Zen Garden - Serge Romanato

17/11/2025

🌿 Découvrez la Médecine Chinoise avec Serge Romanato ! 🌿

Besoin de rééquilibrer votre énergie, soulager vos tensions ou améliorer votre bien-être ? ✨

📍 Cabinet Zen Garden - Carouge

🔹 Acupuncture | Fasciathérapie | Thérapies énergétiques
🔹 Approche holistique pour harmoniser corps & esprit
🔹 Prenez soin de votre santé naturellement

📲 RDV & infos sur 👉 www.cabinet-zengarden.org

💬 Vous avez déjà essayé la Médecine Chinoise ?

Dites-moi en commentaire ! ⬇️

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10/11/2025

“La taille de ton estomac ? Elle tient dans ta main.”

Tu sais quelle est la vraie taille de ton estomac ?
💡 Il a la taille… de ton poing fermé.
Ce petit espace est ton "grenier central" — Weicang, en MTC.
Quand tu manges trop, ce grenier déborde. Et ton feu digestif s’éteint.
Ton ventre se tend, tes fascias se contractent, ta Rate s’épuise.

🍽️ Le secret ? Manger à 70 % de sa faim. Toujours laisser une part de vide.
Ce vide permet au Qi de circuler. C’est de l’espace vivant.
Ce n’est pas la quantité qui nourrit. C’est l’harmonie.

10/11/2025

https://www.cabinet-zengarden.org/post/la-taille-de-l-estomac-une-leçon-de-mesure-intérieure

07/11/2025

Les bienfaits du Pin Sylvestre

06/11/2025

📢 "Prends-tu le temps de t’étirer le matin ? »
✅ Oui, toujours 🌞
✅ Non, j’oublie 😅

04/11/2025

“Pourquoi on observe autant en Médecine Chinoise ?”

👀 “Avant de vous poser une question, on vous regarde. Et c’est normal.”
En MTC, le premier geste thérapeutique, c’est l’observation.
On regarde le teint, la langue, le regard, la posture, les ongles, le Shen…
Chaque détail visible est un indice de déséquilibre énergétique.

Exemple :
une langue pâle ? Vide de Sang.
Teint terne ? Stagnation.
Regard flou ? Shen troublé.

🌀 Observer, c’est écouter le corps… sans qu’il ait à parler.
📍 Cabinet Zen Garden – MTC & soins énergétiques
🎯 Consultations sur rendez-vous

03/11/2025

“Pourquoi on observe autant en Médecine Chinoise ?”

👀 “Avant de vous poser une question, on vous regarde. Et c’est normal.”
En MTC, le premier geste thérapeutique, c’est l’observation.
On regarde le teint, la langue, le regard, la posture, les ongles, le Shen…
Chaque détail visible est un indice de déséquilibre énergétique.

Exemple : une langue pâle ? Vide de Sang.
Teint terne ? Stagnation.
Regard flou ? Shen troublé.
🌀 Observer, c’est écouter le corps… sans qu’il ait à parler.

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01/11/2025

🧘‍♀️ Acupuncture et Santé Mentale : Une Voie Naturelle vers l'Équilibre

Face à l’augmentation des troubles liés au stress, à l’anxiété ou à la dépression, de plus en plus de patients et de professionnels de santé se tournent vers l’acupuncture comme alternative naturelle et complément thérapeutique. Loin d’être une simple pratique ancestrale, elle s’impose aujourd’hui comme une alliée précieuse du bien-être émotionnel.

🌀 Une action directe sur le système nerveux et les émotions
Grâce à la stimulation de points précis situés sur les méridiens énergétiques, l’acupuncture agit en profondeur sur l’équilibre du corps et de l’esprit.

le contribue à :
- Réduire l’anxiété et les ruminations mentales,
- Soulager la fatigue nerveuse et l’insomnie,
- Réguler les émotions en libérant les tensions internes.

🧬 Stimulation naturelle des neurotransmetteurs
Plusieurs études ont montré que l’acupuncture favorise la production de sérotonine, dopamine et endorphines – ces messagers chimiques essentiels à notre bien-être mental. Ce rééquilibrage neurochimique peut permettre d’atténuer durablement les symptômes liés à la dépression ou au stress chronique.

💊 Une alternative douce ou un complément aux traitements classiques
Si elle ne se substitue pas à un suivi médical en cas de troubles psychiatriques sévères, l’acupuncture peut représenter une alternative non médicamenteuse, ou un complément utile aux traitements existants, souvent sans effets secondaires.

Elle est ainsi utilisée dans de nombreux centres spécialisés pour accompagner :
- Le burn-out,
- Les troubles anxieux généralisés,
- Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT),
- Ou encore les déséquilibres émotionnels liés aux cycles hormonaux (périnatalité, ménopause…).

✨ Vers une approche intégrée du bien-être mental
L'acupuncture s’inscrit dans une vision holistique de la santé, prenant en compte l’unité du corps et de l’esprit. Elle offre un espace de recentrage, de relâchement profond et de reconnexion à soi, qui peut faire toute la différence sur le chemin de la guérison intérieure.

01/11/2025

L’art d’observer en Médecine Chinoise

En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), diagnostiquer, c’est observer.�Avant de toucher, d’interroger, ou même de poser une question, le thérapeute regarde. Non pas simplement avec les yeux, mais avec une attention globale, subtile, ancrée.

L’observation fait partie des "Quatre Temps du Diagnostic" :
- Observer (望) – couleur du teint, langue, posture, regard, peau…
- Écouter / Sentir (闻) – respiration, voix, odeur corporelle…
- Interroger (问) – sommeil, digestion, cycle, émotions, etc.
- Palper (切) – pouls, abdomen, zones douloureuses.

Pourquoi observer ?
Parce que le corps parle sans mentir.�Le visage révèle l’état des organes.�La langue indique la chaleur, l’humidité, les stagnations ou les vides.�Le teint peut signaler une déficience, une stase ou un excès.�
- Un œil terne ou un regard flottant ?
- Un Shen troublé.�Un corps affaissé ?
- Une fatigue du Qi ou un vide de Yang.�Une voix faible ou hachée ?
- Une insuffisance du Poumon ou du Cœur.

Une médecine qui voit avant de traiter

En MTC, on dit :
"Le bon médecin lit le corps comme un livre."�Il cherche les indices visibles du déséquilibre : micro-expressions, mouvements inconscients, brillance de la peau, couleurs localisées…

Et c’est ce qui rend la MTC si fine : elle perçoit les déséquilibres avant qu’ils ne deviennent des maladies.

Observer, c’est aussi respecter.�Ne pas interrompre le récit du corps.�Laisser la personne “dire” ce qu’elle ne sait pas exprimer autrement.

31/10/2025

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30/10/2025

https://www.cabinet-zengarden.org/post/l-art-d-observer-en-médecine-chinoise

L’Observation : la première médecine du regard en MTCEn Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), diagnostiquer, c’est observer.Avant de toucher, d’interroger, ou même de poser une question, le thérapeute regarde. Non pas simplement avec les yeux, mais avec une attention globale, subtile, a...