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NIBBĀNA THÉRAPIES | Daniela H. M. 🌞
Heal your soul 🌱
Kinésiologie - Psychologie - Yoga Thérapeutique

14/11/2025

Ce que tu appelles “ne rien faire”, rester des heures au lit, porter les mêmes vêtements ou t’isoler alors que tu souffres déjà de solitude…
Ce n’est pas un manque de motivation.
Ce n’est pas la flemme.
Ce n’est pas “être faible”.

C’est ton système nerveux qui bascule en mode protection.

Quand le stress, l’anxiété ou la charge émotionnelle deviennent trop intenses, ton corps active un mécanisme appelé shutdown (ou immobilisation).
C’est une réponse primitive de survie pilotée par le nerf vague dorsal :
🔹 baisse de l’énergie,
🔹 retrait social,
🔹 hypersensibilité,
🔹 impression de “vider ses batteries”,
🔹 envie de disparaître du monde pour se “protéger”.

Ton corps n’est pas contre toi.
Il te protège à sa manière.
Mais tu n’es pas obligé·e d’y rester enfermée.

La kinésiologie permet de :
✨ rééquilibrer le système nerveux,
✨ sortir du mode survie,
✨ libérer les charges émotionnelles,
✨ retrouver de l’élan, de la clarté et de l’énergie,
✨ reconnecter ton corps à un état de sécurité intérieure.

Si tu veux comprendre ce que ton corps essaie de te dire…
Si tu veux sortir de ces cycles où tu te perds…
Si tu veux retrouver ton énergie et ta capacité à choisir…

12/11/2025

Quand tu poses ta main sur ta poitrine, ton cerveau active la même zone que lorsqu’on te prend dans les bras.
C’est un geste de self-soothing, une manière simple de dire à ton corps :

“Tu es en sécurité. Tu peux relâcher.”

En kinésiologie, on utilise souvent ce type de stimulation corporelle pour reconnecter le mental et le corps.
Ce contact crée un signal de sécurité, diminue le stress et aide ton système nerveux à revenir à l’équilibre. 🌿

🫶 Essaie maintenant : pose ta main sur ton cœur, respire profondément pendant 2 minutes… observe ce qui change.

✨ Tu veux apprendre à calmer ton anxiété et à réguler ton système nerveux en profondeur ?
Prends rendez-vous pour une séance de kinésiologie ou yoga thérapeutique à Genève (54 rue du Grand-Pré, près de Cornavin).
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11/11/2025

Cette respiration est simple et puissante :
👉 Inspire doucement par le nez
👉 Puis, en expirant, fais un son “Aum” (comme un léger bourdonnement)
👉 Répète 6 fois

Ce son active ton nerf vague, qui envoie un message direct à ton système nerveux :

“Tu es en sécurité.”

Résultat : ton corps sort du mode fight or flight (combat/fuite) et revient dans le calme, la régulation et la présence.

C’est ce qu’on appelle une pratique de Breathwork — un ensemble de techniques de respiration conscientes qui permettent de libérer le stress, calmer l’anxiété, et reconnecter à ton corps. 🌬️

Je l’utilise souvent en séance pour aider à réguler le système nerveux et apaiser les émotions bloquées.

💛 Respire. Ton corps sait comment revenir à la paix.

—
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29/10/2025

L’anxiété n’est pas qu’un état mental.
C’est une réaction physiologique du système nerveux face à une perception de danger — réel ou symbolique.

Quand le corps reste trop longtemps en hypervigilance, il produit un excès d’adrénaline et de cortisol.
Ces hormones de stress perturbent le sommeil, la digestion, l’immunité et le système hormonal, créant des symptômes très concrets : nausées matinales, maux de tête, bourdonnements, tensions musculaires, fatigue chronique…

🧠 Le corps parle le langage de l’émotion.
Et quand on ne l’écoute pas, il crie.

La kinésiologie permet de rééquilibrer le système nerveux et d’aider le corps à sortir de cet état d’alerte constant, en identifiant l’origine émotionnelle du stress.

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23/10/2025

La violence n’est pas toujours faite de cris ou de coups.
Elle peut être silencieuse : mépris, indifférence, contrôle, culpabilisation…
Elle ne laisse pas de marques sur la peau, mais elle blesse profondément l’estime de soi.

💡 La kinésiologie aide à libérer ces blessures invisibles et à retrouver sécurité, respect et paix intérieure.

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22/10/2025

En kinésiologie, on ne cherche pas à “analyser” les émotions… on les ressent.
Parce que le corps, lui, ne ment jamais.

Pendant une séance, on utilise le test musculaire pour dialoguer directement avec ton inconscient.
Ce n’est pas ton mental qui parle, c’est ton corps.
Il nous guide vers les émotions bloquées, les expériences passées ou les croyances limitantes qui te freinent aujourd’hui.

💡 Le but ? Te permettre de libérer ce qui pèse, retrouver ton équilibre et avancer plus léger·e.

✨ Si tu ressens du stress, des tensions, ou que tu as l’impression de “porter quelque chose” sans savoir quoi…
Ton corps a peut-être déjà la réponse.

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Adresse

Boulevard Du Pont D’Arve 28
Geneva
1205

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