Lebens-Energie

17/12/2025

🇨🇭 Schlusslicht bei der Prävention? Zeit für ein Umdenken! 🧠✨

Wusstest du, dass die Schweiz im europäischen Vergleich auf dem letzten Platz liegt, wenn es um Gesundheitsprävention geht? Während Übergewicht zur Volkskrankheit wird und wir als „Paradies für die Tabakindustrie“ gelten, explodieren die Gesundheitskosten regelmässig weiter.

Wir brauchen Lösungen, die wirklich greifen – bevor Krankheiten entstehen. Hier kommt ein unterschätzter Gamechanger ins Spiel: Die moderne Hypnosetherapie.

Warum Hypnose in jede Präventionsstrategie gehört:

1️⃣ Effektiv gegen Risikofaktoren: Ob Nikotinsucht 🚬, Gewichtsreduktion 🥗 oder Stressbewältigung – Hypnose setzt direkt im Unterbewusstsein an, um Verhalten nachhaltig zu ändern.

2️⃣ Stärkung der Ressourcen: Statt nur passiv behandelt zu werden, lernen Patient:innen, ihre eigene innere Kraft für Veränderungen zu nutzen.

3️⃣ Kostenbremse: Oft genügen wenige Sitzungen für Erfolge. Das entlastet nicht nur den Einzelnen, sondern das gesamte Gesundheitssystem langfristig.

Prävention bedeutet Lebensqualität. 💪

Link zum Artikel: https://sbvh.org/home/detailview/article/136260/eyJlIjoiMjc2NzE5IiwiaSI6MH0=



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Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

17/12/2025

Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass ein einziges Ereignis dein ganzes Leben auf den Kopf stellen kann?

Die Sängerin Anna-Maria Zimmermann überlebte einen tragischen Helikopterabsturz, der nicht nur ihren Körper, sondern auch ihre Seele verwundete. Doch sie fand den Mut, sich ihren Ängsten zu stellen und ihre innere Stärke wiederzuentdecken – durch Hypnose.

In unserer Hypnosepraxis bieten wir dir die Möglichkeit, deine eigenen Ängste und Traumata zu überwinden. Lass uns an deiner Selbstheilung arbeiten, damit du wieder das Leben geniessen kannst, das du verdienst.

Du bist nicht allein auf diesem Weg. Entdecke die Kraft der Hypnose und beginne deine Reise zur inneren Freiheit noch heute!

Link zum Artikel: https://www.schwaebische-post.de/welt/panorama/anna-maria-zimmermann-spricht-ueber-helikopter-absturz-ihr-weg-zur-heilung-zr-94083316.html


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Zertifiziertes Mitglied des Schweizerischen Berufsverbandes für Hypnosetherapie SBVH

13/12/2025

🧠 Ist Hypnose nur Einbildung? Die Wissenschaft sagt: NEIN! 🚫✨

Hypnose ist kein Hokuspokus, sondern ein messbarer biologischer Zustand. 🎧🔇
Bahnbrechende Studien der Universität Zürich (UZH) liefern jetzt den objektiven Beweis: Im Gehirn schaltet sich wirklich etwas um! 🏛️🔬

In einem weltweit einmaligen Projekt haben Neurowissenschaftler mit modernster Technik (fMRI, EEG, MRS) tief in die Köpfe von über 50 Probanden geblickt. Die Ergebnisse sind faszinierend:

1️⃣ Das Paradoxon: Das Gehirn produziert Theta-Wellen (typisch für tiefen Schlaf 😴), doch gleichzeitig sind die Teilnehmer geistig hoch fokussiert und wach. Totale Entspannung bei maximaler Konzentration! 🎯

2️⃣ Disconnect im Kopf: Die Verbindung zwischen Hirnarealen für Körperwahrnehmung und Aufmerksamkeit wird gedämpft. Das erklärt physiologisch, warum manche Menschen unter Hypnose sogar Operationen ohne Narkose schmerzfrei überstehen. 🏥💊

3️⃣ Chemie-Veränderung: Sogar der Stoffwechsel im Gehirn ändert sich – in tiefer Trance wird vermehrt der Stoff Myo-Inositol ausgeschüttet.

