20/10/2025
Le livre du moment sur le TDAH!
JE recommande la lecture de cet ouvrage qui donne un grille de compréhension de ce qu'est le TDAH non seulement sur le côté cérébral mais aussi et surtout sur toutes les composantes physiologiques qui l'accompagnent : la posture, la respiration, le sommeil, la cognition et les émotions.
Et surtout comment travailler tous ces axes en même temps pour vivre avec un TDAH de manière sereine
Des témoignages, des exercices, des exemples. DU CONCRET....et ça fait du bien !!!!
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