01/12/2025
En avant première je vous partage une des recettes de mon programme « tonification »
Toast avocat et oeuf poché 🥑 🍳 🍞
INGRÉDIENTS pour 1 personne
• 2 toast de pain complet
• 1 avocats
• 4 tranches de jambon de volaille
• 2 oeufs
• 1 c.s. graines de lin
PRÉPARATION :
• toaster le pain
• pocher les oeufs
• couper l’avocat en tranches
• sur le toast, mettre les tranches de jambon, l’avocat et l’oeuf puis parsemer de graines de lin
Facile , gourmand et super healty 🤩🤤
Que du bonheur!
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