18/01/2026
💛 9h–11h en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)
En MTC, chaque moment de la journée correspond à un organe.
Entre 9h et 11h, c’est l’heure de la Rate :
c’est le moment où l’énergie est la plus forte dans le méridien de la Rate.
Elle soutient la digestion, la concentration et la clarté mentale.
✨ C’est donc la période idéale pour :
📚 étudier, travailler, réfléchir, faire des activités intellectuelles et avancer sur tes tâches importantes.
Tu te sens souvent fatigué(e), avec des pensées en boucle ou une envie de sucre à cette heure-là ?
Ça peut être un signe que ton énergie a besoin d’être rééquilibrée 🌿
✅ Un petit geste simple : manger chaud, éviter le trop sucré et prendre quelques minutes pour respirer.