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Be The Light

Be The Light c'est l'accompagnement personnalisé en présentiel ou en distenciel pour femmes et mamans qui aspirent à retrouver une vie sereine et harmonieuse.

Je vous aide à explorer vos pensées, vos émotions, vos comportements

22/08/2023

“Rester vulnérable est en risque que nous devons prendre si nous voulons faire l’expérience de la connexion.” Brené Brown
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“Ce n’est que lorsque nous aurons le courage d’explorer les ténèbres que nous découvrirons le pouvoir infini de notre lumière.” Brené Brown
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Chaque fois que nous effaçons une partie de notre personnalité pour plaire aux autres ou pour nous faire aimer, nous amputons une partie de ce que nous sommes vraiment.
✨Be the light✨

16/07/2023

Si tu souhaites faire autre chose dans ta vie mais que tu ne sais pas quoi faire ou/et par où commencer ou/et comment t’y prendre je peux t’aider à clarifier tes envies et tes besoins selon ta situation de vie actuelle.
Si tu as déjà une idée et que tu aurais besoin d’aide pour la concrétiser je peux t’accompagner pas à pas et être à tes côtés pour t’aider à garder ton objectif en vue, maintenir ta motivation, te soutenir dans tes démarches et t’aider à prendre les bonnes décisions pour que ton idée et tes envies prennent vie, prennent forme dans la matière et que tu puisses atteindre ton rêve ☺️
Atteindre un objectif peut sembler intimidant, mais en suivant certaines étapes clés, tu peux augmenter tes chances de succès. Voici ce processus en 6 étapes pour t’aider à atteindre tes objectifs.
Il n’y a pas de secret ! C’est la persévérance et la patience qui sont essentielles pour atteindre un objectif. Ne pas se décourager face aux défis, et se souvenir que chaque petit pas compte.
Be The Light ❤️
🌟Chaque être a une identité unique. De plus, chacun porte une vocation, une mission.
🌟Si vous voulez être heureux, fixez-vous un objectif qui monopolisera votre attention, vous insufflera de l’énergie, et vous inspirera de l’espoir. - Andrew Carnegie
🌟Nous sommes à notre meilleur et nous sommes plus heureux, lorsque nous sommes pleinement engagés dans un travail que nous aimons, sur le chemin vers le but que nous avons mis en place pour nous-mêmes. Il donne un sens à notre temps libre et le confort dans notre sommeil. - Earl Nightingale

23/05/2023

En acceptant nos enfants tels qu’ils sont et non tels qu’on voudrait qu’ils soient nous leur offrons le plus beau des cadeaux, qui est, de pouvoir s’accepter dans son entièreté, de pouvoir être pleinement soi-même et de s’aimer totalement et inconditionnellement✨
✨Si les enfants vivent avec des encouragements, ils apprendrons la confiance.
✨Si les enfants vivent avec équité, ils apprendront la justice
✨Si ils vivent avec la tolérance, ils apprendront la patience et l’acceptation.
✨Si les enfants vivent dans l’honnêteté, ils apprendront à vivre dans la vérité.
✨Si les enfants vivent dans le partage, ils apprendront la générosité.
✨Si les enfants vivent dans la douceur et la bienveillance, ils apprendront la gentillesse et le respect.
✨Si les enfants vivent avec de la reconnaissance, et de l’acceptation, ils apprendront à s’aimer. Be The Light
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“ les enfants ont plus besoin de modèles que de critiques. ” Joseph Joubert
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Les enfants ne sont pas des objets à modeler, mais des êtres à découvrir. Anonyme
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“Pour faire confiance aux enfants, nous devons d'abord apprendre à nous faire confiance à nous-mêmes... et la plupart d'entre nous ont appris dans leur enfance qu'on ne pouvait pas nous faire confiance.”
John Holt
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« Présence : Parler moins peut même revenir à ne pas parler du tout ! Quand un enfant traverse une période difficile, simplement rester près de lui, sans rien dire, est une façon de respecter ce qu’il est en train de vivre. Le câliner ou lui tenir la main (si l’enfant le permet) peut transmettre les sentiments bien mieux que les mots. » Be The Light
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« Il y a des moments, en tant que parent, où l'on se rend compte que notre tâche n'est pas d'être le parent que l'on a toujours imaginé être, le parent que l'on a toujours souhaité avoir. Notre tâche consiste à être le parent dont notre enfant a besoin, compte tenu des particularités de sa vie et de sa nature. » Ayelet Waldman
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17/04/2023

