Espace Equilibrio - Francesca Boragina

17/07/2025

Un temps pour tout 🤫🥰

On me demande souvent comment je fais à avoir autant d’énergie pour les soins et massages et comment j’arrive à me « nettoyer » et recharger.

Cela commence par prendre du temps pour soi, ça fait parti de l’équation, je ne pourrais pas faire mon métier avec présence sans ce temps là, oui le partage dans la joie et d’autres activités est aussi bénéfique mais créer des espaces d’écoute de son intérieur est primordial et ça demande de la discipline et parfois le refus de propositions extérieures même si tentantes, c’est dur mais c’est une question d’équilibre, présence à soi, présence à l’autre, surtout quand on a une certaine sensibilité, peut être ce n’est pas valable pour tous.

Il faut déjà se poser la question: de quoi j’ai besoin?

Et cela est nécessaire dans tous les domaines et type de relations, couple, parents enfants, parfois c’est dur de trouver du temps dans ce rythme intense qu’on a dans notre pays et on culpabilise si on est moins patient, si on arrive pas à tout faire ce qu’on aimerait et être au même temps « cool », c’est ce que je dis souvent en séance, on est comme un élastique, si on tire on tire on tire et on lui laisse pas le moyen de se re détendre à un certain moment tout ce qui vient en contact dans cette tension va être repoussé avec rigidité et violence (énervement, hyper réactivité, ect) et carrément parfois ça casse et on est déconnectés, on n’arrive plus à suivre, ce n’est pas la faute de l’extérieur, c’est notre responsabilité, c’est nous l’élastique et c’est à nous de savoir de quoi on a besoin et poser des limites pour l’équilibre de notre élasticité.
Et quand on a certaines réactions, comprendre pourquoi, que c’est normal, même physiologique (mode survie), on finit par prendre conscience que l’équilibre est plus important que l’argent, la vie sociale et les attentes des autres, au moins pour ceux qui cherchent une certaine harmonie.

Être conscient de ses besoins et y répondre. C’est aussi ça l’amour, de soi, de l’autre.
On fait comme on peut 😌
Bon mois de Juillet ☀️

17/08/2023

Tu sais que tu as évolué, progressé, quand tu prends conscience de tous les changements positifs qui se sont opérés dans ta vie, dans ta façon d'être, de réagir, de penser... quand tu vois à quel point tu es capable de reconnaître et de t'éloigner des situations qui ne correspondent pas à ce que tu es, qui sont nuisibles à ton bien-être, à ta santé.

Tu sais que tu as grandi, avancé, lorsque tu te rends compte que tu fais tes choix importants pour les bonnes raisons, que tu consacres suffisamment de temps et d'attention à toi-même et à tes vraies priorités.

areformidable

14/08/2023

☀️Message du jour☀️

Notre cerveau peut échafauder des quantités de scénarios pour notre vie.

Nous sommes le jouet de nos peurs inconscientes. 

Ce que nous imaginons est souvent beaucoup plus terrible que la réalité.

Présent signifie cadeau.

C’est être ni dans le passé ni dans le futur, meilleure condition pour recevoir les cadeaux de la vie et saisir l'intensité du moment.

Être là, présent entièrement dans ce que tu fais et en adhésion avec ton corps.
Alors le mental se met au repos et la plénitude vient. Tu es vivant.

✨Prends de courts instants, concentre-toi sur ta respiration, fais le vide dans ton esprit.✨

Cherche le point où tu es, ni dans le passé ni dans le futur, simplement là, à l'écoute du vivant en toi.

C'est dans ces instants où tu te connectes au vivant que vient la confiance en cette grande intelligence et en la vie.

C. Pisani
(cartes messages pour libérer son enfant intérieur)

28/05/2023

Préservons l’innocence et la pureté de l’élan du cœur. ✨🤗✨

Ne nous faisons pas de mal par nos pensées.

