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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Alix Gaches, Gesundheits- und Wellness-Webseite, Geneva.

31/12/2023

MERCI
Quelle année!!
Une immense merci à vous pour ces 12 mois de sourires, d’échanges, “d’inspirez”, “d’expirez” et de sueurs aussi ! 😆
C’est une grande joie pour moi de partager ces moments avec vous pendant vos cours et vos soins. Merci du fond du cœur pour votre confiance et de m’avoir tant appris 🙏🏽
J'ai hâte de vous retrouver pour cette nouvelle année avec pleins de beaux projets en perspective !
Welcome 2024!! 🎉
🇨🇭

26/12/2023

RETRAITE
C'est avec une grande joie que je vous annonce notre prochaine retraite de Yoga en juin 2024 ! J'aurai le privilège de co-animer ces quelques jours avec . 🫶
🌿 Dans un cadre unique , entourée d'une nature à couper le souffle, nous vous invitons pendant 3 jours, à découvrir, développer et approfondir votre pratique et vos connaissances. En retournant aux fondamentaux grâce aux éléments, nous cheminerons ensemble vers une exploration plus profonde des divers aspects du yoga tels que l'art du souffle, les postures et la méditation.
🧘‍♂️ Nous aspirons à ce que vous repartiez de cette retraite avec des clés qui vous permettrons d'avancer sur votre chemin du yoga avec enthousiasme et autonomie.
💆‍♀️ Vous aurez la possibilité de réservez pendant vos temps libres, des massages ayurvédiques et des consultations de yogathérapie.
Un sauna avec vue sur les montagnes sera à disposition pour une détente totale !
Et... nous vous réservons de belles surprises aussi ! 🎁 ✨
Contactez nous pour toutes vos questions : cf dernière diapo.
🦜 4 places sont disponibles en Early Bird à un tarif préférentiel! Réservez vite votre place par email : alix@yoma.pro
Plus d'info ici : https://www.grainderiz-yoga.com/retraites
Milles mercis pour son talent et ses belles photos 📸!
🇨🇭

09/12/2023

CONSCIOUSNESS
"Mind-body integration is more than a personal health strategy. It is a movement of consciousness that can change the world."
Matthew Sanford
📸
🇨🇭

29/11/2023

ABHYANGA
Pourquoi le massage Ayurvédique est-il bénéfique en cette période hivernale?
✨L’Ayurveda est la médecine indienne ancestrale, elle est avant tout préventive. Elle a donc pour intention première de promouvoir la santé et au besoin traite la maladie à la source.
🌿Le massage Abhyanga fait souvent partie des protocoles de traitement mais peut aussi apporter des bienfaits à lui seul.
💆‍♀️Il est efficace pour détendre, stimuler le flux d’énergie, la lymphe, la circulation sanguine et le métabolisme et aide à éliminer les toxines.
👌🏻La peau est renforcée, irriguée, nourrie et ainsi protégée. L’organisme en général, et le système immunitaire, en particulier, sont renforcés.
Envie d'un massage Abhyanga? Restez connecté! Bientôt une offre spéciale pour vous 😉
📸 Gaetan Haugeard
🇨🇭

14/11/2023

JOURNEY WITHIN
“I only went out for a walk and finally concluded to stay out till sundown, for going out, I found, was really going in.”
John Muir
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🇨🇭

10/11/2023

SOIN DE SOI
Un massage. Quand ton cerveau à besoin d'un câlin 😄
📸
Merci .r 🙏🙏
🇨🇭

07/11/2023

SOUFFLE
"Lorsque le souffle est instable, l'esprit l'est aussi; lorsque le souffle est stable, l'esprit l'est aussi, et avec lui le yogi. C'est pourquoi il faut maitriser le souffle."
Hatha Yoga Pradipika, II,2
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🇨🇭

26/10/2023

MOTHER EARTH
“Live in each season as it passes; breathe the air, drink the drink, taste the fruit, and resign yourself to the influence of the earth.”
― Henry David Thoreau, Walden
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🇨🇭 🌏

23/10/2023

DETENTE
Se détendre n’a jamais été aussi facile ✨
Lien en bio pour plus d’info :
Profite de 10% se remise sur ton premier massage 💆‍♀️
📸 Gaetan Haugeard
🇨🇭

19/10/2023

ADHO MUKHA SHVANASANA
La posture du chien tête en bas
Le saviez-vous ?
Le chien, dans la très ancienne culture védique, représente l’ego, l’impulsivité.
La posture du chien tête en bas, nous rappelle qu’il est possible de travailler son ego, de maîtriser certaines de nos impulsions en développant sa présence et sa conscience de soi au travers du yoga (ou d’autres outils qui vont dans ce sens.) 😉
Dans la mythologie on voit d’ailleurs souvent Shiva (yogeshvara), qui a le pouvoir de dompter ces instincts obscurs sans user de la force, en pèlerinage avec des chiens qui sautent joyeusement autour de lui. 🐕✨
Belle pratique 🙏🏽
📸
🇨🇭

13/10/2023

HUILES
Pour vos massages Ayurvédiques, j'ai à coeur d'utiliser des huiles et sérums de hautes qualités.✨ C'est pour cela que j'ai choisi les produits Lakshmi.
Lakshmi utilise des ingrédients naturels issus de plantes cultivées de manière biologique et biodynamique. 🌿
Conçus selon la sagesse Ayurvédique, ils ont ainsi plus d’affinité avec le corps et garantissent une meilleure efficacité que les cosmétiques traditionnels.
Je vous propose une expérience complète qui laissera votre peau nourrie en profondeur et veloutée comme de la soie 😉 🌼💆‍♀️✨
📸 Gaetan Haugeard

11/10/2023

BRETZEL
Doit-on ressembler à un bretzel pour ressentir les bienfaits de la pratique de yoga ? 🥨😅
L'un des Yoga Sutras de Patanjali dit : "« Sthira Sukham Asanam » ce qui signifie "attention/stabilité et aisance/confort dans la posture".
Il n'est donc pas question de la posture en tant que telle mais plus de la manière dont on l'aborde qui importe.
Selon moi, on pourrait traduire aussi ce verset par : "présence et amour dans sa pratique" ce qui invite avant tout de l'écoute et de l'engagement. Je pense qu'il ne s'agit pas non plus d'être indulgent et de fuir l'effort mais plutôt d'entrainer sa compassion avec soi, avec son corps et d'adapter sa pratique en fonction de ses disponibilités du moment.
Pour développer cette présence et cet amour dans votre pratique, je vous propose des séances découverte avec 10% de réduction.
Plus d'info sur mon site : lien en bio 😉$
Namaste
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🇨🇭

Adresse

Geneva

Webseite

http://www.yoma.pro/

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