Wie sind die Öffnungszeiten?

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Anizen Méditation Hypnose - Anita Rossier

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Anizen Méditation Hypnose - Anita Rossier

Cabinet de consultation en méditation et hypnose

J'aide les hypersensibles à poser leurs sacs et à se libérer de la culpabilité 🕊️ | Hypnose & Méditation ✨ | Prochain atelier le 7 mars ou disponible en replay 👇

16/03/2026

Lundi matin, 9h : Début de la 2ème session de formation EMDR-IMO. 🚀
Immersion totale pendant 3 jours à Marseille pour approfondir l’approche intégrative du psychotraumatisme avec l'organisme HypnoTIM.

Se former en continu, c’est avant tout affiner ses outils pour mieux accompagner et répondre aux besoins cliniques actuels. 🧠✨

Hâte de partager ce
s nouveaux acquis avec vous prochainement !

13/03/2026

La méditation classique quand on est hypersensible ? Parfois, c’est juste la surchauffe assurée ! 🔥🤯

On nous vend du "zen" à 45 min par jour, mais pour un système nerveux atypique, c’est souvent un enfer sensoriel. La solution n'est pas de faire plus d'efforts, mais de comprendre comment on fonctionne.

👉 Vous êtes thérapeute ? Apprenez à accompagner ces profils avec les formations Anizen.
Téléchargez le guide gratuit en bio ou en 1er commentaire.

12/03/2026

« 45 minutes de méditation par jour ? La science dit OUI, mon cerveau dit NON. 🤯 »

On connaît tous la théorie : 8 semaines, 45 minutes par jour, la plasticité cérébrale, le calme absolu... ✨

Mais la réalité pour un profil atypique (ou une thérapeute qui a déjà 1000 onglets ouverts dans sa tête), c’est souvent ça :
l’agacement qui monte au bout de 2 minutes et l’envie de ranger son bureau plutôt que de rester assise. 😅

Arrêtons de culpabiliser ! Accompagner l’hypersensibilité, ce n’est pas forcer le calme, c’est comprendre la biologie qui se cache derrière l’agitation.

👉 Thérapeutes, coachs: vous voulez comprendre pourquoi les méthodes classiques bloquent avec certains de vos patients ?
Téléchargez mon guide de régulation sensorielle en bio (ou 1er commentaire)

10/03/2026

Thérapeutes, coachs... Vos clients vous disent-ils tout ? 😷

Souvent, par peur de décevoir ou par haute sensibilité, ils n'osent pas dire qu'ils stagnent. J'ai été de l'autre côté du miroir, et c'est ce qui nous a poussés avec mon mari à créer une approche différente.

Découvrez pourquoi 77% des profils sensibles n'osent pas avouer leurs blocages dans ce carrousel.

🎁 Mon guide pour accompagner sans s'épuiser est disponible en lien dans ma bio.

08/03/2026

Accompagner quand le monde tremble.

Quand j'ai entendu que les USA déclenchaient une guerre, encore une, j'ai pleuré. Comme je suis très sensible, je me protège des médias, mais il y a toujours quelqu'un pour vous annoncer la nouvelle.

J'ai eu les larmes aux yeux et je me suis demandé : quel monde léguons-nous à nos enfants ? Où va le monde ? Je me suis dit que mes grands-parents s'étaient posé les mêmes questions quand le rock n'roll est arrivé... mais quand même.

En tant que personnes sensibles, ces informations nous perturbent, nous ébranlent. Notre fonctionnement, qui va vite et fait des liens partout, se pose tout de suite 10 000 questions.

Comment faire pour continuer ?

Personnellement, j'ai appris à faire le calme. À prendre le temps, dans la présence de Dieu, pour me souvenir que l'enjeu est plus grand. C’est là que je retrouve cet espace d'éternité et que je me recentre.

C'est vital. Sinon, je ne pourrais plus être une maman. Je ne pourrais plus être une thérapeute. Je ne pourrais tout simplement plus continuer.

Ce soir, je voulais simplement vous partager cela : pour accompagner les autres dans ce monde qui s'agite, nous devons d'abord trouver le chemin vers notre propre espace de paix. C'est de là que part toute véritable aide.

Prenez soin de vous ce soir. ✨

04/03/2026

🛑 Pourquoi la thérapie classique échoue et pourquoi ce n'est pas de ta faute

Avant de former des thérapeutes et d'être thérapeute moi-même, j'ai suivi énormément de thérapies. J’ai un peu tout vu.

