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Angélique MAÂT

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Angélique MAÂT

🌙 Eveilleuse d'âmes 🌙
✨ Soins énergétiques ✨
🧙🏽‍♀️ Cercles de Femmes 🧙🏽‍♀️
🌟 Formation 🌟

26/01/2026

Lorsque tu vis un trauma, ton cerveau 🧠 cet incroyable organe, pour te protéger, va se dissocier de ton corps 🧎🏽‍♀️

Il fait ça pour ne pas que tu deviennes f***e de ressentir encore et encore la douleur que cela a généré, qu’elle soir physique et/ou psychique 🔥

Aussi, tu dissocies chaque fois que ton système nerveux s’active +++, que ton état de stress est au max ou quand une sensation peut te ramener au moment du trauma via une odeur, une image, un geste, un son etc...⚡️

Alors, il existe des petits tips pour revenir dans ton corps, en douceur, que je te partage aujourd'hui 🫶🏼

Et toi, c'est quoi ton ton astuce pour revenir dans ton corps? Partage la en commentaire 👇🏽

22/01/2026

‼️Trigger warning ‼️

Ce post traite d’un sujet lourd: les symptômes dus à la maltraitance chez l’ado.
Je t’invite à ne pas le lire, ou avec beaucoup de douceur, car suivant où tu en es dans dans ton chemin, il peut éveiller des souvenirs douloureux, physiques et/ou psychiques 🫶🏼

🔸️ Cette nouvelle série de posts est importante pour moi car les symptômes liés à des traumas de l’ordre de la maltraitance sont aujourd'hui encore peu connus.

🔸️ L’idée est non seulement de te permettre de te reconnaître dans ce que tu as vécu/ vis encore pour enfin mettre des mots sur les violences que tu as subi/subi encore à travers le prisme des symptômes.
Dans ce post, je mets en lumière les symptômes de la dissociation.

🔸️ De même, il est aujourd'hui nécessaire pour les professionnel.les qui travaillent auprès de personnes vulnérables, enfants, ados et aussi adultes, d’avoir un regard plus éclairé sur les comportements de ces personnes.
Je vous invite personnellement à vous former et à suivre ces séries de posts qui pourront, je l'espère, vous apprter des débuts de pistes

🔸️ Enfin, je souhaite libérer la parole autour de ce sujet encore tellement tabou.
Aujourd'hui, le nombre d’enfants victimes de maltraitances par année reste flou, que ce soit en Suisse ou en France, d’où l'importance de briser ce tabou.

🔸️ Est estimé, par année, environ 22 000 enfants victimes en Suisse et 116 000 en France

______________________________________________________________

☀️ Rappel important: si tu as le moindre doute quand au fait de subir/d’avoir subit de la maltraitance, où que quelqu'un de ton entourage vit cette situation, appelle la protection de l’enfance ⬇️

💛 Suisse: 📱147 💻 147.ch ou service de protection de l’enfance de ton canton (anonyme)
💛 France: 📱119 (anonyme et n’apparait pas sur la facture)

20/01/2026

2016 🔥

1ère fois que je suis une trend MAIS quand je suis retournée dans mes photos par curiosité je n’en suis pas revenue!

Non seulement je me suis trouvée mince et en plus je me suis trouvée belle 🥰

Seulement, je me suis aussi rappelée à quel point j’étais mal dans mon corps et à quel point je me trouvais énorme 🫠

Je ne pense pas avoir souffer de dysmorphobie, seulement, j’ai été conditionné par des restrictions alimentaires pour " ne surtout pas grossir", par des remarques incessantes sur mon physique dès que j’ai commencé ma puberté et par le manque de représentations dans la diversité des corps féminins 🚫

Encore aujourd'hui, le combat n’est pas terminé car le corps des femmes est TOUJOURS sujet à débat, et ce, quel que soit la morphologie 😤

Alors aujourd’hui, j’ai envie de dire à ma moi de 28 ans, mais aussi à celle de 38 et encore plus à TOUTES les femmes quel que soit leur âge:

N’attends pas des autres ce qu’iels ne sont pas capables de donner et CÉLÈBRE TOI COMME LA REINE SUBLIME ET MAGNIFIQUE QUE TU ES 👑

Et toi, tu te souviens où tu étais il y a 10 ans? 👇🏽

#2016❤️

16/01/2026

‼️Trigger warning ‼️

Ce post traite d’un sujet lourd, celui de la dissociation traumatique.
Je t’invite à ne pas le lire, ou avec beaucoup de douceur, car suivant où tu en es dans dans ton chemin, il peut éveiller des souvenirs douloureux, physiques et/ou psychiques 🫶🏼

🔸️ Cette nouvelle série de posts est importante pour moi car les symptômes liés à des traumas de l’ordre de la maltraitance sont aujourd'hui encore peu connus.

