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Praxis für Therapeutische Massagen, Naturheilkunde und Lieber & Bracht Therapie

23/04/2026

Einer der ersten Fragen in meiner Praxis:
„Wie ist dein Schlaf?“ 🌙

Schläfst du tief und erholsam, kann sich der Körper regenerieren, Kräfte aufbauen und innere Ordnung herstellen.
Ist der Schlaf unruhig, flach oder unterbrochen, zeigt das oft, dass Energie fehlt oder falsch verteilt ist – sei es durch Stress, innere Unruhe, Verdauungsthemen oder emotionale Belastungen.

Gesunder Schlaf bedeutet:
- Der Körper kommt nachts zur Ruhe
- Regeneration, Aufbau und Ausgleich können stattfinden
- Geist und Nervensystem dürfen „loslassen“
✨ Schlaf ist aktive Heilzeit

Sollte das bei Dir nicht der Fall sein, unterstützt ich dich gerne dabei, deinen gesunden Schlaf zu finden.

Herzlich,
Veronica

15/04/2026

In der traditionellen europäischen Naturheilkunde geht es bei der Pulsdiagnose nicht darum, wie schnell das Herz schlägt. Entscheidend ist die Qualität des Pulses.

Ist er kräftig oder schwach?
Ruhig oder gespannt?
Tief, oberflächlich, fliessend oder stockend?

Diese feinen Unterschiede geben Hinweise auf das aktuelle ganzheitliche Befinden – körperlich, emotional und energetisch. Der Puls spiegelt, wie gut die Lebenskräfte im Gleichgewicht sind und wo der Organismus gerade Unterstützung braucht.

Die Pulsdiagnose ist damit kein Messwert, sondern ein Zuhören: ein achtsamer Dialog mit dem Körper.

09/04/2026

Die Ringelblume ist eine der bekanntesten Heilpflanzen in der Naturheilkunde.
Sie wird vor allem wegen ihrer entzündungshemmenden, wundheilenden und hautberuhigenden Eigenschaften geschätzt. Ob als Salbe, Öl oder Tee – sie unterstützt die Regeneration der Haut, hilft bei kleinen Verletzungen, trockener Haut und wirkt gleichzeitig sanft ausgleichend auf den ganzen Organismus.

Der lateinische Name Calendula kommt vom Wort „calendae“ – das waren im alten Römisches Reich die ersten Tage eines Monats. Die Ringelblume hat diesen Namen bekommen, weil sie oft zu Monatsbeginn blüht bzw. fast das ganze Jahr über immer wieder neue Blüten zeigt – so regelmässig, als würde sie jeden Monat „neu starten“.
Übrigens wäre jetzt die richtige Zeit, um Ringelblumen auszusäen.

02/04/2026

Mit der Irisanalyse erhalten wir eine Information über die individuelle Konstitution. Diese beschreibt die grundlegenden spezifischen Reaktionsmuster, Eigenschaften & Merkmale eines Menschen, sowohl auf physischer, seelischer und geistiger Ebene.

Die Konstitution unterliegt während des Lebens verschiedenen Veränderungen. Diese Veränderungen sind abhängig vom Alter, der Lebensweise, der Ernährung, der seelischen, geistigen und sozialen Bedingungen.

Die Analyse der Individual-Konstitution beschreibt :
- Individuelle Muster, mit denen der Mensch auf Reize reagiert
- Funktionelle und organische „Schwächen“
- Systeme die stabil und weniger störungsanfällig sind
- Anfälligkeit für die Ausbildung zu bestimmten Beschwerden
- Neigungen zu spezifischem Fehlerreaktionen auf unterschwellige Reize
- Typische Mechanismen der eigenen Abwehr-Heilungsstrategien

Neugierig? Vereinbare gleich einen Termin für deine individuelle Irisanalyse.

27/03/2026

Gesunde Öle bringen viele Vorteile in die Küche – für Geschmack und Gesundheit.
Sie liefern wertvolle ungesättigte Fettsäuren, die Herz und Gefässe unterstützen und entzündungshemmend wirken können. Zudem helfen sie dem Körper, fettlösliche Vitamine (A, D, E, K) besser aufzunehmen.

Hochwertige Öle wie Oliven-, Lein- oder Rapsöl enthalten ausserdem Antioxidantien, die die Zellen schützen. Richtig eingesetzt (kalt oder erhitzt je nach Öl) fördern sie eine ausgewogene Ernährung und machen Gerichte bekömmlicher und aromatischer.

18/03/2026

Eine naturheilkundliche Anamnese geht weit über das blosse Erfassen einzelner Symptome hinaus. Sie verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem der Mensch in seiner Gesamtheit betrachtet wird – also Körper, Geist und Seele.

