22/02/2026
Bei Myophysio integrieren wir, wenn sinnvoll gezielte Faszientechniken in unsere Therapie. Eine einfache und sehr effektive Methode ist die Selbstbehandlung mit der Foam Roller oder einem Faszienball.
Durch langsamen, kontrollierten Druck auf das Bindegewebe werden verklebte oder überlastete Faszien stimuliert. Das verbessert die Durchblutung, fördert die Gleitfähigkeit der Gewebeschichten und kann Spannungen sowie Schmerzen deutlich reduzieren. Besonders bei Rücken-, Nacken-, Bein- oder Schulterbeschwerden kann diese Technik eine wertvolle Ergänzung zur manuellen Therapie sein.
Manuelle Behandlung in der Praxis ist ein wichtiger Schritt für nachhaltige Ergebnisse kombinieren wir sie jedoch immer mit aktiver Bewegung und Eigenübungen im Alltag.
Gerne zeigen wir Ihnen individuell, welche Übungen für Sie geeignet sind und wie Sie diese korrekt durchführen.