Naturpraxis Silvia Gaiser

01/02/2018

Meine Praxis ist umgezogen.
Ab sofort biete ich WirbelsäulenBasisAusgleich und Spiralstabilisation der Wirbelsäule beim Wasserschloss an der Stroppelstrasse 9 in 5417 Untersiggenthal an.

22/01/2018

Alle die Kinder haben sollten das lesen ...!!!

Laut den Erkenntnissen einer Studie der Jackson-State-University haben nicht geimpfte Kinder deutlich weniger Gesundheitsprobleme, als diejenigen, die geimpft wurden.

27/11/2016

KURSAUSSCHREIBUNG SPIRALSTABILISATION DER WIRBELSÄULE

Das Spiral-Muskel-Training (SMT) nach Dr. Richard Smisek dient der Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule. Mehrere Muskeln arbeiten gemeinsam und bilden Muskelketten. So entsteht im Körper eine nach oben ziehende Kraft, die die Bandscheiben (Zwischenwirbelscheiben) und die Gelenke entlastet.

Die durch die Übungen aktivierten Muskelspiralen geben dem Körper und der Wirbelsäule die optimale Stabilität zurück. Koordination, Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer und die Beweglichkeit verbessern sich.

Durch das sanfte Trainieren und Dehnen dieser Muskelketten entsteht eine Art Muskelkorsett, das eine Stabilisierung und Aufrichtung von den Füssen über die Wirbelsäule bis hin zum Kopf ermöglicht. Fehlhaltungen mit negativen Folgen für den Bewegungsapparat und Schmerzen, besonders durch zu starke Belastung und häufiges Sitzen, können so vermieden werden.

Durch das Spiralmuskeltraining stabilisieren wir die Bewegung des Beckens und des Rumpfes mit Streckung der Wirbelsäule und gleichzeitiger Entspannung des Nackens.
Mit einem 10 - 15 Minuten Programm ist es Ihnen möglich, Ihrem gesamten Muskelapparat und den Bandscheiben erholsame Regeneration zu verleihen. Die Übungen werden mit dem elastischen Seil unterstützt. Die im Kurs erlernten Übungen lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren

Ein weiterer Effekt ist, dass ein neuer (der natürliche) Bewegungsablauf im Gehirn "abgespeichert" wird, dadurch werden die Bewegungen im Alltag "Rückengerechter"

Kursinhalt: Erlernen der 12 Grundübungen, Korrekte Ausführung
Datum: Mittwoch, 18.Januar - 22.März 2017, ohne 8./15. Feb.
Grundkurs: 8 x jeweils 18.30h - 19.15h
Fortgeschrittene: 19.30h - 20.15h

Kursleitung: Silvia Gaiser, Ziegelweg 22, 5200 Brugg

Kosten: Fr. 220.-
Seil (fakultativ) Fr. 30.-

Ort: Pflegezentrum Süssbach, Fröhlichstrasse 7, 5200 Brugg

Anmeldung: Silvia Gaiser 056 441 20 81 / 078 611 80 50
E-mail: kontakt@sg-naturpraxis.ch

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt auf höchstens 7-8 Personen pro Kurs, damit eine präzise Schulung und Kontrolle der Bewegungen gewährleistet ist.

10/03/2015

12/02/2015

Therapie ist ein Weg, den ich bereit bin zu gehen."

(Zitat einer Klientin)

Der Satz dieser Klientin hat mir aufgezeigt, wie wichtig der Entscheid des Patienten ist, dieses Stück Weg mit mir als Therapeutin zu gehen. Als Patient können Sie zwar von Ärzten oder guten Freunden hören, was gut für Sie ist... und sich daraus heraus für eine Therapie entscheiden. Allerdings zeigt die Erfahrung, dass Prozesse, für die Sie sich aus eigenem, tiefem Willen heraus entscheiden, am erfolgreichsten enden werden. Denn nur deshalb werden Sie auch in schwierigeren Momenten dranbleiben und an sich und ihren Weg glauben.

Herzlichst Eure Silvia Gaiser

06/01/2015

Ahh.... seht euch meine wunderschöne neue Website an! Was sagt Ihr dazu?

http://www.sg-naturpraxis.ch

silvia gaiser naturpraxis brugg herzlich willkommen

11/11/2014

Heute gefunden bei der Fernsehsendung "Hauptsache Gesund"

HAUSMITTEL - Meerettich gegen Schnupfen

Eine Auflage mit Meerrettich fördert die Durchblutung der Nasennebenhöhlen und den Schleimabbau in der Nase. Danach kann man wieder freier durchatmen.

Man braucht:
Meerrettichwurzel oder Meerrettich (pur) aus dem Glas
Zwei Kompressen oder Taschentücher
Vaseline

So geht’s:
Den Meerrettich mit einer Küchenreibe klein reiben oder geraspelten Meerrettich aus dem Glas verwenden (Achtung: keinen Sahnemeerettich kaufen!) Den Meerrettich mit einem Teelöffel auf eine Kompresse oder ein Taschentuch auftragen. Wichtig: Wangenknochen vorher mit Vaseline oder einer fettigen Hautcreme eincremen. Dann die Meerrettichauflage links und rechts der Nase auflegen. Ein bis zwei Minuten auf den Wangenknochen liegen lassen.
Verträgt die Gesichtshaut die Auflage nicht, kann man sie auch im Nacken auflegen. Dann wirkt sie indirekt.

Silvia Gaisers Naturpraxis wünscht Ihnen gute Besserung!!