21/07/2025
🥦 𝗙𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵 𝗸𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻 = 𝗹𝗮̈𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗹𝗲𝗯𝗲𝗻?
Ja – sagt auch die Forschung und bestätigt, was ich schon lange erlebe: Unser Körper braucht natürliche, lebendige Nahrung. Kein Fertigprodukt kann das ersetzen.
Wer auf frische Zutaten setzt, reduziert nicht nur das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sondern schenkt seinem Körper echte Unterstützung – Tag für Tag.
Ich sage es fast täglich in der Praxis: Bewegung ist wichtig – aber 𝗘𝗿𝗻𝗮̈𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴 𝗴𝗲𝗵𝗼̈𝗿𝘁 𝗴𝗲𝗻𝗮𝘂𝘀𝗼 𝗱𝗮𝘇𝘂.
💡 Hier ein spannender Artikel dazu, wissenschaftlich fundiert:
🔗 https://www.doccheck.com/de/detail/articles/51403-fertiggerichte-jeder-siebte-beisst-frueher-ins-gras
Wenn Hunger und Eile zusammenkommen, darf es schon mal eine Tiefkühlpizza oder Tütensuppe sein. Gesund ist das nicht – das weiß jeder. Jetzt zeigt sich: Diese Gewohnheit kann sogar das Leben verkürzen.