🔸️ L’idée est non seulement de te permettre de te reconnaître dans ce que tu as vécu/ vis encore pour enfin mettre des mots sur les violences que tu as subi/subi encore à travers le prisme des symptômes.
Dans ce post, je mets en lumière les symptômes de la dissociation.

🔸️ De même, il est aujourd'hui nécessaire pour les professionnel.les qui travaillent auprès de personnes vulnérables, enfants, ados et aussi adultes, d’avoir un regard plus éclairé sur les comportements de ces personnes.
Je vous invite personnellement à vous former et à suivre ces séries de posts qui pourront, je l'espère, vous apprter des débuts de pistes

🔸️ Enfin, je souhaite libérer la parole autour de ce sujet encore tellement tabou.
Aujourd'hui, le nombre d’enfants victimes de maltraitances par année reste flou, que ce soit en Suisse ou en France, d’où l'importance de briser ce tabou.

🔸️ Est estimé, par année, environ 22 000 enfants victimes en Suisse et 116 000 en France

______________________________________________________________

☀️ Rappel important: si tu as le moindre doute quand au fait de subir/d’avoir subit de la maltraitance, où que quelqu'un de ton entourage vit cette situation, appelle la protection de l’enfance ⬇️

💛 Suisse: 📱147 💻 147.ch ou service de protection de l’enfance de ton canton (anonyme)
💛 France: 📱119 (anonyme et n’apparait pas sur la facture)

05/01/2026

‼️Trigger warning ‼️

Ce post traite d’un sujet lourd, celui de la maltraitance.
Je t’invite à ne pas le lire, ou avec beaucoup de douceur, car suivant où tu en es dans dans ton chemin, il peut éveiller des souvenirs douloureux, physiques et/ou psychiques 🫶🏼

🔸️ Cette nouvelle série de posts est importante pour moi car les symptômes liés à des traumas de l’ordre de la maltraitance sont aujourd'hui encore peu connus.

🔸️ L’idée est non seulement de te permettre de te reconnaître dans ce que tu as vécu/ vis encore pour enfin mettre des mots sur les violences que tu as subi/subi encore à travers le prisme des symptômes.
Dans ce post, je mets en lumière les symptômes de la maltraitance chez les enfants de + de 6 ans

🔸️ De même, il est aujourd'hui nécessaire pour les professionnel.les qui travaillent auprès de personnes vulnérables, enfants, ados et aussi adultes, d’avoir un regard plus éclairé sur les comportements de ces personnes.
Je vous invite personnellement à vous former et à suivre ces séries de posts qui pourront, je l'espère, vous apprter des débuts de pistes

🔸️ Enfin, je souhaite libérer la parole autour de ce sujet encore tellement tabou.
Aujourd'hui, le nombre d’enfants victimes de maltraitances par année reste flou, que ce soit en Suisse ou en France, d’où l'importance de briser ce tabou.

🔸️ Est estimé, par année, environ 22 000 enfants victimes en Suisse et 116 000 en France

______________________________________________________________

☀️ Rappel important: si tu as le moindre doute quand au fait de subir/d’avoir subit de la maltraitance, où que quelqu'un de ton entourage vit cette situation, appelle la protection de l’enfance ⬇️

💛 Suisse: 📱147 💻 147.ch ou service de protection de l’enfance de ton canton (anonyme)
💛 France: 📱119 (anonyme et n’apparait pas sur la facture)

01/01/2026

Si je n’ai plus pour habite de célébrer le passage à la "nouvelle année", j’aime cependant faire un point au milieu de mon hiver pour mettre du sens sur ce que j’ai vécu durant les saisons précédentes afin de mieux discerner le chemin sur lequel je vais cheminer jusqu'à l’hiver suivant ❄️

Depuis l'hiver dernier, le passage, la mort et le deuil se sont invités sur mon chemin, non sans douleurs 🌬

Que de tempêtes traversées, de forêts sombres explorées, de chemins sinueux parcourus ...
Si toutes ces voies sont transformatrices, j’avoue aspirer à plus de sérénité pour les mois à venir 🌙

Et toi, quel chemin s’ouvre à toi?

