Happinez Yoga Fribourg

Startseite
Schweiz
Fribourg
Happinez Yoga Fribourg

La tradition du Bihar Yoga est holistique, elle offre une approche qui va au delà de l'aspect physi

Cette tradition de Yoga est holistique, il offre une approche qui va au delà de l'aspect physique de la personne. Il est destiné à répondre aux besoins du monde actuel, combinant une pensée scientifique moderne à une sagesse ancestrale, offrant un bien-être physique, mental et émotionnel, une évolution spirituelle et une découverte de soi. Elle favorise le développement de la conscience et apporte le yoga dans nos vies quotidiennes. Fermement ancré dans la tradition yogique, l'unicité du SATYANANDA / BIHAR YOGA est son evolution. La sagesse ancestrale et les enseignements issus de la tradition yogique ont été repensés et ajustés par les maîtres de yoga pour correspondre aux besoins de la vie moderne. De cette façon, les enseignements sont universels , progressive et inspirante. Le SATYANANDA / BIHAR YOGA est intégrale et ainsi toutes les branches majeures du Yoga, comme le Hatha Yoga, le Raja Yoga, le Karma Yoga, le Bhakti Yoga, le Kriya Yoga et le Jnana Yoga y sont inclus.

30/10/2025

Ce samedi 1er novembre 🍂

Offre-toi une bulle de douceur chez Happinez Yoga Fribourg.
Un moment cocooning, au chaud sur ton tapis, pour apaiser le corps et le mental.

Parce que tu mérites de ralentir, respirer et te reconnecter 🤍

05/10/2025

Ton esprit est un jardin. 🌱
Chaque pensée que tu y plantes devient une graine.

Certaines font éclore de belles fleurs — la paix, la gratitude, la confiance.

D’autres deviennent des mauvaises herbes — le doute, la peur, la comparaison.

Chaque jour, tu as le choix.

Choisir la lumière plutôt que l’ombre,
la présence plutôt que la distraction,
l’amour plutôt que la peur.

Prends soin de ton jardin intérieur avec douceur.

Médite, respire, bouge, écoute-toi.
Arrose les pensées qui t’élèvent,
et regarde ton esprit s’épanouir comme un champ de fleurs au soleil. 🌸

🌿 Et toi, quelles pensées choisis-tu de cultiver aujourd’hui ?
💭 Partage en commentaire une graine que tu veux planter dans ton esprit.

🌿 Retrouve cette énergie lors de mes cours de Yoga à Fribourg!
Un espace pour respirer, cultiver la paix et faire fleurir ton esprit. ✨www.happinez.ch ou 079 419 74 17

17/09/2025

Vous cherchez à transformer votre corps et votre esprit en douceur ?

Chez Happinez Yoga, nous vous proposons une pratique de yoga authentique, ancrée dans la tradition classique de la Bihar School of Yoga, qui allie postures, respiration, relaxation et méditation.

Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e, nos cours offrent un cadre bienveillant et inclusif, où chacun·e peut évoluer à son rythme.

✨ Le yoga n’est pas seulement un exercice physique : c’est un chemin vers l’équilibre, la clarté mentale et la paix intérieure.

➡️ Prêt·e à vous lancer ? Découvrez notre planning et réservez votre place sur https://www.happinez.ch/programme.

📞N’hésitez pas à nous poser vos questions en commentaires ou à directement nous appeler au 079 419 74 17 !

15/09/2025

📣 On a déménagé (temporairement) !
Pas de panique, c’est juste à côté 😄

👉 Retrouvez-nous au 5, Cour Robert pendant les travaux (4 à 6 semaines).

➡️ Il suffit de suivre le même chemin et de tourner à la prochaine entrée !

🧘‍♂️ Les cours continuent comme d’habitude, avec les mêmes horaires et le même sourire 💛

Merci pour votre compréhension — et à très vite dans notre nouveau spot ✨

20/08/2025

Accueillir la pleine conscience : insuffler paix et présence à chaque instant de la vie!

✨ Et si vous preniez un moment rien que pour vous ?
Dans le monde d’aujourd’hui, tout va très vite. Entre le travail, les responsabilités familiales, il est facile de se laisser emporter par l’agitation du quotidien.