« S’émerveiller, ce pourrait être d’entrer dans une relation mystérieuse et sacrée avec la nature, ce pourrait être d’accueillir l’authentique et l’unique en tout homme et en toute femme. Ce pourrait être enfin de s’ouvrir à la gratuité de la contemplation et de pouvoir dire MERCI 🙏»
Catherine de Darassus
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Commençons dès maintenant à devenir de plus en plus attentif aux choses importantes de la vie, aux choses qui nous font du bien et qui rendent le cœur content.
La plupart du temps nous sommes tellement concentrés par tout ce qui ne va pas et tellement pressés qu’on oublie de s’imprégner des merveilles et des splendeurs qui élèvent et rafraîchissent notre âme.
Il s’agit d’ouvrir les yeux et d’être sensible et attentif aux belles chose de la vie.
Regardons l’abondance de la nature et de la beauté tout autour de nous !
Combien de fois nous allons de-ci, de-là sans vraiment regarder les merveilles autour de nous ?
✨Be The Light ✨

14/03/2023

Quand le moment viendra tu le sauras et tu seras prêt(e) pour le changement de cap !
✨Be The Light✨

« …. Il meurt lentement
celui qui ne change pas de cap
lorsqu’il est malheureux
au travail ou en amour,
celui qui ne prend pas de risques
pour réaliser ses rêves,
celui qui, pas une seule fois dans sa vie,
n’a fui les conseils sensés.
Vis maintenant !
Risque-toi aujourd’hui !
Agis tout de suite !
Ne te laisse pas mourir lentement !
Ne te prive pas d’être heureux !»
Pablo Neruda
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08/03/2023

✨Women’s day ✨
« Tant qu’il y’ aura des femmes discriminées en raison de leur sexe, je serai féministe »
Leïla Slimani
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« Le féminisme est l’affaire de tous, y compris des hommes »
Chimamanda Ngozi Adichie
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« Ma mère m’a élevé pour être un feministe. A mon frère et moi, elle nous mettait en garde contre cette culture qui peut décrire les femmes comme des objets. »
Joseph Gordon-Levitt
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« Tous les hommes devraient être féministes.
Si les hommes se souciaient des droits des femmes, le monde serait un meilleur endroit. »
John Legend
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« Belle, Forte, Brave, Libre et aimant l’art et l’idéal,
La femme de demain ne voudra ni dominer ni être dominé » Louise Michel
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« Le succès, c’est vous aimer vous-mêmes, c’est aimer ce que vous faites , et c’est aimer comment vous le faites. » Maya Angelou
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« Seule, je ne peux pas changer le monde, mais je peux jeter une pierre dans l’eau et créer de nombreuses ondulations »
Mère Teresa
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« Je n’accepte plus les choses que je ne peux changer. Je change les choses que je ne peux pas accepter. »
Angela Davis
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« N’attendez pas que quelqu’un d’autre parle en votre nom. C’est VOUS qui pouvez changer le monde. » Malala Yousafzai

