tranquillité d'esprit, notre productivité et nos performances. 🚫

N'oubliez pas qu'une grande partie de l'amour de soi consiste à être protecteur de votre temps et de votre énergie. 💚

Fixer des limites autour de votre temps, de vos émotions, de votre santé mentale et de votre espace est incroyablement vital à chaque instant.

Partagez si ça vous parle et que cela peut servir à quelqu'un que vous connaissez.

29/08/2022

Nous avons si souvent peur du changement et de l'incertitude qu'il peut apporter.

Mais lorsque nous apprenons à apprivoiser et même à embrasser le changement, nous voyons la positivité qu'il apporte à nos vies.

La "dés"hypnose utilise le pouvoir du changement rapide pour vous offrir une vie libérée des croyances limitatives qui pourraient vous retenir.

27/02/2022

Voici quelques signes subtils montrant qu'une personne est peut être confrontée à l'anxiété. N'oubliez pas que l'anxiété se présente différemment pour chacun et qu'elle n'est pas toujours perceptible. Elle peut toucher les jeunes comme les personnes plus âgées !

🍃 Mal au ventre
🍃 Facilement irritable
🍃 Colères inhabituelles
🍃 Pleure plus souvent que d'habitude
🍃 Semble désintéressée
🍃 Problèmes de digestion
🍃 Besoin constant d'être rassurée
🍃 Besoin de perfection
🍃 Ne dort pas bien
🍃 Distraite
🍃 Evite les endroits et personnes inconnus
🍃 Difficulté/incapacité de prendre une décision

Ne laissez pas ces signes s'aggraver. Une séance d'hypnose permet de relâcher les déclencheurs de l'anxiété pour une meilleure qualité de vie au quotidien.

23/02/2022

Quoi que vous vous disiez, votre esprit est toujours à l'écoute !
👉 Assurez-vous de vous parler avec gentillesse car il croit tout ce qu'il entend 🍀

21/02/2022

Avez-vous le sentiment d'être parfois invisible ? Qu'on ne vous écoute pas ? Peut-être que vous n'avez pas l'impression que les autres voient votre valeur. Vous ne vous accordez pas ou peu d'importance.
Si c'est le cas, cela peut affecter plus d'aspects de votre vie que vous ne l'imaginez.