14/07/2021
Une hygiène bucco-dentaire soigneuse est une mesure qui ne coûte pas cher et qui est facile à mettre en œuvre. Les médecins-dentistes recommandent de se brosser les dents avec un dentifrice fluoré après chaque repas principal, mais au moins deux fois par jour et particulièrement minutieusement avant le coucher. Pour le brossage, une brosse à dents et un dentifrice que l’on trouve dans n’importe quel supermarché suffisent. Il faut aussi penser à nettoyer les espaces interdentaires au moins une fois par jour en utilisant de la soie dentaire ou des brossettes interdentaires. Par ailleurs, des contrôles réguliers auprès d’un médecin-dentiste SSO ou des séances régulières chez l’hygiéniste dentaire sont indispensables. De plus, si vous vous alimentez de manière équilibrée, vous faites également du bien à vos dents.
