Ellexier - Die Naturheilpraxis am Zürichsee

25/05/2022

Wenn die Zähne knirschen -
R.E.S.E.T® -Kiefergelenksbalance

Kieferverspannungen am Morgen. Sich mal wieder durch eine stressige Situation "durchbeissen” müssen. Oder gerade einen langen Zahnarztbesuch hinter sich gebracht.

R.E.S.E.T® ist eine sanfte Therapie zur Entspannung des Kiefers. Durch Berührungen an Kiefer und Kopf lockert sich die Kiefermuskulatur, das Kiefergelenk bewegt sich zurück in seine natürliche Position. Tiefe Regenerationund Stressabbau inklusive!

Gut zu wissen:
Der Kiefer steht in Verbindung mit dem Bewegungsapparat, dem Nervensystem und energetischem System des Körpers. R.E.S.E.T. kann sich so regulierend und positiv auf den ganzen Körper und Geist auswirken.

Ausprobieren - Kiefer balancieren - entspannen!

R.E.S.E.T® - das elleXIER für deine Gesundheit!

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Stress? Müdigkeit? Erschöpfung? Suchen Sie Ihr Wohlfühlgewicht? elleXIER: Ganzheitlich ✓Individuell ✓ ohne Hokuspokus✓

10/03/2022

Frühlingsputz!

Wintermüdigkeit?
Ein Rugeli mehr um den Bauch?
Das Bedürfnis, auf allen Ebenen Ballast los zu werden?

Mach mit uns den Frühlingsputz!
Ein einfaches Basenfasten, individuelle Tee- und Tinkturenmischungen, Ernährungstipps sowie manuelle Therapien lassen dich mit frischem Schwung in den Frühling starten.

Frühlingsputz - das elleXIER für deine Gesundheit!

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02/03/2021

Wenn der Kiefer knirscht -
R.E.S.E.T® -Kiefergelenksbalance

Morgens wieder aufgewacht mit Kieferverspannungen?

Sich mal wieder durch eine stressige Situation "durchgebissen?"

Oder gerade lange beim Zahnarzt gesessen?

R.E.S.E.T® ist eine sanfte Therapie zur Entspannung des Kiefers. Durch Berührungen an Kiefer und Kopf entspannt sich die Kiefermuskulatur, das Kiefergelenk bewegt sich zurück in seine natürliche Position. Tiefe Entspannung und Stressabbau inklusive.

Warum ist eine Balancierung sinnvoll?

Der Kiefer steht in Verbindung mit dem Bewegungsapparat, dem Nervensystem und energetischem System des Körpers.
Eine Kiefergelenksbalance wirkt daher regulierend und positiv auf den ganzen Körper und Geist.

Ausprobieren - Kiefer balancieren - entspannen!

R.E.S.E.T® - das elleXIER für deine Gesundheit!

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24/02/2021

Phytohack # 8

Eben noch auf der Skipiste - jetzt schon Heuschnupfen?

Ja, das ist möglich.
Der Hasel blüht in tieferen Lagen seit Ende Januar, zur Zeit steht er im Raum Zürich in voller Blüte.

Wer keine Antihistaminika nehmen will, der findet im Schwarzkümmel eine gute Alternative.
Schwarzkümmel (Nigella sativa) hemmt die Freisetzung von Histamin und kann bereits ab einer Einnahmedauer von zwei Wochen eine spürbare Linderung bringen.

Für den akuten Anfall empfiehlt sich die schwarze Johannisbeere als Gemmospray (direkt in den Mund sprühen) und für die juckenden Augen gibts die Ephrasia Augentropfen.

Kommt gut durch die Saison!

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07/01/2021

Mit Wärme gegen Muskelschmerzen!

Geniesse während unseren klassischen Massagen die wohltuende Wärme der mineralischen Infrarotlampe.

Die Wärme unterstützt den entspannenden Effekt der Massage und dank der Tiefenwirkung hält das wohlige Gefühl auch auf dem Heimweg noch an.

Ausprobieren - geniessen - entspannen!

