YOGAttitude

Pour pratiquer le yoga il n'y a pas besoin d'être souple, fort ou avoir de l'équilibre, c'est le yoga qui apporte justement cela.

Cours de yin yoga par Elisa

200hrs professeur de yoga, Yoga Alliance
100hrs Yin Yoga
150hrs Anatomie, physiologie, pathalogie
20hrs Anatomie pour le mouvement : mobilité vertébrale et yoga
20hrs Anatomie pour le mouvement : hanches et yoga .. Le yoga est un travail sur soi, qui commence par le corps, mais aussi petit à petit, agit sur les émotions, l' esprit, la façon de vivre. C'est une prise de conscience qui amène à changer…en mieux bien sûr ! Les bienfaits se font sentir rapidement, le corps s'affine et se renforce et la tête se libère du stress. Le yoga est une source de rajeunissement du corps et de l'esprit.

12/08/2025

Reprise des cours cette semaine 🤩

Adresse

Rue Des Herbages 9
Delémont

Webseite

http://www.yogattitude.ch/

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