4️⃣ Tiefe ist messbar: Erstmals wurde bewiesen, dass sich leichte Trance („Somnambulismus“) neurologisch klar von tiefer Trance („Esdaile“) unterscheidet.

Hattet ihr schon Berührungspunkte mit Hypnose? 👇



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Zertifiziertes Mitglied des Schweizerischen Berufsverbandes für Hypnosetherapie SBVH

16/11/2025

Die erste gross angelegte, randomisierte Kontrollstudie ergibt eine eindeutige Bestätigung.

16/11/2025

Chronische Erschöpfung klingt zunächst wie gewöhnliche Müdigkeit, doch sie ist ein viel tieferes Problem. Plötzlich fühlt sich selbst ein einfacher Spaziergang wie ein Marathon an und Ruhe bringt keine Erleichterung.

Mehr als 54 Prozent der Betroffenen verlieren einen Großteil ihrer Arbeitsproduktivität und müssen ihren Alltag vollkommen neu gestalten. Noch überraschender ist, wie stark Emotionen, Stress und sogar das Immunsystem diesen Zustand antreiben können.

Wer denkt, ausreichend Schlaf sei die Lösung, wird hier eines Besseren belehrt.

Erfahren Sie, was chronische Erschöpfung ist und warum sie wichtig ist. Eine umfassende Erklärung zu den Ursachen und Wirkungen.

01/11/2025

Stress spürt jeder, ob im Büro, in der Familie oder in unerwarteten Momenten. Plötzliches Herzklopfen, gereizte Stimmung und Schlaflosigkeit sind da keine Seltenheit.

Doch das eigentliche Ausmass überrascht oft: Chronischer Stress kann laut Forschung tatsächlich unsere Zellstruktur verändern und Entzündungen im ganzen Körper auslösen.

Nicht die grossen Krisen, sondern die dauerhaften kleinen Belastungen lassen unseren Körper und Geist auf lange Sicht aus dem Gleichgewicht geraten.

Erfahren Sie den Einfluss von Stress auf Gesundheit und verstehen Sie, warum dies wichtig ist. Alles über die Zusammenhänge und Auswirkungen.

01/10/2025

📱✨Handyzeit auf ein gesundes Mass reduzieren! ✨📱

Liebe Eltern,
wir leben in einer Zeit, in der Technologie eine zentrale Rolle im Leben unserer Kinder spielt. Aber wie können wir sicherstellen, dass diese Technologie nicht ihre Entwicklung beeinträchtigt? Uwe Sujata gibt in seinem neuesten Artikel wertvolle Tipps, wie wir die Bildschirmzeit unserer Kinder sinnvoll regulieren können.

Klare Grenzen setzen: Struktur und Regeln sind entscheidend für ein gesundes Medienverhalten. Schaffen Sie handyfreie Zonen und Zeiten, um den Fokus auf persönliche Interaktionen zu legen.

Positives Verhalten belohnen: Loben Sie Ihre Kinder, wenn sie sich an die Regeln halten. Positive Verstärkung fördert das gewünschte Verhalten!

Gesunde Alternativen fördern: Ersetzen Sie die Bildschirmzeit durch lohnende Aktivitäten wie Sport, Kunst oder Gemeinschaftsprojekte. So bleibt der Spass erhalten und die Entwicklung gefördert.

Starke Beziehungen aufbauen: Zeigen Sie Interesse am Leben Ihrer Kinder. Unterstützende Beziehungen sind der Schlüssel zu einer gesunden Entwicklung.

