Fabienne Loviat

16/12/2025

Suite aux échanges autour du replay de l'exploration "Pour qui tu te prends?", j'ai reçu plusieurs retours.

L'un d'eux m'a particulièrement interpellée.

Une personne m'a écrit : "C’est très interessant, ça me parle beaucoup, vraiment à méditer".

Je l'ai invitée non pas à méditer sur ses prises de conscience ou son fonctionnement mais à expérimenter les propositions !!!

Parce que ce que je partage — et ce que je vis — est souvent très simple.
Tellement simple, parfois, qu’on n’y croit pas vraiment.

On se dit que ça ne peut pas suffire.
Que ça ne peut pas être “si simple”.

Alors on réfléchit encore.
On médite encore.
On comprend encore un peu plus.

Et pourtant…

Ce que j’observe, et ce que j’expérimente, me montre l’inverse :
ce sont justement les choses les plus simples qui sont les plus efficaces.

À condition de les faire.

Pas beaucoup.
Pas parfaitement.
Juste réellement.

Et je veux être très claire là-dessus :
ce n’est pas un “il faut”.
Ce n’est pas un “je dois” de plus à ajouter à la liste.

C’est un choix.
👉 Je choisis ce petit geste parce qu’il me fait du bien.

En ce moment, pour moi, c’est tout simple.
Prendre quelques instants pour respirer profondément.
Revenir au corps.
Sentir l’air entrer, sortir.

Rien d’extraordinaire.
Et pourtant… ça change énormément de choses.
Quand je le fais, je sens la différence.
Quand je ne le fais pas aussi.

Souvent, ce qui bloque, ce n’est pas le manque d’outils.
C’est la culpabilité.

On sait…
mais on ne fait pas.
Alors on s’en veut.
Et plus on s’en veut… moins on fait.

Alors j’ai envie de te laisser avec cette question, toute simple :

👉 Quel est le petit geste que tu pourrais poser aujourd’hui, pour toi ?
Pas parce qu’il faut.
Mais parce que ça te ferait du bien.

Avec douceur,
Fabienne 💛

(Pour celles et ceux qui me l’ont demandé : le replay de l’atelier reste accessible et tu peux me le demander, mais ce qui compte surtout… c’est ce que tu en fais.)

08/12/2025

Il s’est passé quelque chose d’important ces dernières semaines…
Et c’est directement lié au thème de mon atelier “Pour qui tu te prends ?”.

Depuis un moment, j’avais de la difficulté à écrire.
Les mots ne venaient plus.
Et même quand je voulais me simplifier la vie avec l’IA, je finissais par m’épuiser à tout reprendre pour que “ça vienne vraiment de moi”.
Jusqu’à ne plus écrire du tout.

Et puis, dimanche dernier, devant ma tasse de thé… j’ai vu quelque chose que je n’avais encore jamais vu aussi clairement.

👉 Ce n’est pas l’outil qui me bloquait.
👉 C’est pour qui je me prenais.

Je me suis vue croire que je devais y arriver seule.
Que je ne pouvais pas être vulnérable.
Que je n’étais digne d’amour que si je maîtrisais tout, tout le temps.

Cette couche-là… je ne l’avais jamais vue à ce point.

Et quand je l’ai vraiment Vue, une porte s’est ouverte en moi.
Et la lumière a fait le reste.

Depuis, quelque chose se remet en mouvement.
Une forme de renaissance, de réconciliation avec moi-même.
Un retour à l’essentiel.

Ce mouvement avait déjà commencé lors de mon voyage au Maroc début novembre.
Le désert, son silence, son immensité… m’ont ramenée à quelque chose de très simple et très vrai.

Aujourd’hui, je sens qu’un chapitre s’ouvre.
Et je comprends encore plus profondément pourquoi le thème
“Pour qui tu te prends ?”
est tellement transformateur.

Parce que tant qu’on ne voit pas pour QUI on se prend…
on ne peut pas voir ce qui nous empêche d’avancer, de créer, d’aimer, de demander de l’aide, d’être simplement nous.

Si tu veux explorer ce thème en profondeur,
j’ai laissé le replay gratuit de mon atelier “Pour qui tu te prends ?” encore accessible quelques jours.

👉 Écris simplement “replay” en commentaire,
je te l’envoie en privé 💛

08/12/2025

Whaou ! Pour qui tu te prends, un sujet passionnant 💫🎉😘

06/10/2025

Et si tout partait de là :
de la façon dont tu te considères ?
Ce que tu crois vrai sur toi… crée ta réalité.

