27/04/2021
Hörst du auf deinen Körper?
Das ist ein Thema, welches 𝒊𝒄𝒉 definitiv lernen musste!
Die krasseste Geschichte dazu erlebte ich vor etwa 4 Jahren.
Ich war so der Typ Mensch, der immer alles schaffte. Hier ein Projekt, da ein Termin und die Wochenenden kann man ja auch noch zum Arbeiten nutzen...
Es war gerade eine dieser überladenen Wochen... Was heisst eine, es waren mehrere am Stück. Ein Termin jagte den nächsten, aber hey, ich hab das alles selbst so geplant und selbst entschieden. Und es waren ja Dinge, die mir Spass machten. Deshalb gelang es mir auch nicht, den Zusammenhang zu erkennen.
Mein Knie schmerzte seit Wochen; das muss der Meniskus sein! Ich sah mich im Geiste schon auf dem OP-Tisch liegen. Sobald ich Zeit hätte, müsste ich wohl oder übel den Arzt konsultieren...
Mein Kreuz fühlte sich an wie vom Blitz getroffen und mein Nacken war hart wie Beton.
Massagen, Akupunktur, Osteopathie... alles angewandt, doch Besserung war kaum in Sicht.
Meine Termine hielt ich brav ein, ich arbeitete in der Schule in einem 100%-Pensum, nebenbei die Praxis, da führte ich Coachings und Gespräche, behandelte Patienten und leitete ein Kids-Coaching.
Das erste dieser Projekte ging vorbei. Am nächsten Tag waren die Nackenschmerzen weg. Ich merkte es sofort, wunderte mich, wie die so plötzlich verschwinden konnten, dachte jedoch nicht weiter darüber nach und rannte zum nächsten Projekt.
Ein paar Tage später kam ich erleichtert nach Hause, das letzte Gespräch geführt, alle Termine abgehakt.
Am nächsten Tag waren die Kreuzschmerzen verschwunden. Ich freute mich, denn ganz ehrlich, wie lange hatte ich dieses leichte Gefühl nicht mehr??
Nicht weiter darüber nachdenkend nun noch das bevorstehende Wochenende über die Bühne bringen.
Ein Wochenende mit Kindern, die an sich und ihren Zielen arbeiten wollen und zu mehr Selbstbewusstsein gelangen möchten. Eine inspirierende Arbeit, die viel Spass macht. Wäre da nur nicht dieses verflixte Knie!
Jede falsche Bewegung jagt mir schiessende Schmerzen durch das ganze Bein. Ich kann kaum noch gehen.
Der Nachhauseweg ist die reinste Hölle. Humpelnd versuche ich ihn zu bewältigen. Morgen muss ich den Arzt anrufen! Das muss operiert werden!
Doch morgen war Montag und ich hatte keine Zeit, irgendwen anzurufen.
Noch immer versuchte ich, jedwede falsche Bewegung zu vermeiden. Obwohl…. Da passierte gar nichts weiter Schlimmes; keine Schmerzen mehr... Ist das möglich?? Ich blieb vorsichtig optimistisch.
Da plötzlich fällt es mir wie Schuppen von den Augen! War das wirklich alles nur der Stress??? Ich wollte schon mein Knie operieren lassen! OMG! Was, wenn ich’s getan hätte? Wie vielen Menschen passiert das sonst noch?
Seit diesem Moment ist mir bewusst geworden, wie krass die Auswirkungen von Stress sind.
Was ich daraus ziehe: Viel viel mehr auf meinen Körper hören und nicht mehr alles gleichzeitig machen wollen!!
Kennst du das auch?
Schreib mir's gerne in die Kommentare.
Ich finde das so spannend und wichtig 🙏🏻.
Patrizia☀️
