Annik Saunier

18/12/2025

En 2022 et 2023 j'ai suivi plusieurs week-ends de stages initiatiques avec Omar Osman en pratique chamanique dans le cadre de la FSS Europe (Foundation for Shamanic Studies Europe), ce qui m'a permis l'accès cette année à une formation plus poussée sur trois ans nommée 3YP. Je suis profondément reconnaissante envers les personnes (et les esprits) qui m'ont guidée sur cette voie tellement riche, surprenante et sécurisante ainsi que vers ces précieux outils de guérison et d'accompagnements pour le grand voyage.

10/12/2025

Je serai présente au Centre Shichi Thérapies à Genève dans le quartier de Saint-Jean pour des séances MLC(c) individuelles et de massage thérapeutique classique (détente, bien-être, énergétique, sportif et pour femmes enceintes) durant les vacances de Noël les lundis 22 et 29 décembre. Le cabinet est ouvert entre 6h30 et 21h30 et il reste de la place.
www.anniksaunier.ch - +41 79 744 67 14

09/12/2025

21 décembre - Journée mondiale de la méditation
En 2018 j'ai été initiée à la Méditation Transcendantale par Léonard Stein à Genève (MT Carouge - Fondation David Lynch Suisse). Cette pratique quotidienne m'a aidée et m'aide encore à gérer au mieux certains passages de vie complexes et fragilisants. La MT est un bon moyen pour rester calme et centré.e en cas de stress et de bouleversements en tout genre.

Le bureau de la Fondation David Lynch Suisse à Genève / Espace MT participe à la JOURNEE MONDIALE DE LA MEDITATION proclamée par les Nations Unies, ce 21 décembre.
Demandez notre PROGRAMME en ligne et sur place: leonard@fondationdavidlynch.ch

29/11/2025

En 2014 et 2015 j'ai eu la chance de pouvoir accompagner en tant qu'assistante, avec deux collègues de Neuchâtel et du Valais, la seconde formation MLC(c) en Suisse menée par Marie Lise Labonté (Canada) et Vincent Bertrand (Belgique).

25/11/2025

En 2004 je terminais mes deux premières années d'étude de la MLC(c). J'ai adoré découvrir cette méthode et la pratiquer (j'adore toujours). La formation m'a ouvert à une approche plus respectueuse et globale de la personne et a transformé ma façon d'appréhender la danse, l'improvisation en mouvement et même la vie tout entière. J'ai particulièrement apprécié les cours de psychologie jungienne, de psychologie systémique et l'initiation au Rolfing avec l'américain Jim Lewis qui fut lui-même un élève de la grande Ida Rolf. Et bien évidemment, toute cette théorie des cuirasses élaborée en premier lieu par Wilhem Reich et revisitée ensuite par Marie Lise Labonté est vraiment passionnante. Plus on apprend et plus on a envie d'apprendre. En sachant bien entendu qu'on ne sait rien et c'est ça qui est top.

20/11/2025

A la suite de la crise Covid de 2020, j'ai eu envie de compléter mes différentes formations et pratiques en danse, improvisation, mouvement conscient et thérapies psychocorporelles. Formée à l'Ecole TCMA à Genève, j'ai donc le plaisir de proposer depuis plus de 4 ans des séances de massage classique (détente, bien-être, énergétique, sportif et pour femmes enceintes) en cabinet privé et en institutions. Je suis par exemple chaque lundi au Centre de thérapies complémentaires Shichi à Genève dans le quartier de Saint-Jean. Vous pouvez m'appeler au +41 79 744 67 14 pour prendre rendez-vous (le cabinet est ouvert entre 6h30 et 21h30). www.anniksaunier.ch

