Lium Genève - Médecine Chinoise, Homéopathie

17/12/2019

A l’approche de Noël, les patientes nous gâtent ❤️❤️❤️

06/12/2019

De précieux conseils pour tous les sportifs à retrouver dans des vidéos réalisées par Andrea pour le Triathlon Club Genève !!
Dans le premier épisode d'une série sur la nutrition, c'est Maaike Kruseman, docteur en nutrition et professeure à la Haute Ecole de Santé de Genève, qui est à l'honneur.
Un grand merci à Maaike pour sa disponibilité et à Ines pour la réalisation !

Maaike Kruseman, triathlète, docteur en nutrition et professeure à la Haute Ecole de Santé de Genève, répond aux questions d'Andrea Rudowski Colas, membre du...

25/11/2019

Le citron pour un début de rhume ou des troubles digestifs

Le Citron, remède miracle, de grand-mère mais très moderne !!

De nature acide, froid léger à neutre,
Il se rend à l'Estomac, au Foie et au Poumon

Ses actions principales :
Clarifie : Chaleur (Qing Re)
Elimine : Canicule (Jie Shu)
Produit : Liquides Jin (Sheng Jin)
Arrête : Soif (Zhi Ke)
Harmonise : E (He Wei)
Apaise : Fœtus (An Tai)
Résout : Tan (Hua Tan)
Favorise : Urines (Li Niao)
Réduit : Gonflement (Xiao Zhong)
Ça c'est le côté technique...

De façon simple, Il aide à éliminer les rhumes débutants, mais surtout les troubles digestifs avec diarrhée et douleur (la gastro).

Un jus de citron dans de l'eau chaude, avec ou sans miel, apaise les intestins (le Poumon et les Intestins sont couplés en MTC).

Une goutte d'HE de citron, dans le nombril apaise immédiatement les spasmes intestinaux, les diarrhées et vomissements.

ATTENTION : consulter un médecin si les symptômes persistent, surtout chez les jeunes enfants et s'il y a perte de poids.

17/09/2019

Votre thérapeute en médecine chinoise Andrea organise différents ateliers pour les triathlètes en tant que membre du « Team Santé » au Triathlon Club Genève. Grâce à elle, ils ont pu découvrir des outils comme l’électrostimulation !
https://lium.ch/2019/08/12/les-ateliers-sportifs/

03/09/2019

Andrea, votre thérapeute, se lance des défis sportifs ! Elle a participé en juin 2019 au Half Ironman de Rapperswil.
Découvrez le récit de son aventure et plein de conseils dans ses "Chroniques d’un premier Half Ironman" !

Lium Médecine Chinoise et Homéopathie à Genève / Lium Chinese Medicine and Homeopathy in Geneva

12/08/2019

Andrea, votre thérapeute, se lance des défis sportifs ! Elle a participé en juin 2019 au half Ironman de Rapperswill.
Découvrez le récit de son aventure et plein de conseils dans ses "Chroniques d’un premier Half Ironman" !

Lium Médecine Chinoise et Homéopathie à Genève / Lium Chinese Medicine and Homeopathy in Geneva

12/03/2019

2ème atelier "Self Care Practice" organisé par Andrea Rudowski Colas pour le Triathlon Club Genève en collaboration avec Célina Hwang. Apprendre à s'occuper de son corps pour plus de performance et moins de blessures 🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♂️.

Mardi 26 février, 26 participants ont pris part au dernier atelier “Self-Care Practice” dirigé par Célina Hwang et organisé par le Team Santé. Nos triathlètes ont pris conscience de l’importance d…

16/02/2019

Objectif du jour atteint : le Mont Joly 🤩 en ski de randonnée, 1200m de dénivelé positif sur 8 kms.
La recette : un petit-déjeuner copieux avec un gruau de larmes de job, un auto-massage des fascias et quelques exercices de Qi Gong, une ampoule d’eau de mer hypertonique, des plantes médicinales chinoises tonifiantes, un démarrage en douceur avec contrôle du rythme cardiaque et de la persévérance 😉.

12/02/2019

En tant que membre du "Team Santé" du Triathlon Club Genève, Andrea Rudowski Colas a organisé en collaboration avec Célina Hwang, un atelier de techniques de libération des tissus par auto massage. Célina est une spécialiste du mouvement et de la biomécanique.

Avec 28 participants, l’atelier “Self-Care Practice” (prenez soin de vous !) du mardi 5 février a été un franc succès! Andrea, membre du Team Santé, l’a organisé. Célina Hwang, formatrice hor…

10/01/2019

2 belles surprises ce matin au cabinet Lium : la neige sur la terrasse et la première fleur de l’année de notre orchidée 💜💜

06/01/2019

Recette de soupe pour reprendre sa santé en main après les fêtes 😋

Après les bons repas de fêtes (et quelques excès), on se retrouve avec un ou deux kilos en plus, la respiration plus difficile avec les mucosités qui se sont bien installées ... pour faire un bon nettoyage, voici ma soupe anti-Tan (mucosités et déchets métaboliques pour faire court) : courge, navets, poireaux,semoule de maïs, larmes de job, sel (pas trop), poivre et, quelques minutes avant la fin de la cuisson, un peu de gingembre frais et du persil. Les navets (traditionnellement en Chine des navets longs blancs, mais pour avoir testé, les navets roses sont efficaces aussi), dissipent la stagnation d’aliments et dissolvent les mucosités ; la courge, le maïs et les larmes de job (orge Chinoise), tous de saveur douce voire insipide, ont un effet diurétique tout on soutenant les fonctions de la Rate et de l’Estomac. Le gingembre frais, par sa nature tiède et sa saveur piquante, mobilise le Qi du foyer médian tout en le réchauffant et dissipe les mucosités (à condition de le mettre en fin de cuisson pour conserver son côté aromatique et sa saveur piquante), le persil (à mettre en fin de cuisson aussi) et les poireaux, de nature tiède, réchauffent et tonifient la Rate et les Reins, ce qui est important en hiver.