Clinique OPS by Christophe OTTE

12/02/2026

On dit souvent :
“L’important, c’est de faire du sport...”

Oui.
Mais tous les sports stimulent-ils le corps de la même manière ?

Courir, nager, pédaler 🚴‍♂️
Excellent pour le cœur et l’endurance.

Mais les sports avec pivots, sauts, changements de direction ?
Ils stimulent la coordination.
La réactivité.
La musculature profonde.
L’équilibre postural.

Un corps en bonne santé n’est pas seulement endurant.
Il est adaptable.

Et l’adaptabilité, c’est ce qui protège des blessures.

👉 Bouger dans toutes les directions, c’est entraîner le corps à s’organiser… pas seulement à avancer.

💬 Et vous ?
Votre sport vous fait-il tourner, pivoter, sauter… ou seulement avancer ?

📍 Envie de comprendre comment votre corps fonctionne en mouvement ?
Un bilan postural OPS permet une analyse complète, en statique et en dynamique.

🔎 Trouvez une clinique OPS près de chez vous :
https://www.cliniqueops.com/trouver-posturologue-podologue-osteopathe-orthokinesiste.htm

11/02/2026

PSOAS “bloqué” ?

On passe des heures assis.
Le bassin se fige.
La chaîne antérieure se raccourcit.

Alors on étire…
Encore et encore.

👉 Et si le problème n’était pas un muscle “trop court”…
mais un schéma moteur désorganisé ?

La marche en arrière modifie les appuis,
réactive la propulsion,
et stimule différemment la coordination bassin–rachis.

En orthokinésie,
on ne cherche pas à forcer une posture.
On rééduque le mouvement.

💬 As-tu déjà testé la marche arrière en conscience ?

👉 Envie de comprendre le rôle réel du psoas dans l’équilibre postural et le mouvement ?
Découvre notre article complet ici :
🔗 [https://www.cliniqueops.com/pathologies-posturales/le-psoas-iliaque-entre-mythe-de-l-etirement-et-realite-fonctionnelle-blog-article-210-fr.htm]

10/02/2026

“Je ne pensais pas que ma posture influençait autant mon corps...”
— Marine Paquet

Ce témoignage n’est pas une publicité.
C’est un ressenti. Une expérience. Une prise de conscience.

Trop souvent, on s’habitue aux tensions, à l’inconfort,
jusqu’à croire que c’est “normal”.

👉 Et si le corps compensait… sans qu’on s’en rende compte ?

Comprendre sa posture, ce n’est pas chercher un défaut.
C’est apprendre comment son corps fonctionne en mouvement.

👣 Certaines personnes découvrent aussi que les appuis plantaires
jouent un rôle clé dans cet équilibre global, notamment à travers
des outils actifs de rééquilibrage postural comme les semelles OPS.

🔍 En savoir plus sur la logique des semelles OPS
👉 [https://www.cliniqueops.com/semelles-orthopediques.htm]

💬 Est-ce que toi aussi, tu as déjà eu l’impression que ton corps “faisait avec” ?

09/02/2026

Mythe vs Réalité : le yoga corrige-t-il vraiment la posture ?

Le yoga améliore la conscience corporelle, la mobilité, le ressenti.
Mais lorsqu’un déséquilibre postural est installé, le corps compense… même en mouvement.

👉 Une posture durablement équilibrée se travaille à partir des appuis, de la dynamique du corps, et d’une lecture globale du mouvement.

En orthokinésie, la posture ne se “force” pas.
Elle se réorganise, grâce à une analyse précise et des outils actifs adaptés à chaque personne.

🧠 La posture ne se corrige pas seulement en s’étirant.
👣 Elle commence souvent… sous vos pieds.

📍 Envie de savoir où vous en êtes réellement ?
👉 Trouvez une clinique OPS près de chez vous
🔍 https://www.cliniqueops.com/trouver-posturologue-podologue-osteopathe-orthokinesiste.htm

06/02/2026

🦶 Entorses à répétition : un signe révélateur

Une cheville qui “lâche”, encore et encore, n’est que rarement un simple accident.
Derrière les entorses récidivantes se cachent souvent une instabilité posturale, une proprioception altérée et des stratégies de contrôle du mouvement inefficaces.

