Eve Remise en Forme

Eve Remise en Forme Gardez ou retrouvez la forme! Les thérapies naturelles peuvent vous aider �

Son nom va faire le tour du monde 🎉Médaillée d'or au Sprint (Ski-alpinisme).Je suis fière d'avoir été sa thérapeute lors...
19/02/2026

Son nom va faire le tour du monde 🎉
Médaillée d'or au Sprint (Ski-alpinisme).
Je suis fière d'avoir été sa thérapeute lorsqu'elle habitait Dombresson 🤩
Bravooo Marianne Fatton, ta ténacité est récompensée 🏅et tu l'as bien méritée!

30/10/2025

CHAQUE JOUR JE LE REPETE ET J'INSISTE TANT LES HEURES D'ACTIVITE PHYSIQUE OU DE SPORT SONT FAIBLES VOIRE INEXISTANTES

Des chercheurs alertent sur l’effet délétère de l’inactivité prolongée sur l’ensemble du squelette, même en présence d’une activité physique régulière. Cette fragilité silencieuse se développe dès l’enfance et s’aggrave avec l’âge.

Le corps humain a été façonné pour le mouvement, mais nos modes de vie contemporains racontent une tout autre histoire. À l’école, au travail ou dans les transports, les heures immobiles s’accumulent sans heurts apparents. Pourtant, derrière cette inertie quotidienne se cache une menace invisible. Loin d’être un simple effet secondaire du confort moderne, le manque de mouvement influe directement sur la santé osseuse, bien au-delà de ce que l’on croyait jusqu’ici.

Un quotidien trop sédentaire qui fragilise silencieusement le squelette
L’idée reçue selon laquelle une activité physique régulière compenserait les effets d’une vie assise trouve aujourd’hui ses limites. Une vaste synthèse de données menée par le groupe de travail en réhabilitation de l’International Osteoporosis Foundation a révélé que la sédentarité agit de manière indépendante sur la dégradation osseuse, quel que soit le niveau global d’activité. Chez les enfants, les adolescents, les adultes et les seniors, les heures passées immobiles devant un écran ou dans un fauteuil entraînent une baisse mesurable de la densité minérale osseuse.

Dans les zones soumises au poids du corps comme le col fémoral, les effets de l’inactivité se font sentir dès le plus jeune âge. La croissance osseuse se voit compromise, même chez les enfants pratiquant une activité sportive régulière. À l’autre bout du spectre, les personnes âgées paient un prix élevé pour cette immobilité répétée. Selon l'étude publiée dans la r***e Calcified Tissue International, les adultes de plus de 50 ans qui restent assis de longues heures chaque jour présentent un risque accru de fracture vertébrale, même sans ostéoporose diagnostiquée.

Le constat est d’autant plus inquiétant que cette menace s’installe silencieusement. Elle ne provoque ni douleur immédiate, ni alerte biologique claire. Elle agit par défaut d’usure, affaiblissant peu à peu la structure osseuse en profondeur.

Bouger un peu suffit déjà à améliorer la santé osseuse
Face à ce risque insidieux, l’alternative ne repose pas forcément sur des heures de sport hebdomadaire. Ce que l’étude coordonnée par le professeur Olivier Bruyère met en lumière, c’est qu’un simple remplacement de 30 minutes de sédentarité par une activité légère produit déjà des bénéfices mesurables.

Des gestes aussi simples que marcher, faire le ménage ou jardiner entraînent une amélioration de la densité osseuse, notamment au niveau de la colonne vertébrale. Chez les femmes ménopausées, ces effets sont particulièrement nets, avec une diminution du risque de fracture significative.

L’Organisation mondiale de la santé recommande 60 minutes d’activité quotidienne pour les enfants et entre 150 et 300 minutes par semaine pour les adultes. Mais ces chiffres, trop souvent interprétés comme des objectifs sportifs, pourraient être plus efficaces s’ils étaient compris comme un appel à lutter contre l’immobilité continue.

Même chez les personnes atteintes de fragilité osseuse, le simple fait d’interrompre régulièrement les périodes assises semble offrir une protection. Les chercheurs ont observé que des pauses actives toutes les 30 à 60 minutes réduisaient les marqueurs de perte osseuse, même sans effort soutenu.

30/04/2025

Juste
MERCI 🙏
à vous qui m'avez
accompagnée

Il reste 1 mois pour profiter de mes massages 🙂 et il y a encore quelques places libres 🤩
31/03/2025

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Pendant encore 2 mois, je pratiquerai toutes les thérapies que je vous offre depuis plus de 20 ans 🙂Ensuite, ce sera.......
01/03/2025

Pendant encore 2 mois, je pratiquerai toutes les thérapies que je vous offre depuis plus de 20 ans 🙂
Ensuite, ce sera......retraite partielle 🎉
Profitez de venir vous faire masser une dernière fois!

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17/08/2024

Les vacances.......j'adore 🤩
Prendre soin de votre santé.....aussi 🎉

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02/07/2024

La côte sauvage Atlantique entre Agadir et Essaouira 🤩 avec des compagnons magnifiques, un guide extraordinaire et un cuisinier que j'aurais bien pris dans mes bagages de retour 😉 Merci à toute l'équipe d'Amouddou Trekking 🙏 de partager l'amour qu'ils ont pour ce beau pays

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21/06/2024

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13/06/2024

MERCIIII🙏 à mes magnifiques clients 😊
Vous appréciez mes soins et ajoutez souvent un pourboire. La somme récoltée cette année est de Fr 466.-. J'amène cet argent 💰 au Maroc, où je soutiens une association qui gère une école de montagne. Il servira à acheter du matériel scolaire 👍

🎉🥂 20 ans déjà et......ça continue avec toujours le même plaisir 😍
01/06/2024

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27/05/2024

10 jours magnifiques dans ce petit paradis 🥳 Nouvelle gérante, Perrine vous accueille avec le sourire 😃 et sa bonne humeur communicative 🎉

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16/05/2024

Une thérapeute doit aussi savoir se ressourcer😉
Mon p'tit centre de massages sera fermé du 18 au 28 mai.
Quand à moi, c'est dans mon coin de paradis que j'irai me faire du bien 🧘‍♀️👙🥾👒🌞

Adresse

Rue De La Promenade 17
Dombresson
2056

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 18:00
Dienstag 08:00 - 18:00
Mittwoch 08:00 - 18:00
Donnerstag 08:00 - 18:00
Freitag 13:00 - 17:00

Telefon

0328534728

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Eve Remise en Forme: le p’tit centre de massages près de chez vous!

Les massages et la réflexologie sont plus qu’un moment de bien-être, ils agissent à différents niveaux du corps et de l’esprit!

Détente musculaire, assouplissement des articulations, stimulation de la circulation sanguine, renforcement de l’immunité, élimination des toxines, oxygénation des tissus, régulation du système digestif, soulagement du stress et de l’angoisse, amélioration des troubles du sommeil...................chacun trouvera une réponse à ses maux personnels en essayant l’une ou l’autre des différentes techniques proposées.

Thérapeute pour adultes et enfants, agréée ASCA