10/11/2025
Il fait nuit à 17h, il pleut, t’as froid, et ton canapé t’appelle par ton prénom 😏
On connaît tous ce moment où la motivation fond plus vite qu’une bougie d’hiver.
Mais tu sais quoi ?
C’est justement maintenant que tout se joue💥
C’est dans ces soirées-là que tu construis ta discipline. Pas quand t’as envie, mais quand t’en as pas.
Alors ouais, c’est plus dur.
Mais si tu veux continuer à te sentir bien dans ton corps, à progresser, à ne pas tout recommencer de zéro au printemps…
➡️ Il faut garder le cap, même un peu moins fort, mais avancer quand même.
Tu n’as pas besoin d’être à 100%.
Tu as juste besoin d’être présent pour toi.
Même 30 minutes. Même un peu.
C’est ça, la différence entre ceux qui tiennent et ceux qui lâchent.
Alors ce soir, enfile ton legging, pousse la table du salon, et rappelle-toi pourquoi t’as commencé 💪
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