Monica Sanchez Terapeuta Holística

01/12/2025

Comenzamos un nuevo mes, una etapa perfecta para sembrar Amor, Paz, Convivencia, Felicidad y Perdón en nuestro corazón.
Cada día es una oportunidad para sanar, soltar lo que pesa y elegir vivir desde la luz. ✨
Hoy más que nunca necesitamos más humanidad y más empatía. Vivimos en un mundo donde el odio, el racismo y la separación siguen creciendo, reflejándose incluso en nuestra forma de educar y convivir, y dando lugar a situaciones tan dolorosas como el bullying, especialmente entre niños y jóvenes. 😔
Todo esto nos invita a detenernos y preguntarnos: qué estamos transmitiendo como sociedad?qué ejemplo estamos ofreciendo al mundo?
Recordemos que, más allá de ideologías, religiones o diferencias, todos somos humanos y merecemos respeto, comprensión y amor.❣️
No permitamos que la humanidad se divida; elijamos unir desde la consciencia, la compasión y el corazón. 💫
Sé la paz que deseas ver en el mundo🙏🪷

27/11/2025

En un mundo donde el ritmo y la tensión parecen aumentar cada día, la empatía se vuelve más esencial que nunca.
No importa el tipo de empatía que tengamos
cognitiva, emocional o compasiva , todas nos ayudan a ver al otro con más humanidad.
No podemos dejarnos llevar por el incremento del odio, o de cualquier forma de división. Por encima de todo, todos somos humanos, y es desde ese reconocimiento que construimos un mundo más sano y más consciente.
Que la empatía sea siempre nuestra guía. 💛✨

21/11/2025

14/11/2025

🪷Valora tu vida en cada segundo, en cada minuto, porque la vida es un regalo único que no volverás a tener. No dejes que las pequeñas oportunidades de amor, alegría y felicidad pasen desapercibidas. Aprovecha ese beso, regala esa sonrisa sincera, y no tengas miedo de decir 'te amo'. Vive con intensidad, con gratitud y con la certeza de que cada instante cuenta.
Recuerda que el presente es el único momento que realmente posees, así que haz que valga la pena, construye recuerdos que llenen tu alma y comparte amor sin reservas.
Al final, la verdadera riqueza está en el amor que damos y recibimos❤️

07/11/2025

✨ Cuidado con lo que piensas... ✨

Una simple intención, un pensamiento repetido, puede convertirse en la semilla de lo que eres hoy y en lo que serás mañana. Nuestra mente tiene un poder inmenso: lo que proyectamos al universo, lo que sentimos en nuestro interior, termina manifestándose en nuestra realidad.
Por eso, cuidar tus pensamientos y alimentar intenciones positivas es fundamental para transformar tu vida y convertirte en la mejor versión de ti mismo.
Piensa qué intención quieres sembrar ? 🌱

02/11/2025

✨ Presoterapia: equilibrio entre cuerpo y mente ✨

La Presoterapia con infrarrojos es mucho más que un tratamiento estético.
Favorece la circulación, libera toxinas y alivia la sensación de pesadez en piernas, brazos y abdomen.
Pero también ofrece un profundo descanso emocional, ayudando a relajar la mente y armonizar la energía interior.

🌸 En una sola sesión sentirás ligereza, bienestar y serenidad.

01/11/2025

🌸 Tu cuerpo te habla. Escúchalo, hidrátalo y ayúdalo a fluir.
Este checklist de 7 días combina presoterapia, hidratación profunda y alimentación natural para aliviar la retención de líquidos y renovar tu energía.
✨ Cuida tu cuerpo desde el amor y verás cómo se transforma.

15/10/2025

😘🙏❤️

04/10/2025

La energía no miente: donde hay paz, hay verdad.
Rodéate de personas que te hagan sentir en calma, que te inspiren y eleven tu vibración.
Corta los lazos con todo lo que te apaga, con quienes drenan tu luz o te llenan de dudas.
La vida empieza a fluir cuando eliges la armonía,tu paz interior,cuidar tu energía es también una forma de amor propio
Cuidate ❣️

02/10/2025

LA FAMILIA NO NECESITA SER PERFECTA…

porque la perfección no existe, y mucho menos en los vínculos humanos. Lo que necesita es ser unida, incluso en medio de los errores, de las discusiones y de las diferencias que inevitablemente aparecen. La verdadera fortaleza de una familia no se mide en cuántas veces sonríen juntos para la foto, sino en cuántas veces logran sostenerse cuando todo parece derrumbarse.

Una familia unida entiende que habrá días de desencuentros, palabras que duelen, decisiones que dividen y silencios que pesan. Pero también sabe que, pase lo que pase, el lazo que los une es más fuerte que cualquier orgullo. La sangre y el amor que los conecta no se rompen con un error ni con una caída; al contrario, se ponen a prueba en esos momentos difíciles donde muchos darían la espalda.

No hay familia perfecta: todas tienen cicatrices, historias que no se cuentan, heridas que tardan en sanar. Pero cuando hay unión, esas cicatrices no separan, sino que recuerdan que, a pesar de todo, eligieron seguir juntos. Y ahí radica la magia: en entender que lo más valioso no es que todo salga bien, sino que, aun cuando las cosas salgan mal, exista un abrazo donde refugiarse.

La familia unida no es la que nunca discute, sino la que siempre se reconcilia. No es la que no tiene problemas, sino la que aprende a enfrentarlos sin abandonar a nadie en el camino.
Porque al final, lo único que de verdad importa no es la perfección, sino la certeza de que, cuando el mundo se vuelve frío, siempre habrá un lugar donde el calor del hogar nos devuelva la esperanza❤️

16/09/2025

Todo lo que damos al mundo vuelve a nosotros de alguna forma. 💫
Cada acción, cada palabra y cada intención son semillas. Cuida lo que siembras y verás florecer confianza, gratitud y felicidad en tu vida. 🌸

💛 Recuerda: sembrar con intención es sembrar luz.🪷

01/09/2025

✨ Bienvenido, Septiembre ✨

Un nuevo mes comienza y con él llegan energías renovadas, nuevas oportunidades y la posibilidad de escribir una página distinta en nuestra historia. 🍂🪷
El pasado queda atrás, lo aprendido nos fortalece y el camino siempre es hacia adelante.
Confía en ti, abraza los cambios y permite que este mes sea el inicio de todo lo bueno que mereces. 💫