❤️🌿

23/12/2025

La culpabilité & la honte vont malheureusement s’inviter dans ton parcours si tu as vécu des expériences qui ne sont pas ok pour toi

Cela peut paraître paradoxal de ressentir honte et culpabilité quand c’est l’autre qui t’a blessé et pourtant c'est un processus tout à fait normal

Ton cerveau va en effet créer différents scénarios pour expliquer la violence qu’il a subit et l’un de ceux-là est: "c’est de ma faute"

Pourquoi ce scénario? Parce qu’il est alimenté par les conditionnements de notre société qui systématiquement va te remettre en cause et te demander ce que tu as fait pour créer la situation:

- T'étais habillé.e comment?
- T’as dit quoi aussi pour l’énerver?
- Tu pourrais te contenter de ce que tu as!

Ça, CE N’EST PAS OK!

Vivre de la violence ne l’est jamais!

Alors je t’invite à, chaque fois que tu ressens culpabilité, honte, ou les deux, à regarder la situation comme si elle se passait pour ta/ton meilleur.e ami.e: est-ce que tu trouverais ça normal?
Si la réponse est non, alors, je t’invite à l’exprimer à haute voix:
" Cette situation que j’ai vécu, ce que j’ai subi, n’est pas normal. Je n’ai pas à avoir honte, encore moins à culpabiliser. Je peux être fière d'avoir survécu et de continuer à avancer" ❤️

Évidemment, ce chemin n’est pas facile à entreprendre seul.e alors n’hésite jamais à te faire accompagner

Plein d’amour 🫶🏼 Tu es une queen 👑 ne l’oublie jamais

10/12/2025

‼️Trigger warning ‼️

Ce post traite d’un sujet lourd, celui de la maltraitance.
Je t’invite à ne pas le lire, ou avec beaucoup de douceur, car suivant où tu en es dans dans ton chemin, il peut éveiller des souvenirs douloureux, physiques et/ou psychiques 🫶🏼

🔸️ Cette nouvelle série de posts est importante pour moi car les symptômes liés à des traumas de l’ordre de la maltraitance sont aujourd'hui encore peu connus.

🔸️ L’idée est non seulement de te permettre de te reconnaître dans ce que tu as vécu/ vis encore pour enfin mettre des mots sur les violences que tu as subi/subi encore à travers le prisme des symptômes

🔸️ De même, il est aujourd'hui nécessaire pour les professionnel.les qui travaillent auprès de personnes vulnérables, enfants, ados et aussi adultes, d’avoir un regard plus éclairé sur les comportements de ces personnes.
Je vous invite personnellement à vous former et à suivre ces séries de posts qui pourront, je l'espère, vous apprter des débuts de pistes

🔸️ Enfin, je souhaite libérer la parole autour de ce sujet encore tellement tabou.
Aujourd'hui, le nombre d’enfants victimes de maltraitances par année reste flou, que ce soit en Suisse ou en France, d’où l'importance de briser ce tabou.

🔸️ Est estimé, par année, environ 22 000 enfants victimes en Suisse et 116 000 en France

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☀️ Rappel important: si tu as le moindre doute quand au fait de subir/d’avoir subit de la maltraitance, où que quelqu'un de ton entourage vit cette situation, appelle la protection de l’enfance ⬇️

💛 Suisse: 📱147 💻 147.ch ou service de protection de l’enfance de ton canton (anonyme)
💛 France: 📱119 (anonyme et n’apparait pas sur la facture)

16/10/2025

Ode à l’automne 🍂

J’aime à ressentir la lumière qui décroît, jour après jour, tel un voile silencieux qui se déploie au-dessus de nous, pour mieux nous inviter à ralentir, observer, s’arrêter 🍂

J’aime ressentir la fraîcheur sur mes joues et regarder la pluie tomber, encore et encore, comme pour mieux m’inviter à hiberner, en toute sécurité 🍂

J’aime observer les couleurs des feuilles se métamorphoser, afin de parer les arbres d’or et de feu, pour révéler une ultime fois leur grandeur de rois 🍂

J’aime scruter le départ des hirondelles pour les pays chauds et l’arrivée des mésanges sur le bord de ma fenêtre, telles des amies venues narrer leurs aventures 🍂

J’aime ressentir la fin d’un cycle arriver à pas feutrés, pour m’emmener en douceur et avec puissance, dans la profondeur de l’automne 🍂

J’aime tellement cette saison qui invite l’ensemble de mes sens à décupler leur potentiel 🍂

Et toi, tu aimes l’automne? 🍂

10/10/2025

‼️Trigger warning‼️

Ce post traite d’un sujet lourd, la maltraitance se**elle.
Je t’invite à ne pas le lire si tu penses/ressens qu’il pourrait déclencher en toi des symptômes ou éveiller des souvenirs

La maltraitance ⚡️

Ce post est important pour moi car cela fait longtemps que j’ai envie de m’exprimer à ce sujet.