Im Mittelpunkt steht nicht nur die Frage „Was fehlt Ihnen?“, sondern vielmehr „Wer sind Sie und was beeinflusst Ihr Wohlbefinden?“. Neben den aktuellen Beschwerden werden daher auch Aspekte wie Lebensstil, Ernährung, Schlaf, Stressbelastung, emotionale Situation, persönliche Lebensgeschichte sowie individuelle Ressourcen und Belastungen berücksichtigt.

Ziel dieser umfassenden Betrachtung ist es, Zusammenhänge zu erkennen, die auf den ersten Blick nicht offensichtlich sind. Körperliche Symptome können beispielsweise mit seelischen Belastungen oder ungünstigen Lebensgewohnheiten in Verbindung stehen. Durch das tiefe Verständnis der individuellen Situation wird es möglich, Ursachen statt nur Symptome zu behandeln.

Die naturheilkundliche Anamnese schafft damit die Grundlage für eine massgeschneiderte Therapie, die sich an den persönlichen Bedürfnissen des Menschen orientiert.

11/03/2026

Hopfen ist eine heimische Kletterpflanze, bekannt aus dem Bierbrauen – medizinisch jedoch schon viel älter im Einsatz als Durstlöscher. Hopfen wirkt beruhigend, schlaffördernd und nervenstärkend. Er hilft bei innerer Unruhe, Einschlafstörungen, Nervosität und stressbedingten Magenbeschwerden. Da er phytoöstrogene Wirkstoffe enthält wird er auch bei Wechseljahrbeschwerden oder PMS eingesetzt.
Ironischerweise sorgt er im Bier zwar für herbe Frische, aber als Heilpflanze eher dafür, dass man früher ins Bett als an die Bar geht 😄

05/03/2026

In der traditionellen europäischen Naturheilkunde beschreiben die vier Elemente grundlegende Kräfte der Natur und des Menschen. Sie stehen jeweils für bestimmte Eigenschaften, Organsysteme und Temperamente. Ziel der Naturheilkunde ist es, die Elemente im Gleichgewicht zu halten – durch Ernährung, Lebensweise, Heilpflanzen und Ordnungstherapie.

Möchtest du herausfinden, welches Temperament – und damit welches Element – dich prägt? In einem persönlichen Gespräch schauen wir gemeinsam, wo deine Stärken liegen und was dich wieder ins Gleichgewicht bringt.

Herzlich,
Veronica

26/02/2026

Finde heraus warum Massage mehr ist als nur Wellness...

18/02/2026

Seit zweieinhalb Jahrtausenden besitzt Europa ein eigenständiges traditionelles Medizinsystem, das heute unter dem Begriff Traditionelle Europäische Naturheilkunde TEN zu neuem Ansehen gelangt.

TEN führt und entwickelt traditionelle Heilkunde weiter und integriert auch neue
diagnostische und therapeutische Methoden.

Der Beruf ist offiziell geregelt. Er umfasst fünf Jahre Schulung, Praktika, Prüfungen,
Mentorat und einen staatlich anerkannten Abschluss. Die Ausbildung in Naturheilkunde beruht auf einer soliden schulmedizinischen Basis.

12/02/2026

Thymian ist ein echtes Kraftpaket unter den Heilpflanzen und Kräutern: antibakteriell, schleimlösend und wohltuend für Atemwege & Verdauung. Schon die alten Griechen wussten ihn zu schätzen – der Name Thymus kommt von „thymos“ und bedeutet Mut & Kraft. Ob als Gewürz, Heiltee oder Einreibung – Thymian ist ein echter Allrounder.

P.S. Du möchtest lernen, wie du Thymian zu einem Erkältungsbalsam verarbeiten kannst? Am 22.02. biete ich hierzu einen Kurs an. Weitere Infos auf meiner Webseite, unter der Rubrik "Kurse".

05/02/2026

🌈 Eat the Rainbow 🌈
Je bunter dein Teller, desto besser für deinen Körper!
Jede Farbe von Obst & Gemüse liefert andere Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe.
Wenn du möglichst vielfältig und farbenfroh isst, versorgst du deinen Körper ganz automatisch mit allem, was er für Energie, Immunsystem und Wohlbefinden braucht.

❤️ Rot – Power für Herz & Gefäße
🧡 Orange – gut für Haut & Augen
💛 Gelb – Energie & gute Laune
💚 Grün – Detox & Zellschutz
💜 Lila – Schutz für deine Zellen

Versuche täglich mindestens 5 verschiedene Farben auf deinem Teller zu haben.
Iss bunt. Iss natürlich. Iss mit Freude

Adresse

Maschinengasse 4 (Papieri)
Cham
6330

Webseite

http://www.praxis-vitae.ch/

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