Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 19:00 Dienstag 08:00 - 19:00 Mittwoch 08:00 - 19:00 Donnerstag 08:00 - 19:00 Freitag 08:00 - 19:00

Carine Grimm - Hypnose

Startseite
Schweiz
Crassier
Carine Grimm - Hypnose

L'hypnose et les thérapies brèves pour toute la famille ! Remboursement ASCA par certaines assurances complémentaires

L'hypnose durant toutes les phases de la maternité, du désir d'enfant... jusqu'au retour à la maison : accompagnement PMA (procréation méd assistée), FIV (fécondation in vitro) fausse couche, grossesse, grossesse difficile, arrêt de grossesse (IVG/IMG), préparation à la naissance, accouchement, accouchement traumatique, allaitement, postpartum, deuil périnatal. J'utilise l'hypnose, l'autohypnose, la régulation émotionnelle, la PNL, les fleurs de Bach, la cohérence cardiaque, pour vous permettre de vivre ces moments sereinement. Entretien gratuit afin de discuter de vos besoins et envies.
À Genève, Crassier ( 5 min de Nyon /30 min de Lausanne) et à distance, en visio.

07/11/2025

Le harcèlement scolaire laisse souvent des traces profondes chez l’enfant : peur, honte, perte de confiance.
Ces émotions, si elles ne sont pas régulées, peuvent le fragiliser durablement.

L’hypnose, la régulation émotionnelle (TIPI) et la méthode du Dr Aïm apportent des outils adaptés pour apaiser ces blessures intérieures.
Elles permettent à l’enfant de retrouver son pourvoir, sa confiance, son équilibre émotionnel et d’éviter que la situation ne se répète.

Accompagner un enfant victime de harcèlement, c’est aussi l'outiller pour l’aider à reprendre confiance en lui et à se sentir à nouveau en sécurité dans ses relations.

Vous connaissez un enfant concerné ? Parlons-en, je vous réponds avec plaisir.

04/11/2025

Les enfants ne naissent pas avec la capacité de gérer leurs émotions.
C’est un apprentissage qui se construit pas à pas… et qui dépend beaucoup de l’accompagnement parental.

👶 De 0 à 2 ans, le bébé vit ses émotions à l’état brut. Il a besoin de la présence de son parent pour se calmer.
🧸 Vers 2-3 ans, il commence à mettre quelques mots sur ce qu’il ressent, mais reste débordé par ses colères.
🌈 Entre 3 et 6 ans, son cerveau se développe et il apprend peu à peu que les émotions passent.
✍️ De 6 à 10 ans, il peut identifier plus précisément la colère, la tristesse, la peur… et inventer ses propres stratégies.
💭 Après 10 ans, les émotions deviennent plus nuancées mais restent intenses : le parent reste un guide et un soutien.

💬 Un enfant apprend d’abord à se réguler grâce au calme de l’adulte… avant de pouvoir le faire seul.

👉 Si vous souhaitez découvrir des outils concrets pour accompagner les émotions de votre enfant, vous pouvez réserver une séance via le lien dans ma bio.

30/10/2025

À Halloween, les enfants (et parfois les parents !) adorent se faire peur pour jouer. Déguisements, histoires qui font frissonner… dans ce contexte, la peur est vécue comme un jeu.

Mais parfois, la peur n’est plus ludique. Elle prend trop de place et peut devenir un véritable handicap : peur du noir, peur de l’école, peur de l’échec, ou encore phobies plus profondes. Chez l’adulte comme chez l’enfant, ces émotions peuvent bloquer des situations du quotidien.

L’hypnose permet de travailler en douceur avec l’inconscient pour libérer les blocages. La régulation émotionnelle (TIPI) offre, elle, un outil simple et naturel pour accueillir la peur dans le corps et la laisser se transformer. Peu à peu, il devient possible de dépasser ces obstacles et de retrouver confiance.

Et vous, quelles sont vos peurs… ludiques ou réelles ?

28/10/2025

Avec l’automne et ses journées plus courtes, le moral peut parfois être en baisse.

Les huiles essentielles en diffusion sont un soutien naturel pour retrouver énergie et équilibre émotionnel.

Pourquoi ? Parce que notre cerveau émotionnel est directement relié à l’odorat. Une simple odeur peut réveiller un souvenir agréable, procurer du réconfort ou stimuler la vitalité.

Quelques idées à diffuser à la maison :

Orange douce : réconfortante, elle apaise le stress et invite à la bonne humeur.

Citron : vivifiant, il apporte fraîcheur et clarté mentale.

Petit grain bigarade : apaisant, il calme les tensions et favorise un climat de détente.

Cannelle : chaleureuse et épicée, elle évoque la convivialité et réchauffe l’ambiance.

Quelques minutes suffisent pour transformer l’atmosphère et nourrir le moral.

Et vous, quelles sont vos odeurs “cocooning” préférées ?

25/10/2025

Le changement d’heure peut sembler anodin pour nous, mais pour les bébés et les jeunes enfants, il peut perturber le rythme du sommeil et de l’éveil. Leur horloge biologique est encore fragile et sensible aux variations.

👉 Pour aider votre enfant à s’adapter en douceur, vous pouvez avancer ou ret**der progressivement l’heure du coucher de 10 à 15 minutes par jour, dès 3 à 4 jours avant le changement. Cela permet d’éviter une coupure trop brutale.

👉 Maintenez les repères habituels : rituels du coucher, environnement calme, lumière tamisée. Les routines rassurent l’enfant et aident son cerveau à comprendre que la nuit approche.

