Waldbaden und Naturerleben, Erlebnis- und Kraftortwanderungen, Vollmondwanderungen, Achtsamkeit und entstressen in der Natur
Herzlichst Agatha Natur Coach
Dipl. Ich biete folgende Dienstleistungen an: Waldbaden, Erlebnis- und Kraftortwanderungen, Vollmondwanderungen, Stressbewältigung, Achtsamkeits-Training, Wellness in der Natur und im Wald an.
02/02/2026
Gestartet haben wir diese Vollmondwanderung in den Sonnenuntergang und wurden reichlich belohnt! Auch der Mond hat sich Gesten Nacht von seiner schönsten Seite gezeigt 😉
Das zweiteilige Imbolgritual hat dann allerdings den Höhepunkt geboten 😉 der erste Teil haben wir draußen zelebriert und der zweiten im soulness Stübli 😊 anschließend genossen wir noch gemeinsam den Imbiss 😊🙏😊 herzlich dank an alle, die mich auch gestern begleitet haben 🙏
Herzlichst Agatha Natur Coach
Dipl. Stress- und Achtsamkeit Trainerin www.soulness.ch
02/02/2026
Auch das sollten wir uns immer mal wieder bewusst machen 🥰 ich wünsche euch einen achtsamen Wochenstart 😊 herzlichst Agatha Natur Coach
Dipl. Stress- und Achtsamkeit Trainerin www.soulness.ch
02/02/2026
Tagesinput – „Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum“
Heute darfst du dich immer wieder an diesen Gedanken erinnern:
Du musst nicht auf alles sofort reagieren.
Zwischen dem, was dir begegnet, und dem, was du tust oder sagst, gibt es einen kleinen Raum. In diesem Raum liegt deine Freiheit:
die Freiheit, bewusst zu wählen statt automatisch zu handeln.
Wenn heute etwas Unangenehmes auftaucht – ein Kommentar, eine Erwartung, ein innerer Druck – halte kurz inne. Atme einmal tief ein und aus. Frage dich dann:
„Was dient mir (und anderen) jetzt wirklich?“
Manchmal ist die achtsamste Antwort ein Wort.
Manchmal ein Nein.
Manchmal Stille.
Und manchmal Mitgefühl – vor allem dir selbst gegenüber.
Du musst heute nichts „leisten“, um wertvoll zu sein.
Es reicht, wach anwesend zu sein für das, was ist.
Impuls zum Nachdenken
• Wo reagiere ich oft aus Gewohnheit statt aus Bewusstsein?
• Wie fühlt es sich an, mir selbst einen Moment mehr Zeit zu schenken?
• Was würde ich heute anders tun, wenn ich mir selbst wohlwollend begegne?
Herzlichst Agatha Natur Coach
Dipl. Stress- und Achtsamkeit Trainerin www.soulness.ch
02/02/2026
31/01/2026
Herzlichst Agatha Natur Coach
Dipl. Stress- und Achtsamkeit Trainerin www.soulness.ch
31/01/2026
Herzlichst Agatha Natur Coach
Dipl. Stress- und Achtsamkeit Trainerin www.soulness.ch
31/01/2026
Herzlichst Agatha Natur Coach
Dipl. Stress- und Achtsamkeit Trainerin www.soulness.ch
Stressabbau
31/01/2026
Ich freue mich auf dich 💚
Herzlichst Agatha Natur Coach
Dipl. Stress- und Achtsamkeit Trainerin www.soulness.ch
Aargau der Naturbözbergaargauwaldmeditationschweizvollmondwanderungenbözbergwaldbaden schweizwaldbaden aargauUmgang mit Stress Auszeit für dichstressbewältigung mit Achtsamkeitatemübungen
31/01/2026
Achtsamkeit in der Natur bedeutet, ganz im Moment zu sein – mit allen Sinnen – und die Natur bewusst wahrzunehmen, ohne zu bewerten oder etwas leisten zu müssen!
Herzlichst Agatha Natur Coach
Dipl. Stress- und Achtsamkeit Trainerin www.soulness.ch
31/01/2026
Arbeit, Familie, Partnerschaft – manchmal einfach zu viel? Das Gedankenkarussell dreht sich unaufhörlich und die Energie schwindet…
Gönn dir deine BalanceZeit – eine bewusste Pause nur für dich.
Mit Achtsamkeit, Atemtechniken und Meditation findest du zurück in deine Mitte, stoppst das Gedankenkarussell und tankst neue Kraft für deinen Alltag.
Einstieg jeder Zeit möglich. Komme doch für ein kostenloses schnuppern vorbei 😊 Anmeldung aus Platzgründen erforderlich!
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Soulness: Wellness für Körper, Geist und Seele. mehr unter www.soulness.ch
Körper, Geist und Seele steht für Gesundheit auf allen Ebenen!
Der Mensch ist was er isst! An meinen regelmässigen Infoveranstaltungen erfährst du welche Lebensmittel gesund für dich sind und welche deinen Körper krank machen! Das wichtigste Thema dazu: Säure-Basen Haushalt und Entgiften. Keine Diäten! Diese Themen besprechen wir im Soulness Stübli Gallenkirch 54 in Bözberg.
Der Mensch muss nicht Spitzensport betreiben, aber er braucht regelmässige Bewegung an der frischen Luft.
Mit Waldbaden und meinen Naturritualen bewegen wir uns in der wunderschönen Natur, die der Bözberg zu bieten hat!
Waldbaden ist weit mehr als nur ein Spaziergang im Wald! Ich begleite und unterstütze dich mit sorgfältig ausgewählten Atem- und Achtsamkeitsübungen. Damit kann Stress reduziert werden und alle unsere Sinne wieder bewusst geschärft werden. Weiter erfährst du, warum Waldbaden so unterstützend für deine Gesundheit ist, spannendes über den Bözberg, den Wald und die vier Elemente.
Der Mensch braucht ein Umfeld, das ihn ernst nimmt so wie er ist und ihn dort unterstützt wo er Unterstützung benötigt. Ein sehr wirkungsvolles Ritual, um Menschen zu unterstützen ist die Medizinwanderung. Dabei gehen wir mit einer bestimmten Frage in die Natur und bitten diese um Antworten. Ich versprechen dir, du wirst erstaunt sein, was dir die Natur alles zu sagen hat!
Bei meiner Elementeschulung biete ich dir die Gelegenheit, ein Herzensprojekt, ein berufliches oder privates Projekt, gemäss den Elementen der Natur zu realisieren und mit passenden Ritualen zu kräftigen. Weitere spannende Themen findest du unter: www.soulness.ch
