08/10/2023
Voici 3 merveilleuses plantes pour relancer l’énergie vitale (le Qi) dans le sang selon la médecine traditionnelle chinoise.
Buvez 3 ou 4 tasses par jour :
L’aunée : une plante qui tonifie l’énergie dans les méridiens Rate/Pancréas et Estomac, mais aussi ceux du Rein, du Cœur, du Poumon et du Foie. C’est un stimulant global de l’énergie. Hippocrate signalait déjà son action bienfaisante sur l’utérus. L’infusion se prépare avec 10g de racine séchée pour une tasse d’eau bouillante, à laisser infuser 15 minutes.
Le fenouil : C’est une vraie plante médicinale dont on consomme les graines en tisane. Le fenouil dynamise le Qi et relance sa circulation . Il soulage toutes les douleurs dues à une stagnation du Qi, à commencer par les dysménorrhées. Pour préparer une infusion, comptez deux pincées de graines pour une tasse d’eau chaude et infusez 10 minutes
Le souci : elle tonifie l’énergie dans les méridiens Rate/Pancréas et Estomac, tous deux impliqués dans la transformation des aliments en énergie. La tisane se prépare à partir de de pétales séchées des fleurs. Comptez une cuillère à soupe pour une tasse d’eau chaude et laissez infuser 10 minutes.
