Betschart Massagen & Coaching

29/07/2024

Sich seinen Ängsten zu stellen oder seinen Träumen zu folgen…. Das eine gibts nicht ohne das andere!

Ich habe mich zu 100% mit dem Rennen - Crossing Switzerland - (390km/ 24’000hm) darauf einlassen wollen.

10 Monate moderates Training (6-8h p.W) längster Lauf 30km mit 2000Hm, eine Verletzung 8Wochen vor dem Wettkampf und somit nur noch knapp 3 Wochen fast schmerzfreies laufen…. Reicht das? Das ist doch zuwenig etc. sagt die Angst. Der Zweifel ist normal, sage ich.

Es ist mein Traum ein wirklich grosses, grosses Rennen zu laufen! Etwas das wirklich verrückt ist, öpis gspunnigs! (Sagen wir) Bei dem du wirklich alles rausholen musst und somit möchte ich mir näher kommen. Tiefer in mich gehen und etwas finden was mir mehr Kraft gibt als ich bisher gespührt habe.
Somit war ich sicher Mental in ausgezeichneter Verfassung.

Das war der Plan :) nicht anderes als laufen und dem Ziel Montreux näher kommen….

Teil 2 folgt

17/07/2024

Bald geht los…☺️

08/11/2023

Das Glück muss entlang der Strasse gefunden werden, nicht am Ende des Weges.

08/06/2022

Betschart Massagen & Coaching für "Körper und Geist". In Schwyz bin ich Ihr kompetenter Ansprechpartner, wenn Sie Blockaden erfolgreich lösen möchten.

30/05/2022

Hypnose bezeichnet einen Zustand der Trance. Wahrscheinlich hast du auch schon mal so etwas erlebt. Im Alltag zum Beispiel, wenn du eine bestimmte Strecke auf „Autopilot“ zurückgelegt hast und gar nicht mehr genau weißt wie oder, wenn du ein Buch so vertieft liest, dass du alles andere ausblendest.

In diesen Zustand kannst du auch durch bestimmte Übungen versetzt werden. Das ist für dich sehr nützlich, denn mithilfe von sogenannten Suggestionen kann deinem Unterbewusstsein ein Werkzeug an die Hand gegeben werden, dass dir im Alltag hilft. Beispielsweise bei Depressionen, Zwängen, Schlafstörungen oder ADHS. Wie du merkst, sind die Einsatzgebiete vielfältig.

Wichtig für dich: Du kannst immer entscheiden, dass die Hypnose beendet wird. Die Kontrolle liegt stets bei dir.

Wenn ich dir helfen kann, dann melde dich bei mir für weitere Informationen.

https://www.massagen-betschart.ch/hypnose/

Betschart Massagen & Coaching für "Körper und Geist". In Schwyz bin ich Ihr kompetenter Ansprechpartner, wenn Sie Blockaden erfolgreich lösen möchten.

27/04/2022

Verspannungen sind unangenehm und führen zu Schmerzen.

Im Alltag kann das sehr belastend sein. Ich helfe Ihnen, Ihren gewohnten Routinen ohne Einschränkung nachzugehen. Durch eine gezielte Massage der verspannten Muskulatur löse ich die Blockaden und stelle Ihr Wohlbefinden wieder her.

Als Spezialist auf dem Gebiet der Massagen biete ich natürlich verschiedene Therapien an, ich berate Sie gerne.

Welche Massage sich bei Ihnen persönlich anbietet, lässt sich am besten bei einem persönlichen Gespräch erörtern. Melden Sie sich bei mir und wir machen einen Termin aus.

Ich freue mich auf Sie!

https://www.massagen-betschart.ch/

Betschart Massagen & Coaching für "Körper und Geist". In Schwyz bin ich Ihr kompetenter Ansprechpartner, wenn Sie Blockaden erfolgreich lösen möchten.

17/12/2021

Die Natur gibt uns alles was wir brauchen für unser dasein…. Es gibt sie nur einmal, wie auch wir als Menschen. Achtsamkeit zu IHR und zu uns ALLEN🌎🌱👫👦🧒

28/09/2021

The Last Dance….☺️🚀🤙 mal schauen für wie lange!

31/07/2021

235km mit 6000HM / Klausen, Susten, Furka, Gotthard, Oberalp ☺️

Danke und Schuler Otmar💪👏👏

17/06/2021

Herodolomites 🥉60km/3200Hm

Wunderschöner Tag mit extrem viel Kopfarbeit 🙈 etwa 1000Biker überholt… aber Happy mit dem Resultat und dem durchbeissen trotz Schwierigkeiten….💪🥳

08/06/2021

Der Schweizer Meister im Trailrunning in meiner Praxis💪🥇

Danke für das Vertrauen!!