Naturavie MTN

Naturavie MTN Naturopathe en Medecine traditionnelle naturelle diplômé. https://naturavie.ch/linktree/

01/12/2025

Si vous souffrez d’une pathologie chronique présente depuis plusieurs années, il est essentiel de comprendre que votre corps – tout comme votre esprit – a besoin de temps pour guérir.
Croire qu’un traitement de quelques semaines suffira, ou laisser un thérapeute vous promettre des résultats rapides, est une illusion.

Oui, certains changements peuvent se faire sentir après 2 à 3 semaines.
Mais pour les troubles chroniques installés depuis longtemps, les premiers vrais résultats apparaissent généralement dès 3 mois, et il faut souvent 6 à 12 mois pour obtenir une amélioration profonde et durable.

Pourquoi certaines personnes n’ont-elles pas de résultats ?
Parce qu’elles arrêtent le traitement au bout d’un mois… ou parce que, sans accompagnement, elles n’arrivent pas à intégrer les recommandations d’hygiène de vie.
Sans coaching et sans mise en pratique, on oublie plus de 50 % des conseils. Alors les résultats ne viennent pas.

👉🏼 70 à 80 % des patients obtiennent des résultats avec un accompagnement régulier.
👉🏼 90 à 95 % des patients qui ne prennent pas d'accompagnement, oublie la majorité des conseils et arrête le traitement rapidement

Heureusement, la majorité des patients qui sont réguliers, persévérants et bien accompagnés obtiennent d’excellentes améliorations — et ce sont eux qui laissent les magnifiques retours qui me touchent tant 🙏🏼😊

Voici quelques exemples de problématiques pour lesquelles nous avons obtenu de très beaux résultats :
• Anxiété chronique
• Fatigue chronique
• Asthme
• Polyarthrite rhumatoïde
• Rectocolite hémorragique
• Ballonnements
• Constipation chronique
• Arthrite
• Eczéma
• Psoriasis
… et bien d’autres.

Chaque corps a son rythme. La guérison est un chemin, pas une course.
Et je suis là pour vous accompagner pas à pas avec des programmes personnalisés, un coaching adapté et une approche globale.

Consultations en cabinet à Montreux et Châtel-St-Denis.
Consultation à distance également disponible.

Prendre soin de sa santé, c’est s’offrir le temps de se transformer. 🌿

Mais que disent-ils sur moi ? 😱😱😱🥰🥰🥰Cabinet à Montreux et Châtel-St-Denis, mais aussi consultation à distance en visio. ...
24/11/2025

Mais que disent-ils sur moi ? 😱😱😱🥰🥰🥰
Cabinet à Montreux et Châtel-St-Denis, mais aussi consultation à distance en visio.
Plus d'infos sur mon lien https://naturavie.ch/linktree/
N'hésite pas à lâcher un commentaire ou un 👍🏼

17/11/2025

Quand je suis fatigué, que j’ai mal à la tête ou que je me sens “encrassé”, je pars faire du sport.
Pourquoi ?
Parce que le mouvement est essentiel pour que les nutriments entrent vraiment dans les cellules.

Dans la nutrition, il y a 4 étapes :

1️⃣ Apporter des aliments nourrissants : vitamines, minéraux, antioxydants… pas juste des pâtes ou du pain vides de nutriments.
2️⃣ Digestion & absorption : beaucoup de gens manquent déjà à cette étape.
3️⃣ Transformation par le foie : les nutriments doivent être convertis pour devenir utilisables.
4️⃣ Transport vers les cellules : et là… c’est le sport qui fait la différence.

Le mouvement améliore la circulation, l’oxygénation, la sensibilité cellulaire et permet aux nutriments de pénétrer dans les cellules pour vraiment nous nourrir.

👉 Résultat : plus d’énergie, moins de brouillard mental, un corps qui respire à nouveau.

Bouger, c’est nourrir ton corps de l’intérieur. 🌿

Ayoud Nouredin
Ton naturopathe et instructeur de yoga et Pilates
Cabinet à Montreux et Châtel-St-Denis consultation en ligne aussi.
Yoga et Pilates à Vevey










04/11/2025

Aujourd'hui, c'était exactement ce dont j'avais besoin 🌿✨

Ce 3 novembre, sous un soleil magnifique à Vevey, l’esprit un peu embrouillé, trop de pensées en boucle, mille choses à organiser…
J’ai senti que mon mental avait besoin d’un RESET 🔄

Alors direction le lac 🌊
🧘‍♂️ Petite séance de yoga sur la plage
❄️ Immersion en eau froide juste après
🌞 Bain de soleil pour intégrer
🍵 Tisane médicinale pour ancrer

Et bien sûr, premier test du t-shirt de surf pour l’immersion… validé ✅😄

Résultat : clarté mentale, apaisement profond, énergie retrouvée.
Parfois, revenir à la simplicité est la meilleure thérapie 🤍
Et toi, quelle est ta façon préférée de faire le vide et te recentrer ? 🙏

CONCOURS YOGA & BIEN-ÊTRE à Vevey ! 🌿Envie de (re)trouver ton énergie, ta souplesse et ton ancrage ? 🧘‍♀️Je t’invite à p...
11/10/2025

CONCOURS YOGA & BIEN-ÊTRE à Vevey ! 🌿

Envie de (re)trouver ton énergie, ta souplesse et ton ancrage ? 🧘‍♀️
Je t’invite à participer à ce concours pour tenter de gagner :
✨ 1 cours de Yoga & Pilates Flow (mardi soir à Vevey)
+
🍵 100 g de tisane médicinale et bien-être préparée avec soin 🌸

Mes cours ont lieu à Vevey :
🕕 Lundi 6h30 au Centre Adi-Shakti (pour bien commencer la semaine)
🕢 Mardi 18h30 à la Salle du Verger 10 (près de la gare)

Des séances qui combinent respiration, stretching, renforcement et alignement énergétique pour harmoniser ton corps et ton esprit 💫

🎁 Pour participer :
1️⃣ Like ce post 💚
2️⃣ Abonne-toi à la page Naturavie MTN
3️⃣ Identifie en commentaire 2 ami·es à qui ce cours ferait du bien 🧘‍♂️🧘‍♀️
4️⃣ Partage le post pour doubler tes chances 🍀

🗓️ Fin du concours : dimanche 19 octobre
Le ou la gagnant·e partirage au sort sera annoncé·e en story le lendemain et contacté en privé 🌞

Plus d'infos via ce lien https://naturavie.ch/linktree/

🪶 Viens respirer, te renforcer et te reconnecter dans une ambiance bienveillante et inspirante 💚

Adresse

Lac-Lussy 62
Châtel-Saint-Denis, Fribourg
1618

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