Et le constat est cinglant : malgré l'avancée de la science, certains continuent de nier l'existence du profil hypersensible. On ramène ça à une simple "névrose", on propose des solutions pas du tout adaptées... et on finit par se sentir encore plus incompris.

Entre le "Dr Pilule" qui veut calmer tes nerfs, le "Gourou des Cristaux" et sa licorne (Slide 3 🦄), ou le "Psy du passé" qui remue la douleur sans jamais donner de mode d'emploi pour demain... on finit par s'épuiser.

L'hypersensibilité n'est pas une maladie, c'est un câblage. 🧠⚡

La 4ème Voie, c'est celle de l'accueil radical. Pas de magie, juste de la compréhension concrète de ton système nerveux.

Tu veux passer de la survie à la vie ?

J'ai préparé un GUIDE DE SURVIE complet basé sur les résultats de mon dernier Quizz. C’est du concret, du vécu, et zéro poudre de perlimpinpin.

POUR LE RECEVOIR :
👉 Commente avec un "❤️" juste en dessous.
👉 Je t'envoie le lien du guide directement en MP.

Dis-moi aussi en commentaire : c'est quoi le pire conseil inadapté qu'un pro t'ait donné ? 👇

02/03/2026

Avant de devenir formatrice en neurosciences, j'ai été patiente. J'ai fait des années de thérapie. Des années et des années, des miliers d’heures, plus de 120’000CHF rien qu’en thérapies, sans compter les formations de thréapie et de coaching, de stages en tout genre. Je cherchais désespérément un soulagement, une façon de devenir enfin normale. Mais pour moi, cela ne semblait pas fonctionner.

Mon cerveau comprenait tout, analysait tout. Et pourtant, mon corps restait figé. Mon anxiété restait haute. Pourquoi ?

En même temps, comment lâcher ? Comment se résoudre à vivre ainsi, dans les tourments incessants de mon esprit torturé ? mais finalement, après tout ce temps, j’ai finalement compris. Les lectures, les formations, les pièces du puzzle se sont enfin assemblées.

👉 Parce que la thérapie classique s'adresse souvent au Cortex Préfrontal (la raison), alors que le blocage est biologique (dans le Thalamus et l'Amygdale). On ne peut pas penser pour calmer une alerte biologique.

J'ai besoin de savoir si vous vivez cette même frustration. 👇

Votez en commentaire avec la lettre correspondante :

🟦 A Je me sens incompris(e) ou pas assez guidé(e).
🟦 B On me dit "il faut lâcher prise" (inapplicable).
🟦 C Je comprends tout, mais je n'arrive pas à l'appliquer.
🟦 D J'ai trouvé la solution ! (Dites-moi comment en commentaire 👇)

💡 Enquête approfondie (2 min) : Pour m'aider à construire une approche qui fonctionne vraiment pour les atypiques, répondez à ce questionnaire (anonyme) : le lien est en premier commentaire.

📢 Vous voulez aller plus loin ? Je recherche 5 personnes pour une interview de 15 min afin d'approfondir votre expérience. Commentez "Interview" ci-dessous si vous êtes partants ! 🚀

26/02/2026

« Vous réfléchissez trop, il faut juste lâcher-prise... » 🤦‍♀️

C’est sans doute la phrase la plus culpabilisante pour un profil à haute sensibilité. Et pour nous, professionnels, c’est souvent le signe qu’on atteint une limite technique.

Aujourd'hui, beaucoup nient encore l'existence de ces profils. Pourtant, la science est formelle : ce n’est pas un trait de caractère, c’est une réalité neurobiologique. 🧠

Accompagner la haute sensibilité sans maîtriser les neurosciences, c'est prendre le risque de :
1️⃣ Culpabiliser le patient en lui demandant de calmer par la volonté un système nerveux en mode "survie".
2️⃣ S'épuiser soi-même en essayant d'ouvrir une porte sans avoir la clé biologique.

La bienveillance est une base, mais elle ne suffit plus. Il faut de la précision.

Je finalise un Guide de Régulation Sensorielle pour vous donner les clés techniques afin d'offrir un cadre réellement sécurisant et efficace.

🎁 Je l'offre en avant-première à ceux qui veulent passer de l'intuition à l'expertise.

Commentez "GUIDE" sous ce Reel pour recevoir votre accès prioritaire ! 👇

24/02/2026

J’ai raté le train de 2025, et c’est ma plus grande chance.

