Frauke Supersaxo

25/01/2026

Wasser ist eines der wirksamsten Elemente in der Geburtsvorbereitung: es entlastet Gelenke, fördert Beweglichkeit, unterstützt Atemarbeit und wirkt regulierend auf das Nervensystem.

Als eine der führenden Anbieterinnen im deutschsprachigem Raum habe ich ein anspruchsvolles Weiterbildungskonzept für Hebammen und Geburtsschaffende entwickelt, das auf jahrelanger Praxis mit Schwangeren und spezialisierten Aquakursen basiert.

Im Fokus stehen sichere Kursgestaltung, physiologische Grundlagen, gezielte Übungssequenzen, Atem- und Wahrnehmungsarbeit sowie die Integration in bestehende Angebote.

Die Ausbildung findet in der Schweiz im in einem Privatem Schwimmbad direkt in Bern statt.

Da bewusst in kleinen Gruppen gearbeitet wird, gibt es in diesem Jahr nur wenige Plätze.

Weitere Informationen im Link in Bio.

19/01/2026

Polarlichter in Düdingen und ohne Filter .

03/01/2026

Diese Kurse im Ahoi im Bollwerk 21 in Bern sind immer etwas Besonderes.

Der Fokus liegt nicht nur auf Übungen sondern auch auf dem Mindset.
Eben ganz speziell, wie der Ort eben auch.

Flexibles Kurssystem mit Einzel- oder 10er Buchungen.

09/12/2025

Ich finde es gut, wenn du die Dinge so gut trainierst, dass du sie aus dem „ff“ kannst. Aquafitness für Ausdauer und Kraft. Aqua Relax Geburtsvorbereitung und -vorfreude fürs Mentale, Entspannung, Atmung. Und Raum für deine Fragen.

Schreib mir eine Nachricht und wir schauen zusammen, welches das richtige Angebot für dich ist.

26/11/2025

13/11/2025

Weg mit dem Mythos, dass Sport in der Schwangerschaft schädlich fürs Baby sei.

12/11/2025

Werbung!

Gesundes leckeres Essen.
Toll fürs Wochenbett und auch im Mamaalltag.

Wenn du Lust drauf hast, bekommst du mit meinem Code EVERYFRAUKE einen grossartigen Rabatt auf die ersten drei Boxen.

05/11/2025

Säuglinge weinen auch um Spannungen loszulassen.