17/11/2025

A l'automne de l'an 2000, j'avais été mandatée par le service des Activités culturelles de l'Université de Genève pour animer des classes d'initiation au Contact Improvisation. Le Contact Improvisation (CI) est apparu dans ma vie au début des années 1990, totalement par hasard. Je m'étais en effet inscrite à un stage d'une semaine avec l'allemande Ka Rustler, sans savoir de quoi il s'agissait. Ce fut pour moi une merveilleuse découverte et j'ai passé une dizaine d'années à me former dans cette "méthode" avec différents professeurs tels que Steve Paxton (le créateur du Contact Improvisation au début des années 1970 aux Etats-Unis), Daniel Lepkoff, Urs Stauffer et d'autres. Durant ce temps d'enseignement en initiation au C.I. principalement à Genève et à Lausanne, je me suis rendu compte qu'il serait utile et agréable pour moi d'être formée dans une voie de thérapie par le mouvement et je suis tombée également par hasard sur la MLC(c), méthode de libération des cuirasses que j'ai commencé à approcher en 2001. En 2004 j'obtenais mon diplôme de praticienne en MLC(c) et je suis très heureuse de proposer à ce jour encore des séances MLC(c) individuelles et de groupe à Genève et ailleurs en Suisse romande. Le mot "cuirasse" est parfois impressionnant pour certaines personnes mais il est vraiment très révélateur de toutes ces couches de protections physiques et psychiques qui enrobent le coeur de notre être, la plupart du temps avec raison, mais malheureusement parfois de manière bien trop rigide et inhibitrice. Les mouvements proposés par la MLC(c) se pratiquent en douceur et en lenteur (hypométabolisme), à l'aide de balles de toutes sortes (en mousse, molles, dures, petites, grandes), ainsi que de rondins et de bâtons recouverts de mousse. S'il est possible de se libérer de nos cuirasses inutiles, nous apprenons également à en replacer certaines lorsque cela est nécessaire.
N'hésitez pas à me joindre pour en savoir plus au sujet de cette méthode magnifique et des séances individuelles qu'il est possible de suivre chaque lundi avec moi au Centre de thérapies naturelles Shichi, rue de Saint-Jean 11 à Genève (le cabinet est ouvert entre 6h30 et 21h30 et la durée d'une séance MLC(c) est de 75 mn). Renseignements et inscriptions : +41 79 744 67 14 - www.anniksaunier.ch

14/11/2025

Shichi - Centre de thérapies complémentaires, rue de Saint-Jean 11 à Genève - J'y propose chaque lundi des séances individuelles en MLC(c) mouvements d'éveil corporel ainsi que des séances de massage thérapeutique classique (détente, bien-être, énergétique, pour femmes enceintes). Une place s'est libérée lundi prochain le 17 novembre à 10h. Tarifs, renseignements et inscriptions : www.anniksaunier.ch - +41 79 744 67 14

10/11/2025

Expression corporelle et mouvement conscient à l'HESAV à Lausanne. Ateliers d'automne 2025. Images : Association AdDM Genève, avec l'aimable autorisation des étudiant.e.s.

31/10/2025

Nouveau ! Cours de danse moderne créative Adultes - Les mardis soirs de 18h15 à 19h30 à Genève, salle de rythmique de l'Ecole de Saint-Jean, rue de Saint-Jean 12. La danse moderne créative est une forme d'expression corporelle qui combine des éléments de danse contemporaine, de mouvement conscient et d'improvisation, invitant les participant.e.s à :
- acquérir une meilleure conscience corporelle et une tenue du corps adaptée
- développer son sens rythmique et musical
- aborder des séquences chorégraphiques simples et accessibles
- libérer son imagination lors de sessions improvisées
Ouvert à toutes et tous (adultes), avec ou sans expérience de danse préalable.
Prochaines dates : 4, 11, 18, 25 novembre, 2, 9, 16, 23 décembre 2025 (module I, 8 cours) - 6, 13, 20, 27 janvier, 6, 10, 17 février, 3, 10, 17, 24, 31 mars 2026 (module 2, 12 cours) - 28 avril, 5, 12, 19, 26 mai, 2, 9, 16, 23 juin 2026 (module 3, 9 cours.
Renseignements et inscriptions : +41 79 744 67 14 - www.anniksaunier.ch

15/10/2025

Ateliers d'expression corporelle et mouvement conscient à l'HESAV à Lausanne, octobre 2025.
Photo (c) Association AdDM - Avec l'aimable autorisation des étudiant.e.s.