👉 La lumière du jour est aussi un allié : exposez votre enfant à la lumière naturelle le matin pour l’aider à recaler son rythme biologique plus rapidement.

Chaque enfant réagit différemment : certains s’adaptent en 1 ou 2 jours, d’autres auront besoin d’une semaine. La clé reste la régularité et la patience.

24/10/2025

🍂 Le changement de saison vous pèse-t-il ? Avec l'automne et l'hiver qui approchent, il est normal de ressentir une baisse d'énergie. Les Fleurs de Bach peuvent être vos alliées naturelles pour retrouver équilibre et sérénité.

✨ Voici trois essences qui peuvent vous aider :
- Must**d : Apaise la tristesse passagère
- Gentian : Redonne confiance face au découragement
- Hornbeam : Allège la fatigue du quotidien

Utilisées seules ou ensemble, elles vous accompagnent pour un automne plus serein. 🍁

Et vous, comment gérez-vous les changements saisonniers ? Partagez en commentaires ! 💬

14/10/2025

À vos agendas!!!!! Nous nous réjouissons de vous y rencontrer!

19/09/2025

Retrouver calme et équilibre avec la cohérence cardiaque 💓

Le stress, l’anxiété et les émotions intenses peuvent perturber votre équilibre intérieur. La cohérence cardiaque est une méthode simple et efficace qui permet de réguler le système nerveux en quelques minutes grâce à la respiration.

En synchronisant votre respiration avec votre rythme cardiaque, vous pouvez :
- réduire le stress et l’anxiété 😌
- améliorer la qualité du sommeil 🌙
- favoriser la concentration et la clarté mentale
- apaiser les émotions et retrouver un état de sérénité 🌿

La technique est simple : inspirez pendant 5 secondes, expirez pendant 5 secondes et répétez ce cycle pendant 5 minutes, trois fois par jour. Pratiquée régulièrement, la cohérence cardiaque agit en profondeur sur votre bien-être.

Vous souhaitez en savoir plus sur cette méthode et ses bienfaits ? Retrouvez toutes les informations sur mon site ou contactez-moi.

16/09/2025

Trouver du soutien et partager dans un cercle d’échange

Vous traversez une période de questionnement, de doute ou d’émotions intenses ? Parfois, le simple fait de parler et d’être écoutée dans un cadre bienveillant permet d’alléger le poids des pensées et des ressentis.

Les cercles d’échange sont des espaces sécurisants où vous pouvez déposer vos émotions, partager votre vécu ou simplement écouter d’autres témoignages. Ces rencontres permettent de :
- briser l’isolement et se sentir comprise 🤝
- mettre des mots sur ce que vous ressentez sans crainte d’être jugée
- s’inspirer des expériences des autres et trouver de nouvelles clés pour avancer
- renforcer votre confiance et votre sérénité

Chaque femme (ou couple), est accueillie dans le respect et la bienveillance, avec la liberté de parler ou simplement d’écouter. Il n’y a aucune attente, juste un moment pour vous, pour échanger et avancer à votre rythme.

Vous souhaitez en savoir plus ou participer à un cercle d’échange ? Retrouvez toutes les informations sur mon site ou contactez-moi.

12/09/2025

Vivre sereinement son accouchement par césarienne 🤱

Une césarienne, qu’elle soit programmée ou décidée en urgence, peut être une expérience bouleversante. Certaines femmes la vivent sereinement, tandis que d’autres ressentent de la frustration, un sentiment d’échec ou une difficulté à créer du lien avec leur bébé après la naissance.

L’hypnose permet d’accompagner cette étape en douceur et d’aider à :
- préparer une césarienne programmée avec plus de sérénité
- transformer les émotions négatives liées à l’accouchement
- renforcer le lien avec son bébé malgré un accouchement différent de ce qui était imaginé
- favoriser une récupération physique et émotionnelle plus apaisée

Chaque naissance est unique et précieuse. Il est possible de faire de cette expérience un moment plus doux et plus aligné avec ses émotions.

Vous avez des questions ? Contactez-moi.

09/09/2025

Apaiser le deuil et avancer avec plus de sérénité ✨

Perdre un être cher est une épreuve qui bouleverse profondément. Si le temps apaise certaines douleurs, il arrive que le deuil reste figé, rendant difficile l’apaisement et la reconstruction. Des années après un décès, certaines personnes ressentent encore une tristesse intense, un vide profond ou une culpabilité qui les empêche d’avancer pleinement dans leur vie.

Faire son deuil ne signifie pas oublier, mais apprendre à vivre avec l’absence en trouvant un nouvel équilibre. Un accompagnement adapté permet de :
- accueillir et libérer les émotions qui restent bloquées
- transformer la douleur en un lien plus apaisé avec la personne disparue
- alléger le poids de la culpabilité ou des regrets
- retrouver une sérénité intérieure tout en honorant la mémoire du défunt

Le deuil est un chemin personnel, et il n’est jamais trop t**d pour alléger ce poids et retrouver une forme de paix. Si vous ressentez le besoin d’être accompagné(e) dans cette étape, je reste disponible pour en parler.

Adresse

Crassier
1263

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 19:00
Dienstag	08:00 - 19:00
Mittwoch	08:00 - 19:00
Donnerstag	08:00 - 19:00
Freitag	08:00 - 19:00

Telefon

+41796500758

Webseite

https://www.carinegrimm.ch/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Carine Grimm - Hypnose erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.