Sabrina Shiatsu

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Entspannung und Vitalisierung durch energetische Körperarbeit, Shiatsu, Tok-Sen.

04/11/2025

24/10/2025

Selbstfürsorge mit einfachen Übungen

Wann hast du das letzte Mal zu dir selbst geschaut? Wenn du zu lange nachdenken musst, dann ist es höchste Zeit für die Makko-Ho Übungen.

Diese Meridian-Dehnübungen sind ideal, um Spannungen zu lösen, den Energiefluss im Körper und in den Organen zu stimulieren und harmonisieren und dadurch Blockaden zu lösen. Sie fördern Entspannung, Gesundheit und Vitalität, kräftigen den Körper und verbessern die Blutzirkulation.

In einer Übungsabfolge werden alle zwölf Meridiane angesprochen. Ein Verständnis für die Meridiane ist dabei für die praktische Ausführung nicht notwendig.

Hier geht’s zum Video: https://youtu.be/ACgkfYf2ctg

Mehr Informationen zu den Übungen findest du hier: https://shiatsuverband.ch/imaginationsuebungen-fuer-koerperliches-und-geistiges-wohlbefinden/

22/10/2025

Bald sind zwei Monate vergangen, seit ich nach meiner eindrucksvollen China-Reise wieder in meiner Praxis tätig bin.
Die Zeit in zauberhaften Landschaften, die Klosterbesuche, der QiGong- und TCM-Unterricht in abgelegenen Bergregionen sowie viele berührende Begegnungen haben mich tief bewegt.
Diese Erfahrungen fliessen nun – sanft, kraftvoll und verbunden – in meine Arbeit ein.
Ich bin zutiefst dankbar für diese Erfahrung und freue mich, mit dieser neuen Energie weitere vertraute und neue Gesichter willkommen zu heissen.
Gemeinsam schaffen wir achtsame Räume für Regeneration und Balance.
🌿Ich freue mich auf dich

17/10/2025

11/04/2025

Heute ging der Unterricht los mit Tuina- (chinesische Massage) und chinesisch Unterricht. Am Nachmittag geht's weiter mit QiGong.

15/02/2025

Gerade in Zeiten grosser Unsicherheit und sozialer Isolation, wie sie von der Corona-Krise hervorgerufen wurden, kann es hilfreich sein, selbst aktiv zu werden, um sich und seinen Körper zu stärken. Hier hat auch Shiatsu etwas Wunderbares zu bieten: sechs einfache Meridian-Dehnübungen.

Adresse

Etzelstrasse 32
Freienbach
8808

Webseite

http://www.sabrinashiatsu.ch/

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Kategorie

Therapeut/in

Thai Massage

Gesundheitliche Themen haben mich immer schon interessiert und auch das Reisen und Kennenlernen anderer Kulturen faszinieren mich immer aufs Neue. So hat mich meine letzte Asien-Reise im 2017 zur Ausbildung zur Thai-Masseurin gebracht. Auf den idyllischen Bergen im Norden Thailands, in der Nähe von Chiang Mai, durfte ich diese Kunst in einer ganz besonderen Atmosphäre erlernen.

Im Anschluss nach der einmonatigen traditionellen Thai-Massage Ausbildung, hatte ich das Glück, auch die äusserst wirkungsvolle Tok-Sen Massage (Klopfmassage mit Holzhammer) direkt bei einem der wenigen Meister zu lernen. Weltweit gibt es nur etwa 10 lizenzierte Meister, die das lehren dürfen. Entstanden ist diese Massage Art vor etwa 5000 Jahren genau in dieser Region. Ich bin stolz, die erste Schweizerin mit dem Tok-Sen Zertifikat von der Massage-Schule "The Union of Thai Traditional Medicine Society" zu sein.