24/02/2026
Partage inspiré avec un soupçon d'ironie 🤏🏼
(pour le rendre plus digeste. 😂)
1. La plupart du temps, ce que l'on nomme dépression est une déconnexion de soi. Une vision biaisée de la réalité. Et pour ça, pas besoin de médics mais de changement. 🔀
2. Les gens qui sourient tout le temps ? Il s'agit bien souvent d'un mécanisme de survie permettant d'éviter d’expliquer ce que l’on ressent vraiment.
(Verdict après 40 ans d'expérience en camouflage émotionnel : la seule chose qui m'a trouvée, c'était justement la dépression. 😵😅)
3. La solitude ne veut pas dire que personne ne t’aime. Ça veut notamment dire que tu n’as plus l’énergie de faire semblant (entre autres). 🎭
4. Ressasser le passé n'est pas forcément la solution. Pour comprendre ok, mais si c'est un moyen de justifier ton état, on a plus de chance de changer les choses avec des objectifs clairs et accessibles. 🎯
5. Ce qui t'a mis à terre ne t'a pas aidé à grandir.
Ça t'a brisé.e et construit des schémas de survie. Arrêtez avec cette phrase à la con, madre de dios. 💥🕳️ C'est l'espoir que les choses changent qui t'a permis d'avancer, la force qui est en toi. 🫵🏼
(Sérieux, on va quand même pas laisser les honneurs aux emmerdes, non !? 😂)
6. Le corps a une sagesse que ta tête n'a pas !
(Même si elle est bien remplie, hein 🧠👩🏼🎓). Il te donne les infos en avant-première. Apprends à l'écouter.
7. Comprendre n’est pas guérir. Sinon, trois réels de développement personnel et on serait tous illuminés. (Bien que certains soient clairement sur la voie.. 😆😂)
8. Être une bonne personne demande d'apprendre à déplaire et parfois de passer pour le ou la soit disant méchant.e. À la surprise générale, ceux qui ne respectent pas les limites détestent quand tu commences à en poser. 🤭
9. Quand tu as la santé, tu as 18 problèmes. Quand tu la perds, tu n'en a plus qu'un. ⚕️ Ne gaspilles plus ton temps sur terre pour des futilités. ⏳
10. On attire des gens aux comportements sains autant que toxiques. Ce que tu tolères détermine qui reste dans ta vie. Ce n’est pas pour te culpabiliser mais pour te rappeler que ça peut changer… quand tu leur fermes la porte ! 🚪🫸🏼✨🫷🏼
Love sur tes chakras désalignés 🙃🧡
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