En 2014, j'étais parmi les premières. Ma vidéo sur l’hypersensibilité dépassait les 100 000 vues, on s'inspirait de mes titres pour des livres... Puis, j'ai choisi le silence du cabinet, le présentiel, le travail de fond loin des algorithmes.

En revenant sur les réseaux récemment, j'ai eu un choc. Tout a changé.
L’hypersensibilité est devenue une "mode". On voit partout des conseils lisses, des recettes magiques et des contenus qui cherchent le clic plutôt que la transformation réelle. J’ai essayé de suivre, de parler de dynamique familiale, de m'adapter aux codes... mais ce costume ne me va plus.

Aujourd'hui, je ferme une porte.

Je ne veux plus être celle qui "explique" la haute sensibilité au grand public. Je veux transmettre ma technologie à ceux qui sont sur le terrain.

Avec mon compagnon Ricardo, nous fondons l'Institut de Formation Anizen.

Pourquoi nous ? Parce qu’avant d'être thérapeutes et ingénieurs, nous avons été des patients. Nous avons vécu l'échec des méthodes classiques qui ne comprennent pas la neurobiologie du système nerveux saturé. Ce que nous avons subi, nous l'avons transformé en une méthodologie précise : la Méthode DEMO.

On ne gère pas des émotions, on régule des systèmes.

Nous ouvrons une nouvelle première session de formation intensive pour Thérapeutes et Coachs en mai prochain.

Il reste quelques places pour ceux qui veulent arrêter de survoler le sujet et devenir de véritables experts de la Haute Sensibilité.

18/02/2026

10 ans de nous, 10 ans de vie. 🐾

On dit souvent que nous choisissons nos chiens, mais la vérité est que je t'aimais déjà avant même que tu ne sois conçu. Je revois encore ce petit être que je tenais dans ma main, tu n'avais que 6 jours et tu étais déjà tout mon monde.

Tu m'as sauvé.

À une période où tout semblait gris, c’est toi qui m'as redonné le goût des choses simples : le plaisir d’une balade, la joie d'un réveil, la force de recommencer à marcher, à courir... et enfin, la capacité d'aimer à nouveau.

Aujourd'hui, tu as 10 ans. Le rythme a un peu changé. Tu as désormais ta petite charrette derrière mon vélo pour m'accompagner, mais l'aventure est toujours aussi belle.

Peu importe la vitesse, tant que c'est toi qui es à mes côtés, la vie est infiniment plus douce.

Merci d’être mon meilleur ami, mon confident et mon plus fidèle compagnon.

Reste avec moi le plus longtemps possible, mon grand. On a encore tellement de paysages à voir ensemble.

Joyeux anniversaire. ❤️

17/02/2026

L’enfant parentifié devenu l’adulte infantilisé. 🛑

Dans une famille dysfonctionnelle, on demande à l’enfant de se comporter en adulte (ne pas déranger, gérer les émotions des autres).

Mais une fois adulte, dès que vous osez poser une limite, on vous infantilise pour vous faire culpabiliser.

Marre de porter ce poids ?

J'ai créé un Quiz de Clarté pour évaluer votre niveau de culpabilité et je vous offre 3 phrases concrètes pour dire NON sans trembler.

👉 Pour faire le test :
1️⃣ Cliquez sur le Lien en Bio
2️⃣ Ou commentez "INFO" ci-dessous et je vous envoie le lien en privé !

15/02/2026

Le piège de la "Bonne Personne" 🕊️

Tu as déjà eu l'impression que ta gentillesse se retournait contre toi ?

On te dit que tu es "trop sensible" ou "susceptible" dès que tu essaies de poser une limite. En réalité, c'est une forme de manipulation par la culpabilité qui t'oblige à devenir la poubelle émotionnelle des autres.

Même au nom d'une certaine spiritualité ou du "non-jugement", l'irrespect reste de l'irrespect.

Ton âme réclame cette limite, même si ton système nerveux tremble à l'idée de la poser.

Dans ce carrousel, je te donne une clé concrète pour répondre aux piques assassines et reprendre ton pouvoir.

Passer à l'action :

🛡️ Télécharge ton "Bouclier" (mon guide gratuit) pour te protéger au quotidien. Lien en bio !

✨ Rejoins-nous le 7 mars à Bulle pour l'atelier des Sentinelles. Il reste quelques places pour apprendre ensemble à dire NON avec sérénité.

Adresse

Route De La Porte-d'en-Bas 6
Bulle
1635

Öffnungszeiten

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Webseite

https://www.anizen.ch/, https://az-academy.systeme.io/inscription-formation

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