Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 11:30 14:00 - 17:00 Mardi 08:30 - 11:30 14:00 - 17:00 Mercredi 08:30 - 11:30 14:00 - 17:00 Jeudi 08:30 - 11:30 14:00 - 17:00 Vendredi 08:30 - 11:30 14:00 - 17:00

Centre ITS

Centre de santé multidisciplinaire, nous mettons l'accent sur la qualité des soins.

23/01/2026

Covid long
Fatigue persistante, essoufflement, douleurs, brouillard mental…
Même après une forme légère, le corps peut mettre du temps à récupérer, qu’on soit jeune ou moins jeune.

👉 La physiothérapie accompagne cette récupération en aidant à :
• mieux respirer et oxygéner le corps
• réduire la fatigue et les douleurs
• retrouver force, équilibre et endurance
• stimuler la concentration et la clarté mentale

Une prise en charge progressive, adaptée, pour aider le corps à retrouver son équilibre.

23/12/2025

En cette période de fêtes, le Centre ITS vous remercie pour votre confiance tout au long de l’année et vous adresse ses meilleurs vœux de santé, de bien-être et de sérénité, pour les fêtes de fin d’année et pour 2026

05/12/2025

La rééducation d'épaule est un long processus.
Voici quelques idées d'exercices avec notre Lummic pour améliorer votre stabilité et renforcer vos muscles.

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14/11/2025

Préparez-vous à la prochaine saison de ski avec ces quelques exercices!

14/11/2025

Préparez-vous correctement à la prochaine saison de ski avec ces quelques exercices!

10/10/2025

Au Centre ITS, le bien-être est entre de très bonnes mains!
Mégane, Corine, Océane et Cornelia sont nos expertes de détente 💆‍♀️💫
Elles vous accueillent avec douceur, professionnalisme et passion pour vous offrir un moment de pure détente.

11/09/2025

Le Centre ITS recherche un/une physiothérapeute entre 50-100% dès le mois de janvier 2026 ou à convenir pour compléter son équipe dynamique. 🔎💼
Intéressé(e) par l’aventure ?
N’hésitez pas à consulter l’annonce ci-jointe et à nous contacter.

Pour plus d’info : centre-its.ch
Ou consultez le lien:

https://www.linkedin.com/posts/centre-its_nouveau-poste-%C3%A0-pourvoir-activity-7371800230238818304-zbml?utm_source=share&utm_medium=member_ios&rcm=ACoAAEmcwTwBNtl2K0bj5dww9nWhQu9VXv18k0o

05/09/2025

Découvrez quatre exercices de Pilates simples et efficaces pour améliorer votre posture, renforcer vos muscles profonds et vous entir mieux au quotidien. A pratiquer à la maison, en douceur et à votre rythme.

06/06/2025

🧠💪 L’ergothérapie au Centre ITS, c’est quoi ?
C’est accompagner chaque personne à retrouver de l’autonomie et du bien-être dans son quotidien, malgré une blessure, une maladie ou un handicap.

Nos ergothérapeutes vous aident à (re)trouver les gestes essentiels pour vivre pleinement : bouger, travailler, s’habiller, cuisiner, écrire, ou même jouer.

🔍 Un travail personnalisé, concret, et centré sur vos objectifs de vie.
🤝 Pour les enfants, les adultes et les seniors.
📍Et toujours avec bienveillance, au cœur du Centre ITS.

02/05/2025

Vous venez d’accoucher ?
Voici quelques conseils avant de reprendre la course à pied.

20/02/2025

Le Centre ITS recherche un/une physiothérapeute entre 90/100% dès le mois de mai ou à convenir pour compléter son équipe. 🔎💼
Intéressé(e) par l’aventure ?
N’hésitez pas à consulter l’annonce ci-jointe et à nous contacter.

Pour plus d’info : centre-its.ch

07/02/2025

Voici une vidéo pour vous aider à traiter vos douleurs d'épaule. Nous allons vous montrer des exercices de la coiffe des rotateurs, un ensemble de muscles très importants pour cette articulation. 💪🏼

Veuillez à bien respecter vos douleurs pendant la mise en pratique de vos exercices. Une évolution progressive de la résistance durant la rééducation est la clé du succès. Nous vous conseillons d’effectuer les mouvements lentement, 3 séries de 10 répétitions chacun.

Si vous sentez des douleurs inhabituelles ou que les exercices vous font mal, prenez contact avec votre physiothérapeute qui pourra adapter au mieux les exercices.

Adresse

Rue De La Banque 4
Fribourg
1700

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 11:30
	14:00 - 17:00
Mardi	08:30 - 11:30
	14:00 - 17:00
Mercredi	08:30 - 11:30
	14:00 - 17:00
Jeudi	08:30 - 11:30
	14:00 - 17:00
Vendredi	08:30 - 11:30
	14:00 - 17:00

Téléphone

+41263226262

Site Web

https://www.centre-its.ch/fr

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