05/02/2026
Tu manques d'énergie en ce moment ?
C'est que ton foie peine à éliminer les toxines;
Rassure-toi, rien d'anormal pour la période : après les fêtes, les plats copieux à base de fromage fondu et dernièrement les crêpes (et surtout leur garniture) ton corps a bien besoin d'un petit nettoyage.
Pour une cure détox qui permettra d’effectuer « tout en douceur » un drainage des différents émonctoires sans épuiser ton organisme , je t’invite à combiner les hydrolats de romarin , avec du lédon et de la carotte…..
📝 Prends 1càc le matin à jeun, et 1càc le soir dans une tasse d’eau chaude à tiède pendant 10 à 15j , puis 1càs matin et soir dans de l’eau pendant 10 à 15 jours.
Et pour que l’efficacité de ta détox soit optimale, pense à y associer :
✨Une alimentation légère , riche en fruits , légumes , poissons gras , céréales complètes et si possible sans gluten
✨Une hydratation suffisante ( eau , infusions , tisanes) tout au long de la journée pour éliminer les toxines
✨Un peu d’activité physique
✨Du repos et de la relaxation.
👀Attention ! lorsque tu achètes tes hydrolats : on trouve sur le marché des « eaux aromatiques » qui contiennent de l'alcool ou qui sont fabriquées à partir d’eau associée à une HE mais non par le procédé de distillation.
❗Évite également d'acheter des hydrolats cosmétiques . la qualité est moins bonne.
🛍️A la boutique , je te propose des hydrolats 100 % purs , naturels et biologiques. Tu peux te les procurer directement à la boutique ou ici https://alessentiel.ch/
Tu veux faire une detox complète ?
Dans ce cas, je te propose de recevoir des informations sur la detox dans ta boite mail en t'inscrivant ici : https://www.centre-amethyste.ch/5-jours-pour-faire-une-detox-reussie/
