Efficium

05/10/2020

📍Nouvelle adresse pour le centre Efficium !

A partir du lundi 5 octobre, toute l'équipe du centre Efficium est heureuse de vous accueillir dans ses nouveaux locaux :

Tour Opale - 2° étage
Chemin de la Gravière 3
1225 Chêne-Bourg

Pour plus d’infos cliquez ici ➡️ : https://www.efficium.cenas.ch/presse-et-actualites/demenagement-a-tour-opale/

20/06/2019

Une approche intégrative du diabète - Team Efficium en formation sur le diabète

19/06/2019

Inscrivez-vous vite à notre atelier gratuit. Il y a seulement 8 places.

Votre microbiote intestinal c'est un monde peuplé de milliards de bactéries et elles ne peuvent compter que sur vous pour un bon équilibre. A vous de jouer!

19/06/2019

Inscrivez-vous vite à notre atelier gratuit. Il y a seulement 8 places.

Savez-vous vraiment reconnaître la satiété ? Mangez-vous toujours par faim ? Participez à notre atelier gratuit pour apprivoiser vos sensations alimentaires

29/05/2019

Une petite synthèse pour partir à la découverte de la phytothérapie.

La phytothérapie possède un très large champ d’application. Elle se présente sous différentes formes et est adaptée à tous. Apprenez-en un peu plus.

25/05/2019

Une bonne résolution pour la maison, on oublie les gels douches en plastiques pour passer aux savons bios, sains, écolos, locaux et pratiques à pendre partout. Inauguration de la avec un succès bien mérité

16/05/2019

Conférence spéciale jeudi prochain.
Inscrivez-vous vite les places sont limitées.
Et c'est gratuit pour les inscrits , Half et Relais

13/05/2019

Depuis quelques publications, vous l'avez remarqué, on parle . Tout simplement parce que vous êtes nombreux à vouloir manger ainsi. Alors pour vous aider à y voir plus clair, on vous donne quelques conseils.
Pour clore (en tous cas pour un moment) cette série, on vous livre nos conseils spécifiques pour que vous n'ayez plus à choisir entre vos choix d' et vos .

Saviez-vous que Carl Lewis et Serena Williams mangent vegan ? Pourtant cela n'a mis aucun frein à leur carrière. C'est donc possible ! Découvrez comment ?

13/05/2019

Vous mangez et envisagez une ? Vous ne savez pas comment faire pour être sûre de ne pas faire courir de risque à votre ? Nos conseils pour vous aider à y voir clair.

Vous pensiez devoir changer de mode alimentaire pour votre grossesse ? Et bien nous, nutritionnistes professionnels, on vous l'assure, c'est possible !

08/05/2019

Faire au moins un repas par jour, c'est bon pour la planète. Et si on choisit le repas du soir c'est même très bon pour nos . On vous dit pourquoi et surtout on vous donne un de nos petits secrets pour rendre vos vegan créatifs et gourmands.

Manger un repas vegan le soir, c'est une bonne idée pour respecter nos chronorythmes. Découvrez notre astuce toute simple pour vous y mettre dès ce soir.

13/04/2019

J-1 avant une compétition, quid de LA préparation mentale ? Avez-vous mis toutes les chances de votre côté ? Quels sont vos facteurs limitant ? Comment pouvez-vous promouvoir davantage vos performances ? Les seules limites sont celles que vous vous imposez ! Alors ne vous en imposez pas et puisez dans toutes vos ressources, l'hypnose peut vous y aider.