Lasst uns dafür sorgen, die Bildschirmzeit unserer Kinder auf ein gesundes Mass zu reduzieren und ihnen gleichzeitig die besten Möglichkeiten für ihre persönliche Entfaltung zu bieten! 🌱💪

👉 Für mehr Informationen und detaillierte Tipps, schaut euch den Artikel von Uwe Sujata an: Handyzeit auf ein gesundes Mass reduzieren: https://www.uwesujata.ch/wissenschaft-geist/erziehung-neu-gedacht-handyzeit-auf-ein-gesundes-ma%C3%9F-reduzieren

10/09/2025

Frühbucher sparen 100.00 CHF. Weiterbildung in Körperhypnose - komplett ohne Worte. Zwei Tage (sonntags) 28.Sep + 5.Okt von 13-18 Uhr / Der Ursprung der ChiroTrance Hypnose® stammt aus der Zeit der vedischen Hochkultur bzw. des Vedischen-Hypnotismus vor über 5000 Jahren. Dabei werden umfassend die Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele aktiviert und gebündelt.

https://www.my-lebens-energie.ch/hypnose-ausbildung-schweiz/chirotrance-hypnose-winterthur-k%C3%B6rperhypnose-ohne-worte-7

08/09/2025

Mit OMNI Hypnosis – Ich habe es gerade als einer der aktivsten Follower auf seine/ihre Liste der aktivsten Follower der Woche geschafft! 🎉

31/08/2025

OMNI-Hypnose macht's möglich. Du findest sie
in Frauenfeld www.my-lebens-energie.ch
in Kreuzlingen www.praxiskreuzlingen.ch

Omni Markenbotschafter auf die 1 🤩🤩 🙌 Ein Riesen-Chapeau an unseren an Er gewinnt bei Weltklasse Zürich und die Diamond League 🥇.

𝐋𝐢𝐞𝐟𝐞𝐫𝐧 𝐰𝐞𝐧𝐧 𝐞𝐬 𝐳ä𝐡𝐥𝐭 = 𝐒𝐢𝐦𝐨𝐧 𝐄𝐡𝐚𝐦𝐦𝐞𝐫 ...und ein bisschen HypnoSport😊

Es ist absolut beeindruckend, wie Simon jedes Mal das umsetzt, was in der Hypnose-Session vorbereitet wurde und den Flow findet.

Das muss man sich einfach mal auf der Zunge zergehen lassen:

Simon ist der einzige Schweizer Athlet, der die Diamond League je gewonnen hat (jetzt schon 2x!) und 𝐝𝐞𝐫 𝐞𝐢𝐧𝐳𝐢𝐠𝐞 𝐌𝐚𝐧𝐧 𝐚𝐮𝐟 𝐮𝐧𝐬𝐞𝐫𝐞𝐦 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐞𝐭𝐞𝐧, der im Mehrkampf und Weitsprung WM- und EM-Medaillen holte - das ist schlicht WAHNSINN!

Simon, wir trauen dir sogar zu, dass du der erste sein wirst, dem das mit einem 𝐃𝐨𝐩𝐩𝐞𝐥𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 in 10-Kampf und Weitsprung auch an der kommenden WM in Tokio gelingt wird.

Go4it - hopp Schwiiz!

26/08/2025

Dieser Artikel ist nicht nur informativ, sondern bietet auch praktische Ratschläge für Eltern und Fachleute, die mit Kindern arbeiten. Er fördert ein besseres Verständnis für die Herausforderungen, denen Kinder gegenüberstehen, und zeigt Wege auf, wie man ihnen helfen kann, mit Stress umzugehen.

https://uwe-sujata-stress-therapeut.ghost.io/stress-bei-kindern-verstehen/

25/08/2025

Stress kann unsere Gesundheit stark beeinflussen – körperlich wie auch mental. In meinem neuesten Blogbeitrag erfährst du, wie Stress auf deinen Körper wirkt und welche Wege es gibt, ihn zu reduzieren. Schau vorbei und finde heraus, wie du aktiv etwas für dein Wohlbefinden tun kannst:

Erfahren Sie den Einfluss von Stress auf Gesundheit und verstehen Sie, warum dies wichtig ist. Alles über die Zusammenhänge und Auswirkungen.