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Krebsliga Graubünden

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Beratung, Begleitung, Information und Unterstützung für Krebsbetroffene und Angehörige Beratung und Unterstützung für Krebsbetroffene und Angehörige

03/12/2025

Fatigue individuell bewältigen - Leben mit Erschöpfung

Fühlen Sie sich nach Ihrer Krebserkrankung oft schlapp, antriebslos oder können Sie sich kaum konzentrieren?

Im Online-Kurs «Fatigue individuell bewältigen» wird durch Informationen, gemeinsame Gespräche und spezifische Übungen geholfen, die Fatigue-Beschwerden und den Umgang damit zu verbessern.

Termine und Themen
30.01.2026: Einführung – Formen der krebsbedingten Müdigkeit
06.02.2026: Ursachen & Behandlung der Fatigue
13.02.2026: Zeit- und Energiemanagement
20.02.2026: Gesunder Schlaf und Genuss
27.02.2026: Bewusster Umgang mit Gefühlen
06.03.2026: Individuelle Alltagsgestaltung

Anmeldeschluss: 09.01.2026

Mehr Infos via www.krebsliga-gr.ch

01/12/2025

WERTE STATT WARE
Weihnachten ist nicht nur die besinnlichste Zeit des Jahres sondern oft auch die Zeit der Frage: Was schenke ich jemanden, der eigentlich schon alles hat?
Die Antwort kann ganz einfach sein: Mit einer geschenkten Spende oder Mitgliedschaft für die Krebsliga Graubünden bereitest du nicht nur einer besonderen Person eine Freude, sondern unterstützt gleichzeitig Menschen in unserer Region, die mit einer Krebsdiagnose konfrontiert sind.

Es geht ganz einfach: Online-Formular auf https://graubuenden.krebsliga.ch/spenden-legate/spende-schenken ausfüllen, Betrag einzahlen und schon wird die Urkunde zugestellt.

30/11/2025

🕯 Heute startet die Adventszeit. Der Advent gilt als Zeit der Stille, Vorbereitung und Besinnlichkeit. Zum 1. Advent wünsche wir euch Ruhe, Gemütlichkeit und viele kleine Momente, die das Herz erfreuen. ❤

25/11/2025

Prostatakrebs : Dein Wissen zählt!
Wie gut weisst du über Prostatakrebs Bescheid?
Finde es jetzt heraus, indem du unser neu erstelltes Quiz ausfüllst. Im Quiz, welches als handliches Leporello gestaltet ist, werden bekannte Mythen und Fakten über Prostatakrebs aufgegriffen. Mit deinem neu gewonnenen Wissen kannst du dann direkt in Gesprächen mit deinen Freunden und Bekannten punkten. So kannst du dich selbst und dein Umfeld optimal informieren und ihr könnt euch gegenseitig unterstützen. Denn eins ist sicher: Es ist an der Zeit, über die Prostata zu sprechen!

Hole dir jetzt unser Leporello «Mythen und Fakten zu Prostatakrebs» und mache dich stark!

Hier gehts zum Leporello: www.krebsliga.ch/prostatakrebs

21/11/2025

Seit 2005 organisiert die Stiftung Look good feel better schweizweit kostenlose Workshops für Krebsbetroffene. In entspannter Atmosphäre lernen die Teilnehmenden, wie sie mit den sichtbaren Folgen ihrer Krebstherapie besser umgehen können. Zudem erhalten sie viele spezifische Schminktipps und wertvolle Informationen zur Gesichtspflege.

Der nächste Kosmetik-Workshop im Kantonsspital Graubünden in Chur findet am Montag, 1. Dezember 2025, 14 – 16 Uhr, statt.

Weitere Informationen und Anmeldung: https://lgfb.ch/

(Foto von look good feel better, Zürich, zur Verfügung gestellt)

19/11/2025

Prostatakrebs: Offen reden hilft!
Marcus spricht über Inkontinenz und Impotenz, wie andere über das Wetter. Er wünscht sich, dass mehr Männer offener wären. Denn etwas ist für ihn klar: «Nicht über Krebs und die Folgen zu reden, das macht einsam.»
Nach der Diagnose Prostatakarzinom entschied sich Marcus für die Operation. So wollte er das Risiko von Metastasen vermeiden. Zum Glück ging alles gut aus. Marcus realisierte zudem: Viele Männer haben ähnliche Sorgen. Darum ist seine Botschaft zum Prostatakrebs-Monat: «Männer, sprecht über Prostatakrebs, nehmt die Vorsorge ernst und unterstützt einander!

Lies die ganze Geschichte von Marcus: www.krebsliga.ch/story

13/11/2025

❓Kennst du den Rotkreuz-Fahrdienst?

❗Freiwillige Rotkreuz-Fahrerinnen und -Fahrer führen medizinische Fahrten für Menschen aus, die nicht mobil sind, sei es alters- oder krankheitshalber. Die Fahrerinnen und Fahrer begleiten sie beispielsweise zum Arzt, ins Spital, zur Therapie und wieder zurück.

👉Weitere Infos: https://www.srk-gr.ch/de/dienstleistungen/unterstuetzung-im-alltag/rotkreuz-fahrdienst

(📷 )

11/11/2025

Webinar: Prostatakrebs
Prostatakrebs ist die häufigste Krebserkrankung beim Mann. Fachexperte Dr. Omlin und Betroffene beantworten Ihre Fragen, im kostenlosen Webinar von KrebsInfo.

📅Datum: Donnerstag, 27. November 2025
🕔 17:00 Uhr
📍 Online

Ablauf
▪ 17:00 Begrüssung: Fabiola In-Albon, Fachberaterin KrebsInfo, KLS
▪ 17:05 Fachlicher Input PD Dr. med. Aurelius Omlin, Medizinischer Onkologe mit Schwerpunkt urogenitale Tumorerkrankungen, Onkozentrum Zürich, Klinik Hirslanden gibt einen fachlichen Input zu Vorsorge, Behandlung von lokalisierten und fortgeschrittenen Prostatakrebs
▪ 17:20 Fragen aus dem Chat an PD Dr. Aurelius Omlin
▪ 17:35 Interview mit Peer/Betroffenem Kay
▪ 17:50 Weitere Fragen aus dem Chat
▪ 18:00 Abschluss

▶ Infos und Anmeldung: https://www.krebsliga.ch/agenda/webinar-prostatakrebs

08/11/2025

Männergesundheit im November
Impotenz oder Inkontinenz? Hast du Fragen zu Prostatakrebs und möglichen Auswirkungen auf deinen Alltag? Im Krebsforum steht dir ein Expertenteam zur Verfügung, welches deine persönlichen Fragen zur Männergesundheit anonym beantwortet.

www.krebsforum.ch/online-sprechstunde

Adresse

Ottoplatz 1/Postfach 368
Chur
7000

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Donnerstag	08:00 - 12:00
	13:30 - 16:30
Freitag	08:00 - 12:00

Webseite

http://www.krebsliga-gr.ch/

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