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Nutri'Phyt

Conseil en nutrition, complément alimentaire et phytothérapie site:jeannegautier.wix.com/nutrition-therapie Consultation en nutrithérapie.

Préventive ou curative, la thérapie par la nutrition est un véritable instrument de soins naturels. Une alimentation équilibrée, parfois complémentée de nutriments spécifiques est la première réponse pour rester en bonne santé. En curatif, la nutrition, la micronutrition ainsi que la phytothérapie sont des outils efficaces et naturels pour retrouver notre équilibre physiologique : la santé.

02/09/2025

21/08/2025

Voici à quoi ressemblent 10 g de protéines 😉

En complément, lire notre article "Les aliments les plus riches en protéines végétales". Le lien est dans les commentaires ⬇️

12/02/2024

FRUITS & LÉGUMES : FÉVRIER 🥝
Lorsqu'on a du diabète, il est indispensable de manger équilibré, jusque là, on ne vous apprend rien. 😎
Mais il est aussi très important de privilégier les fruits et légumes de saison dans vos recettes, tout simplement car ils correspondent aux besoins nutritionnels de notre corps et ils ont un impact écologique moins important (combo gagnant ! 🎊)

Il n'est pas toujours évident de s'y retrouver d'un mois à l'autre et d'une saison à l'autre... 😳
On vous donne un coup de pouce 👇🏻

16/08/2019

Recettes fraicheur

Plein de variantes à explorer !

01/05/2019

En mai, fais ce qu'il te plait, mais, dans la mesure du possible, mange bio, local et de saison 😊

La Santé dans l'Assiette

08/04/2019

Profitez c'est la saison

Quel plaisir de la retrouver chaque année ! Légume phare du printemps, l’asperge pointe le bout de son nez dès le début du mois d’avril. Qu’elle soit blanche, verte, ou violette, l’asperge est un légume étonnant qui régale nos papilles. En plus d’être fin et savoureux, cet aliment ...

06/04/2019

Découvrir la recette du beurre à l'ail des ours

28/03/2019

Thérapeute en nutrition et phytothérapie

28/03/2019

Pour bénéficier d’un dessert savoureux sans sucre, sans blé et sans produit laitier, voici une délicieuse recette de brownie à l’avocat et à la patate douce, pour un dessert sain et hypocalorique.

15/03/2019

Prenez-en de la graine ;)

La Santé dans l'Assiette

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