Alors jeudi, je t’invite à une exploration gratuite :
“Pour qui tu te prends ?”

💫 Lien dans la bio

Ou ici : https://preview.mailerlite.io/forms/742307/165863959107209078/share

23/09/2025

✨ Pour qui tu te prends ? ✨
C’est la question au cœur de l’exploration ludique et gratuite que je t’invite à vivre le jeudi 2 octobre à 20h (en direct sur YouTube, avec replay).

On ira rencontrer ces personnages qu’on joue tous… parfois sans s’en rendre compte. Les voir avec humour et tendresse, c’est déjà commencer à s’en libérer 🌱

🎬 Viens découvrir les tiens → lien d’inscription dans la bio

Hâte de partager ce moment avec toi

30/05/2025

💫 Et toi, tu te choisis vraiment ? 💫

Dans cette vidéo, je te pose une question toute simple… mais qui peut tout changer :
Qui est la personne la plus importante dans ta vie ?

Tu pourrais être surpris-e de ta propre réponse.
Parce que souvent, on pense aux autres en premier.

🎁 Si tu sens que c’est le bon moment pour te remettre au centre,
pour te reconnecter à ta valeur,
pour voir à quel point tu es précieux-se…

👉 Commente JE ME CHOISIS
et je t’envoie un petit cadeau en message privé 🌟

28/05/2025

•Présentation des exposants 2025•

🔅 Loviat’s Créations & Soins – Fabienne & René Loviat
Pyrogravures vibratoires – Tableaux d’Âme
Jeu de guidance – Soins énergétiques
Accompagnement à l’Amour de Soi
Sublimations des relations
Site internet : http://www.fabienneloviat.com/
Facebook : https://www.facebook.com/loviatfabienne

10/04/2025

ET SI TOUT COMMENÇAIT PAR UN OUI ?

C’est Mardi, il est 23h32, devant moi les 3 derniers antibiotiques du traitement de 120 comprimés qui se termine…

120 antibiotiques en 10 jours, c’est la dose de cheval qui est nécessaire pour éliminer une bactérie logée dans mon estomac.

Si tu es comme moi, tu privilégies certainement les traitements naturels, alors imagine le challenge que c’est d’en prendre… et surtout une telle dose…

On peut se dire qu’on se trahit soi-même, que les antibiotiques c’est du poison, qu’on aurait dû dire non au médecin, qu’on aurait pu trouver une autre solution, on s’en veut parce qu’on avait dit qu’on n’en reprendrait plus… bref, on est en lutte…

Mais ça pour moi c’était avant…

Avant que je réalise à quel point je me maltraitais dans mes certitudes et mes idées fixes.
Avant que découvre qu’accepter ce n’est pas se résigner et qu’accueillir ce n’est pas consentir.
Avant que je prenne conscience que j’avais besoin de tout contrôler.

Aujourd'hui, j’ai choisi d’accueillir ce traitement et de l’Aimer !

Oui, tu as bien lu, l’Aimer, le bénir même !

Et je l’ai fait tous les jours !

Le résultat ?

Avant quand je prenais un truc “chimique” et que j’étais en réaction, on peut même dire en lutte, j’avais plein d’effets secondaires (je me suis même retrouvée à l’hôpital une fois, c’est te dire.)

Aujourd'hui ce n’est pas tout beau tout rose, il y a quelques effets (ouf, j’avais pas lu la notice) mais vraiment pas grand chose.

Et tu sais quoi ?

Cet exemple avec les antibiotiques, on peut l’appliquer à tellement d’autres situations.

Combien de fois on reste accroché à nos certitudes, à nos idéaux, à ce qu’on avait décidé…

Combien de fois on lutte contre ce qui est — contre la maladie, contre les autres, contre soi.

Et si la clé, c’était justement d’aimer ce qui est là ?

Pas pour s’y résigner.

Mais pour changer de regard. Pour retrouver la paix.

Alors je te pose la question (dis-moi juste ce qui résonne pour toi aujourd’hui, en toute simplicité) :

T’en es où aujourd'hui avec la lutte ?

A) Je me sens souvent en lutte, c'est épuisant
B) Je vois quand je lutte et ça va de mieux en mieux
C) J'ai fait la paix avec beaucoup de choses
D) J'ai jamais pensé ça comme une lutte, mais ça me parle

Et rappelle-toi : souvent, c’est en arrêtant de lutter… que tout commence à s’ouvrir...

💜💜💜

03/01/2025