24/05/2025
La dépression touche plus de gens qu’on ne le pense.
Elle peut prendre mille visages,
et souvent, elle se cache derrière un sourire.
Ces phrases, tu les reconnais peut-être :
👉 Je travaille beaucoup
👉 Je cache mes blessures
👉 Je me sens seule
👉 Je dors sans repos
👉 Je néglige mon fils
👉 Je veux être parfaite
👉 Je souffre en silence
👉 Mon chef me dévalorise
Si tu t’y reconnais, sache que tu n’es pas seul.e.
🌱 Identifier et reconnaître ce que l’on vit, c’est déjà un premier pas immense.
Il existe plusieurs façons d’en parler, de se reconnecter à soi, à son énergie, à son corps.
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