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22/11/2020

Phytohack # 7

Scharfes für die Bronchien

Nein, Corona haben wir nicht.
Aber vielleicht erwischt uns in der kommenden Zeit ja doch der eine oder andere Käfer und lässt uns husten oder macht die Kieferhöhlen dicht.

Dann helfen uns die Senfölglykoside, welche im Kapuzinerkresse enthalten sind, ganz gut weiter.
Die wirken nämlich antibakteriell und virostatisch. Das heisst, den Bakterien gehts an den Kragen und die Viren vermehren sich wenigstens nicht weiter.
Zudem aktiviert Kapuzinerkresse die körpereigene Abwehr, indem er die Antikörperbildung aktiviert.

Es steckt ganz schön viel Power in diesem Kraut mit seinen schönen Blüten. Die sind nicht nur eine Augenweide im Garten, sondern schmecken auch gut im Salat.

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10/10/2020

Irisdiagnose - Was wir in deinen Augen lesen können

Was ist Irisdiagnose?
Unter Irisdiagnostik versteht man die Untersuchung und Analyse insbesondere des farbigen Teils des Auges, der Iris.
Jede Iris ist einzigartig und zeichnet sich durch ihre Individualität in Farbe und Struktur aus.

Was machen wir genau?
Wir schauen das Auge erst durch ein Mikroskop an und erstellen dann eine Fotografie der Iris. Am Computer können wir die Iris vergrössern und so auch die feinen Strukturen erkennen.

Was zeigt uns die Iris?
Die Irisdiagnostik gibt uns Hinweise auf die Konstitution, also die Grundveranlagung einer Person. Wir erhalten Hinweise auf die angeborenen Reaktionsweisen unseres Körpers, können aber keine präzisen Voraussagen oder Diagnosen von Krankheitsbildern machen.

Die Irisdiagnostik verrät die Stärken und Schwächen, Chancen und Risiken und hilft so, sinnvolle Entscheidungen zugunsten der Gesundheit zu treffen.

Lass uns einen Blick in deine Augen werfen!

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20/09/2020

Phytohack # 6

Die Matheaufgaben deiner Kinder bereiten dir Kopfschmerzen?
Weht der Föhn zu stark für klare Gedanken?

Pfefferminzöl kann Abhilfe schaffen.
Auf Stirn und Schläfe eingerieben, ist Pfefferminzöl eine wirksame Alternative zur Kopfschmerztablette. Insbesondere bei Spannungskopfschmerzen.

Am besten eine 10%-ige Pfefferminzlösung verwenden. Die ist auch für Kinder ab 6 Jahren sowie für Schwangere unbedenklich.

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05/09/2020

Tag der offenen Tür am 3. Oktober!
Wir freuen uns über Euren Besuch.

19/08/2020

Back to school Massage für Mamis!

Nach Corona home schooling und Sommerferien hast du dir eine Pause verdient.

Gönn dir eine entspannende Massage und eine feine Tasse Tee und lass den Alltag für einen Moment hinter dir.

Wir freuen uns auf deine Ich-Zeit bei uns!

Profitiere von der back to school Aktion noch bis Mitte September!

Terminvereinbarung unter www.ellexier.ch/Terminbuchung

Enstspannungsmassage - das elleXIER für deine Gesundheit!

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15/08/2020

Phytohack # 5

Beim Grillieren zuviele Würste gegessen?
Liegt der Grillkäse schwer im Magen?

Pflück dir etwas Schafgarbe (Kraut und Blüten) und Koch dir einen Tee.

Die Wirkstoffe der Schafgarbe wirken anregend auf die Gallenblase und fördern so die Verdauung, insbesondere von fettigen Speisen.

Schafgarbe findet man im Moment in voller Blüte und überall am Wegrand.
Auch auf dem Campingplatz 😀.

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29/07/2020

Phytohack # 4

Unterwegs ein Snack gefällig?

Pflück dir am Wegrand ein paar Brennesselsamen.

Die schmecken nussig fein und sind wahre Kraftpakete: voller Protein, Vitamine und Mineralien.

Wer im Rucksack ein leeres Tupperdösli findet, kann die Samen sammeln und zu Hause trocknen.
Smoothiefans lieben sie und leicht geröstet schmecken sie super im Salat.

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