26/10/2025
Zum 3. Mal fand gestern der Workshop im Rundum Bewegung Kirchberg statt, wo wir mit einer öffnenden und erdenen Yin Yoga Praxis den Körper optimal auf die Breathwork Atemreise vorbereiten.
Während dem Yin Yoga legen wir die Klangschalen auf den Körper auf und arbeiten mit weiteren Instrumenten aus dem Soundhealing, um jede Zelle in Schwingung zu bringen.
Damit legen wir das Fundament, um durch das verbundene Atmen eine Schicht tiefer einzutauchen in die Verbindung zu sich selbst.
In einem sanften Breathwork verbinden wir uns mit der Kraft und Weisheit unseres Atems und begleiten den Raum mit Musik, Stimme und Berührung.
Die Erfahrung schliessen wir mit einer wohltuenden Endentspannung ab - ein Shavasana in einer Tiefe, die du so vielleicht zum ersten Mal erleben wirst.
Wellness für dein Nervensystem, deinen Körper, deinen Geist & deine Seele ✨
Nächster Workshop: Frühling 2026 - stay tuned 😉
YIN YOGA
BREATHWORK
SOUNDHEALING