14/05/2023

✨Chers clients et amis✨

Cela fait 13 ans que je me suis consacrée totalement et avec amour 🙌🏼💗à ce métier de thérapeute intuitive holistique,
je suis en constante évolution et j’essaie toujours de m’améliorer dans les soins/massages pour que ce moment que vous vous offrez devienne
un moment privilégié avec vous même.

📢Je n’ai jamais voulu me faire de la publicité, j’ai toujours préféré que les personnes viennent à moi par le « hasard » ou le bouche à oreille et cela a toujours été parfait ainsi, je vous remercie déjà d’ailleurs pour la confiance témoignée et pour avoir parlé de moi durand toutes ces années 🙏🏼😌.

Aujourd’hui j’aimerais agrandir ma visibilité aussi sur les réseaux et donner peut-être aussi l’occasion à d’autres personnes qui en ont besoin, de me découvrir et venir se découvrir 😉 et se faire du bien.

Si vous avez apprécié de venir me voir dans le passé et/ou vous appréciez toujours et cela vous fait du bien,

🙏🏼vous pouvez me soutenir en laissant votre avis et/ou en écrivant un petit mot et ressenti personnel sous les ‼️avis de Google map‼️ de préférence et/ou ici sur ma ‼️page facebook‼️ sous la sections avis et recommandations.🙏🏼

De plus en plus de personnes aujourd’hui se référent à ces avis et review avant de choisir un service.

💗Je vous en suis d’or et déjà reconnaissante pour votre soutien seulement si le coeur vous en dit et si cela est ou a été positif pour vous 🙏🏼☺️

Francesca🌸
Espace Equilibrio
Lumineuse soirée à tous 💖

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14/01/2023

"Si vous permettez à quelqu'un d'être qui il est et qu'il vous permet d'être qui vous êtes, alors c'est de l'amour. Tout le reste n'est que torture." Ra Uru Hu
💓🙏🏼

01/01/2023

✨
Quand on est dans notre tête et qu’on commence à partir dans le mental, il faut lâcher prise immédiatement, déjà on sait pas et on sait pas pourquoi? parce que on est pas alignés.
✨
Quand je reviens à moi, Je Sais, je sais que tout ira bien. Alors je choisis d’aller bien en me realignant, en me centrant en moi.
✨
Le moment où on entretient notre psyché, elle a toujours faim et ensuite elle grossit de plus en plus les choses, elle raconte des histoires, qui ne sont même pas fondés et ensuite on se perd dans la tête, mais au fait rien est vrai, c’est juste des suppositions.
✨
Lorsque je suis alignée je ne pense pas, je me perd pas, je fais les choses, j’utilise ma pensée mais c’est pas une pensée compulsive, c’est pas l’âme qui fait ça, ni l’intuition, ça c’est mes pensées et le conditionnement.
✨
Reviens dans ton centre, tout ira bien. 😌

31/12/2022

Une fois que tu as fait un pas en avant dans la foi, ne regarde jamais en arrière ni ne commence à regretter ce que tu as laissé derrière toi.

Compte simplement sur le plus merveilleux des avenirs et visualise le.

Laisse tout l'ancien derrière toi; il est terminé.

Sois reconnaissant des leçons que tu as apprises et des expériences que tu as eues, qui t'ont toutes aidé à grandir et t'ont donné une plus grande compréhension, mais n'essaie jamais de t'y accrocher.

Ce qui t'attend est bien, bien plus merveilleux que ce que tu as laissé derrière toi.
Si tu as placé ta vie sous Ma «guidance» et Ma conduite directes, comment quoi que ce soit pourrait-il mal se passer?

C'est lorsque tu as fait un pas en avant et que tu te demandes si tu as bien fait, que tu permets aux doutes et aux peurs d'entrer, que les choses commencent à t'envahir et que tu te trouves courbé sous le poids de ta décision.

Par conséquent lâche prise, libère le passé et avance, le cœur empli d'amour et de gratitude!

Eileen Caddy (La petite voix)

07/11/2022

27/10/2022

✨🙏🏼✨