On oublie parfois de simplement respirer. C’est là que la pleine conscience entre en jeu.

Pratiquer la pleine conscience, c’est ramener son attention à l’instant présent — un geste simple qui peut transformer profondément notre bien-être. 🧘‍♂️

Chez HappinezYoga à Fribourg, nous vous invitons à explorer cette pratique à travers le Yoga, la respiration consciente et l’écoute du corps. Nos cours sont accessibles à tous les niveaux, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

👉 Participer à un cours de yoga, c’est bien plus que faire des postures. C’est prendre un moment pour se recentrer, relâcher les tensions, et retrouver une paix intérieure durable.

Vous pouvez aussi intégrer la pleine conscience dans votre quotidien de façon simple :

🌬 Prenez quelques instants chaque jour pour respirer en silence.

🥗 Mangez lentement, en savourant chaque bouchée.

🧘‍♀️ Ou venez simplement poser votre tapis et respirer avec nous.

📍 Studio dans l'ambiance chaleureuse en veille ville de Fribourg
🌟 Instructeurs expérimentés & à l’écoute
💫 Un espace pour ralentir, se reconnecter et se ressourcer

Rejoignez-nous et commencez votre chemin vers plus de paix, de présence… et de vous-même. 💚
https://www.happinez.ch/post/accueillir-la-pleine-conscience-insuffler-paix-et-présence-à-chaque-instant-de-la-vie

́sent

15/08/2025

✨🧘‍♀️ NOUVEAU : Pack d’Accompagnement Yoga Privé ou Semi-Privé 🧘‍♂️Une approche personnalisée, en douceur et à ton rythme ✨

Tu es nouveau/nouvelle dans le yoga ?
Tu veux (re)commencer avec des bases solides ?
Tu traverses une période de stress, de douleur ou de déséquilibre physique ou émotionnel ?

Ce pack est pour toi. 💛

🌿 Séances individuelles ou en petit groupe (1-2 personnes)
🌿 Introduction progressive aux postures, souffle, relaxation
🌿 Possibilité de cibler un besoin précis :
- gestion du stress ou de l’anxiété
- douleurs chroniques (dos, cervicales, articulations…)
- troubles du sommeil
- fatigue, burn-out, récupération
- soutien émotionnel, équilibre hormonal…

🎯 Objectif : t’accompagner avec bienveillance vers une pratique adaptée, accessible et profondément transformatrice.

📍Au studio Happinez Yoga
📅 Horaires 💌 Infos & réservation ici
https://www.happinez.ch/coaching

🌿 Prends soin de toi, à ton rythme, dans un espace sécurisé et à l’écoute 🌿

Adresse

Cour Robert 3
Fribourg
1700

Webseite

http://www.happinez.ch/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Happinez Yoga Fribourg erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Wollen Sie Ihr Praxis zum Top-Klinik in Fribourg machen?

Kategorie

Yoga-Studio

Happinez Yoga Fribourg, une école de Yoga qui offre une approche et un équilibre profond

Nous suivons la tradition de BIHAR / SATYANANDA YOGA qui prends source en Inde et qui offre une approche holistique et complète au delà de l'aspect physique de la personne.

Fermement ancré dans une tradition yogique ancestrale, le BIHAR / SATYANANDA YOGA est intégrale et il est destiné à répondre aux besoins du monde actuel, combinant une pensée scientifique moderne à une sagesse ancestrale, offrant un bien-être physique, mental et émotionnel ainsi qu’une découverte de soi. Il favorise le développement de la conscience et apporte le yoga dans nos vies quotidiennes.

Avec plus de 10 ANS d'expérience dans l’enseignement du Yoga, notre mission et ambition est de changer la perception limitée que les gens ont vis-à-vis du Yoga aujourd’hui c'est pourquoi nous proposons des cours de Yoga qui impliquent aussi bien l'aspect physique, mentale, émotionnel et énergétique sous forme de

ASANAS des postures physiques pour vitaliser le corps, améliorer la santé et augmenter la flexibilité