06/02/2026
La domanda è sempre la stessa: “E a pranzo cosa mangio?”
Con un po’ di organizzazione, mangiare sano durante la settimana diventa semplice.
Niente rinunce estreme, solo equilibrio, costanza e scelte intelligenti.
Il tuo percorso passa anche da quello che metti nel piatto.
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👉 Mangiare bene è parte dell’allenamento