Wie sind die Öffnungszeiten?

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Marilyne - madhara - yoga & coaching

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Marilyne - madhara - yoga & coaching

🧘🏼‍♀️Booste ton bien-être et retrouve jeunesse et vitalité
🌿Retrouve l'alignement et l'équilibre
✨Programme en ligne Harmonia Femina pour les🚺

Professeur de yoga et créatrice de programmes qui allient la sagesse du yoga et la structure de l’accompagnement (de type coaching) pour aider les personnes à se relever après un traumatisme, un choc ou un challenge de vie. Je les guide pour transformer leur traumatisme en révélation, grâce à la régénération du corps et de l’esprit 💫

11/11/2025

Nouveau programme des , une formation complète et guidée en ligne pour harmoniser ton corps, ton souffle et ton esprit.

Tu y trouveras :
- 7 vidéos de yoga guidées (une par chakra)
- Des exercices pour rééquilibrer ton énergie et relâcher les tensions
- Des ressources pour ancrer les bienfaits au quotidien

Tu pourras y ajouter :
- 7 méditations pour approfondir l’expérience
- Prospectus illustré de 41 pages sur la symbolique, les déséquilibres et les pratiques associées à chaque chakra
- Un questionnaire énergétique pour découvrir où tu en es dans la circulation de ton énergie

💫 Ce parcours est une invitation à te connaître en profondeur, à sentir ton énergie se réaligner, et à retrouver un équilibre durable dans ton quotidien.

https://io.madhara.ch/yoga-des-sept-chakras

10/11/2025

Tu crois qu’il faut être en forme pour faire du yoga ?
C’est souvent quand tu es fatiguée…
que le yoga t’offre ses plus grands bienfaits. 🌿

Quand ton énergie baisse, ton corps a juste besoin de calme et de respiration.
Le yoga apaise ton système nerveux, relâche la tension,
et te ramène là où tout commence : à l’intérieur.

💗 Si tu te sens vidée, viens vivre le défi gratuit “Harmonia Femina” —
5 jours pour ralentir, respirer et te reconnecter à ton énergie féminine.
👉 Lien en bio

Merci pour tout
Et a très bientot

Marilyne

Photos :

✨

07/11/2025

💫 Et si ta fatigue n’était pas une fatalité ?
Tu n’as pas “juste besoin de dormir”…
Tu as besoin de te reconnecter à ton corps, à ton souffle, à toi.
Parce qu’après des années à t’occuper des autres, ton énergie te réclame enfin.

🌷 Le Défi gratuit 5 jours Harmonia Femina t’invite à retrouver ton souffle, ton équilibre, ta vitalité.
Des pratiques douces, sensorielles et guidées pour apaiser ton mental et réactiver ton énergie féminine.

💖 Commence aujourd’hui ton rendez-vous sacré —
et ressens la différence dès le premier jour.

👉 Inscris-toi via le lien dans la bio et retrouve ta lumière intérieure.

Prends soin de toi
Je t'embrasse
Marilyne

05/11/2025

Le yoga, ce n’est pas toucher ses pieds,
c’est apprendre à toucher son âme.

J’aide les femmes à se reconnecter à leur ressenti,
à retrouver confiance et douceur au quotidien.

💌 Tu traverses un passage difficile ?
Viens m’en parler, sans filtre, sans masque.

Partage moi ton ressenti, avec douceur, sans crainte de quoi que se soit 😉 et si tu veux découvrir ma pratique seule avec toi-même, clique dans ma bio pour découvrir mes gratuités et offres. Prends soin de toi
Et à très vite

Marilyne

Partage moi ton ressenti, avec douceur, sans crainte de quoi que se soit 😉 et si tu veux découvrir ma pratique seule avec toi-même, clique dans ma bio pour découvrir mes gratuités et offres. Prends soin de toi
Et à très vite

Marilyne

05/11/2025

J’ai longtemps cru que le yoga, c’était faire “comme la prof”.
Aujourd’hui, je pratique pour me rencontrer.

Quand je respire, je découvre mes automatismes.
Là où je veux bien faire,
là où j’oublie juste d’être douce avec moi.

Et quand ça devient difficile,
je me dis simplement :
“Et si c’était juste une occasion de m’aimer un peu plus ?” 💫

04/11/2025

✨ Et si le yoga n’était pas ce que tu crois ?
Ce n’est pas une discipline parfaite, ni une performance à réussir.
C’est un retour à soi.
Un espace où tu peux être fatiguée, confuse, émotive… et pourtant à ta place. 🌿

Chaque posture devient un langage,
chaque respiration une vérité,
chaque émotion un passage vers plus de liberté.

Parce que le yoga, ce n’est pas “faire”,
c’est sentir, accueillir, redevenir vivante.

💫 Si tu veux toi aussi découvrir un yoga humain, doux et transformant,
👉 rejoins mon défi gratuit Harmonia Femina via le lien en bio —
et commence à écouter ton corps, sans te juger. 🌙
Avec toute ma gratitude pour ta confiance et présence ici
A très bientôt et prends soin de toi
Marilyne

03/11/2025

02/11/2025

Cela peut sembler contre-intuitif, mais plus vite vous échouez, vous vous adaptez et vous réessayez, plus vite vous réussissez. C'est au travers de multiples échecs que s'acquiert la sagesse. D'accord ou pas d'accord ? Prêt.e à sortir de ta zone de confort ?

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Webseite

https://www.madhara.yoga/, https://hf.madhara.yoga/, https://desert.madhara.yoga/, https://boutique.madhara.yoga/, https

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