👉 Tant que le système postural global n’est pas réorganisé, la cheville reste vulnérable — même après une rééducation locale bien menée.

Dans cet article, on décrypte :
✔ pourquoi certaines entorses deviennent chroniques
✔ le rôle clé de la proprioception et du contrôle neuromusculaire
✔ l’intérêt d’une approche orthokinésique globale, orientée mouvement et durabilité

💬 Avez-vous déjà eu la sensation que votre corps compensait… jusqu’au jour où ça lâche ?

📌 Article complet à découvrir

Les entorses de cheville sont souvent perçues comme des accidents isolés — un mauvais pas sur un trottoir irrégulier, un contact en sport… Pourtant, chez une proportion significative de personnes, ces blessures ne sont pas un incident unique : elles reviennent,...

05/02/2026

Marathon à 40 ans : comme une corde trop tendue…Ça tient longtemps…
Puis un jour… ça casse !

Beaucoup de coureurs tiennent…
Ils s’entraînent, compensent, forcent un peu plus chaque année.

Passé 40 ans, le corps ne “lâche” pas par hasard.
Il compense. Il s’adapte. Jusqu’à saturation.

Dans cette vidéo (Partie 2), on parle de :
✔ surcharge invisible
✔ rigidité posturale
✔ déséquilibres en mouvement
✔ prévention intelligente chez le coureur

🎥 La vidéo complète est à découvrir juste ici ⬆️ https://www.youtube.com/watch?v=0yq68DqloCc
💬 Et toi, as-tu déjà senti ton corps “tenir” plus qu’il ne devrait ?

04/02/2026

Marathon à 40 ans ?
Beaucoup se lancent un défi…
👉 mais le vrai risque, ce n’est ni l’âge, ni la distance.

Le problème, c’est la façon dont le corps est préparé.
Un corps déséquilibré peut “tenir”… jusqu’au jour où il lâche.

🎥 Dans cette vidéo, on parle posture, mouvement et prévention, loin des idées reçues.
Une autre lecture du corps, plus globale, plus durable.

▶️ Voir la vidéo complète sur Youtube pour comprendre ce que votre posture raconte vraiment .
https://www.youtube.com/watch?v=0yq68DqloCc

03/02/2026

👣 Pourquoi s’intéresser à la posture des enfants ?

Elle raconte comment son corps s’organise, s’équilibre et apprend à bouger.

Un déséquilibre passé inaperçu peut, avec le temps, créer des compensations, de la fatigue ou des difficultés motrices.
👉 En orthokinésie, on ne force pas : on réinforme le corps pour l’aider à se structurer durablement.

🔎 À lire dans l’article : pourquoi la posture est un langage sensoriel vivant chez l’enfant.

👉 Lien de l’article :https://www.posture-posturologie.com/2026/02/pourquoi-s-interesser-a-la-posture-des-enfants.html


́veloppementmoteur

02/02/2026

🧠 Et si la posture de votre enfant parlait… avant même qu’il n’ait mal ?

Chez l’enfant,
la posture ne se plaint pas.
Elle s’adapte, compense, contourne… jusqu’au jour où le corps dit stop.

👉 Fatigue, douleurs de croissance, troubles de l’attention, maladresses, mâchoire tendue, chutes fréquentes…
Ce ne sont souvent pas des causes, mais des conséquences.

🔎 La prévention posturale commence avant :

avant la douleur

avant les symptômes

avant ce que l’on voit

🎯 Vous voulez savoir si la posture de votre enfant est équilibrée, compensée ou déjà en surcharge ?

➡️ Faites le quiz de la posture (2 minutes)
👉 https://analyse-posturale.com/desequilibre-postural/?fbclid=IwY2xjawPtxLlleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEetjJ3QcIzhHg1nfSoARJJD3IMFx3jEIVvQJ4WHFpAZVz5NrIe5VKtlLi8jxs_aem_DhwXNh7EOsEMHOW8-y4JKg

👇 Dites-moi en commentaire :
quel âge a votre enfant ?

02/02/2026

30/01/2026

30/01/2026