glueckskonzentrat

18/05/2023

Join us for our 1st 4h mini asana lab!!! Let's take a deep dive into orientation in standing asanas. We use props, metaphor and our breath to find awarness for the poses, so you embody the pose fully 🧘🏻‍♀️💗 finding strength, structure & stability...

4h schedule 👇

1h
🔹️we start with a vinyasa flow

2h
🔹️we break down standing asanas & build them from the ground up.
🔹️we use hands on adjustments

1h
🔹️we redo the flow with new insights & better orientation 🧘🏻‍♀️

22/05/2021

Naturgenuss pur mit Carla & Sonja 🍀🧘🏻‍♀️🍀Yoga auf dem wunderschönen Vogelherd - Wildkräuterspaziergang mit anschliessend erfrischend grünem Apéro 🧚‍♀️🧚‍♀️

01/04/2021

10/01/2021

Möchtest du deine homepractice etwas aufpeppen? Deine Yoga-Woche ganz nach deinem Gusto planen? Unser “homepractice bundle by Nina & Sonja” macht es dir leicht. Geniesse ein vielseitiger Mix aus Katonah inspired Hatha Yoga und Vinyasa Flow Sequenzen. Die 7 Videos à je 30-50 min. sind in Themen eingeteilt. So findest du jeden Tag das Passende für dich!❤️❤️

05/07/2020

Happy summer everyone! It's time to enjoy & shine ☀️ We are back in August. Find our calendar Aug - Dec 20 on our website.... www.glueckskonzentrat.ch/termine_preise/

12/01/2020

🌲🌲🌲Frische Waldluft & Energie getankt in der wunderbaren Schwantenau! Der Wald hilft uns zu entschleunigen, die Sinne zu schärfen und lädt ein, einfach durchzuatmen & zu sein. Danke Wald! 🌲🙏
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03/11/2019

Zeit für dich - zum Sein - durchatmen - l o s l a s s e n Geniesse eine entspannende Kombination aus Yoga und Meditation bei knisterndem Feuer in wohliger Jurtenatmosphäre. Wir freuen uns auf dich 🙌

29/09/2019

Erkennst du deine Wölfe, die in Form von Gedanken, Gefühlen und Emotionen in dir Stress auslösen? Durch die Meditation lernst du, diese wahr zu nehmen, zu entschärfen und deine Identifikation mit ihnen zu lösen. Das Selbstmitgefühl ist der "Schlüssel" zu diesem wundervollen Raum der Achtsamkeit.

15/09/2019

Mantra-Chanting with Deva Premal @ Friends in Zurich. So much love, spirit and compassion. Thanks to Pierino and Nadine. It was beautiful celebrating with you 😘💚

31/08/2019

Gestresst? Nervös? Energielos? Deprimiert?
Gönne dir Zeit für dich mit Yoga und Meditation in Kombination. Neu jeden Donnerstag in Einsiedeln um 18:30 bis 20:00 Uhr. Melde dich an und bewege dich aus dem "Hamsterrad".
Wir freuen uns auf dich, Sonja & Patrick