Déjà parce que j’ai moi-même vécu certaines violences, d’autre part parce que j’ai accompagné une grande partie de ma carrière d’éducatrice des enfants & adolescents ayant été victimes de maltraitances.

Aujourd'hui, il n’est pas rare que je rencontre des Femmes ( et des hommes aussi) qui se questionnent sur une éventuelle maltraitance subie.

Malheureusement, la société actuelle, même si elle a fait certaines avancées, banalise encore bien trop souvent les maltraitances vécues par des enfants et condamne encore moins les auteur.es...

J’ai donc décidé d’ouvrir ma Voie sur ce compte pour offrir la possibilité aux victimes d’exprimer leur Voix.

Aussi, n’hésite pas à me contacter en DM si tu souhaites ouvrir un espace de bienveillance pour discuter autour d’un chapitre de ta vie douloureux 🫶🏼

🌟 Et rappelle important, si tu as le moindre doute quand au fait d'être victime de maltraitances, ou que quelqu'un de ton entourage le soit, interpelle la protection de l’enfance ou des numéros d’aide aux victimes ⬇️

💛 Suisse : 📱147 💻147.ch ou service protection de l’enfance de votre canton
💛 France: 📱119 💻
APPEL GRATUIT, ANONYME & N’APPARAÎT PAS SUR LA FACTURE

30/09/2025

💛 Concours 💛

Je n’en reviens toujours pas d’avoir 900 âmes qui me suivent, me soutiennent, échangent avec moi et cela me procure autant de joie que de gratitude 🫶🏼

☀️ Alors, pour te remercier, j’ai envie de t’offrir la chance de gagner l’un de ces 3 lots:

🍂 LOT 1: 1 séance au tambour chamanique pour découvrir ton animal médecine (uniquement en présentiel à L’Instant C, Estavayer-le-Lac)

🍂 LOT 2: 1 soin énergétique Prêtresse de l’âme offert ( à distance ou en présentiel à l’Instant C)

🍂 LOT 3: 1 méditation guidée audio de ton choix offerte

Pour participer, un grand classique:

🍄 Aime la publication
🍄 Abonne-toi à mon compte
🍄 Tag 2 ami.es en commentaire et écris le lot qui t’intéresse
🍄 Le petit + qui fait plaisir: partage en story

Tirage dans 9 jours, le 09.10.25 🔥

Bonne chance 🫶🏼💛

24/09/2025

‼️Trigger warning‼️

Ce post traite d’un sujet lourd, la maltraitance.
Je t’invite à ne pas le lire si tu penses/ressens qu’il pourrait déclencher en toi des symptômes ou éveiller des souvenirs

La maltraitance ⚡️

Ce post est important pour moi car cela fait longtemps que j’ai envie de m’exprimer à ce sujet.

Déjà parce que j’ai moi-même vécu certaines violences, d’autre part parce que j’ai accompagné une grande partie de ma carrière d’éducatrice des enfants & adolescents ayant été victimes de maltraitances.

Aujourd'hui, il n’est pas rare que je rencontre des Femmes ( et des hommes aussi) qui se questionnent sur une éventuelle maltraitance subie.

Malheureusement, la société actuelle, même si elle a fait certaines avancées, banalise encore bien trop souvent les maltraitances vécues par des enfants et condamne encore moins les auteur.es...

J’ai donc décidé d’ouvrir ma Voie sur ce compte pour offrir la possibilité aux victimes d’exprimer leur Voix.

Aussi, n’hésite pas à me contacter en DM si tu souhaites ouvrir un espace de bienveillance pour discuter autour d’un chapitre de ta vie douloureux 🫶🏼

🌟 Et rappelle important, si tu as le moindre doute quand au fait d'être victime de maltraitances, ou que quelqu'un de ton entourage le soit, interpelle la protection de l’enfance ou des numéros d’aide aux victimes ⬇️

💛 Suisse : 📱147 💻147.ch ou service protection de l’enfance de votre canton
💛 France: 📱119 💻
APPEL GRATUIT, ANONYME & N’APPARAÎT PAS SUR LA FACTURE

Adresse

Rue Du Musée 2
Estavayer-le-Lac
1470

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 19:30
Dienstag	08:30 - 19:30
Mittwoch	08:30 - 19:30
Donnerstag	08:30 - 19:30
Freitag	08:30 - 19:30
Samstag	08:30 - 13:30

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