06/02/2023

Ubuntu philosophie africaine « l’humanité de chacun est liée à l’humanité des autres »
Be The Light ✨ La difficulté vient du fait que nous nous sentons séparés de nous-même et donc séparés du Tout : notre ego nous pousse à imaginer une cloison étanche entre nous-mêmes et le reste du monde. Notre individualité crée l’illusion de l’intérêt personnel et nous rend incapable d’appréhender notre bon fonctionnement et le vrai fonctionnement du monde. Vivre dans cette illusion mène a l’indifférence de l’autre ou pire au rejet et à la haine, des sentiments dont nous sommes les premiers à souffrir.
A l’inverse, prendre soin de nous et prendre conscience que notre existence dépend de tout ce qui nous entoure nous amène naturellement à prendre soin des hommes et de la Nature toute entière.
Ubuntu c’est l’Amour de soi et l’Amour du Tout.
Il est important d’aller à sa propre rencontre pour aller à la rencontre de l’autre !
Être bien avec soi pour être bien avec l’autre.
Si tu as pas de compassion et d’indulgence pour toi même il te sera difficile de développer de la vrai compassion pour l’autre.
Comment être tolérants des autres si nous n’acceptons pas le moindre écart de notre part ?
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Si tu veux aller à ta propre rencontre pour être plus en phase avec les autres je me ferais une joie de t’accompagner dans ce processus.
Be The Light ❤️

29/01/2023

✨Si tu as envie d’ajuster ta trajectoire de vie et/ou faire en sorte qu’elle te ressemble davantage, contact-moi je me ferais une joie de t’accompagner dans ce cheminement.
leila@bethelight.ch
« Connais-toi toi-même » pour mieux appréhender tes besoins, tes émotions et mieux vivre ta vie, tes relations.
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“Ce qu’on ne veut pas savoir de soi-même finit par arriver de l’extérieur comme destin.”
“Ce n’est pas en regardant la lumière qu’on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité. Mais ce travail est souvent désagréable, donc impopulaire.”
~ Carl Gustav Jung
# citations

24/01/2023

La force de l’abandon Laisse aller … ce qui sera sera !
Ce qui devra arriver arrivera ! ce que tu devras savoir tu le sauras ! ce que tu devras vivre tu le vivras ! ton contrôle n’y fera rien alors lâche tranquillement… laisse aller gentiment … et va avec le flot, le courant. Sois convaincu que tout est parfait✨
Chaque fois que l’on se retrouve à forcer quelque chose 😣 à s’agripper, à s’accrocher coûte que coûte, à résister, on s’ereinte autant physiquement que moralement. On se fait mal en ne suivant pas le processus, le juste mouvement de la vie, le flot des événements immuables. Nous sommes à contre-courant.
Le résultat est souvent médiocre ; à trop vouloir forcer on perd son énergie, sa créativité.
En s’accrochant nous avons l’impression de maîtriser mais c’est un leurre.
Lorsque l’on s’abandonne, on libère le meilleur de soi. Tout ce qui doit être s’élance harmonieusement, on s’ouvre à la vie, on se sent délivré.
Attention : lâcher prise c’est accepter ce qui est mais ça ne veut pas dire ne rien faire et attendre que cela se passe. C’est beaucoup plus subtil que ça !
C’est garder les mains ouvertes plutôt que de les laisser agrippées sur ce que tu crois t’être indispensable.
Remets ça, cette chose auxquelles tu t’accroches, tu t’agrippes, à l’univers à ton Dieu, à tes guides, à l’énergie supérieur, à la nature, à tes anges….mais laisse aller ..
C’est l’abandon à une volonté supérieure à nous. Dans cette attitude nous nous sentons légers et nous découvrons la paix de l’âme et la sagesse du cœur.
L’abandon amène l’abondance, abondance perpétuelle✨
Fais confiance à la vie
« Si tu crois, tu peux »
Tu verras ça fait du bien 😌
Accepte le processus
Nage avec le courant
Laisse aller
Let it flow Let go & Let God
Ça coule de source
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Si tu es las de cette résistance qui t’épuises et que tu n’arrives pas à lâcher-prise fais moi signe je peux t’aider❤️leila@bethelight.ch
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Adresse

Coppet
1296

Webseite

http://Bethelight.ch/

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