22/01/2026
« Au bout de deux jours de vacances, je me suis dit : ça ne peut plus fonctionner comme avant. »
Même lieu.
Même famille.
Mais des enfants devenus jeunes adultes.
Et une sensation très claire :
👉 nos rôles parentaux n’avaient pas évolué au même rythme qu’eux.
Les vacances en famille sont souvent un révélateur puissant.
Elles mettent en lumière ce que le quotidien permet parfois d’éviter :
• une charge mentale parentale persistante
• des responsabilités mal réparties
• des attentes implicites jamais formulées
Ce n’est pas un manque de bonne volonté.
C’est un système qui n’a pas encore été ajusté.
🎯 Faire évoluer les rôles familiaux : un enjeu de leadership parental
Lorsque les enfants deviennent adolescents puis jeunes adultes, continuer à fonctionner “comme avant” génère inévitablement :
• frustrations
• tensions diffuses
• perte de coopération
La vraie question n’est pas :
« Qui fait quoi pendant les vacances ? »
mais plutôt :
« Quelle posture parentale est juste aujourd’hui ? »
🔹 1. Clarifier la vision au sein du couple parental
Tout changement durable commence par une vision claire et alignée.
Nous avons pris le temps, en tant que couple, de :
• nommer ce qui ne nous convenait plus
• identifier nos besoins
• définir le cadre relationnel que nous souhaitions poser
📌 En coaching parental, c’est souvent là que tout se joue :
passer du fonctionnement automatique à une posture consciente.
🔹 2. Co-construire avec les jeunes adultes
Partager cette vision avec nos enfants (23 et 19 ans),
ouvrir le dialogue, écouter leur point de vue,
les reconnaître comme partenaires du système familial.
Résultat :
👉 responsabilisation
👉 soulagement mutuel
👉 coopération naturelle
Quand le cadre est clair, les jeunes adultes prennent leur place.
🔹 3. Poser un cadre explicite avec les partenaires
L’arrivée des partenaires peut être source de tension…
ou devenir un facteur de maturité relationnelle.
À une condition :
➡️ que la vision soit partagée
➡️ que les règles du jeu soient explicites
➡️ que l’intention soit commune
✅ Résultats observés
• baisse significative des frictions habituelles
• communication plus fluide
• responsabilités mieux réparties
• climat familial apaisé et mature
👉 Une nouvelle dynamique familiale s’est installée.
🧠 Ce que cette expérience rappelle
Le coaching parental ne s’arrête pas à l’enfance.
Il accompagne aussi :
• les transitions
• les changements de posture
• l’évolution des relations parents / jeunes adultes
Être parent, ce n’est pas maintenir un rôle.
C’est oser le transformer.
🌱 Mon offre de coaching parental
J’accompagne les parents d’adolescents et de jeunes adultes qui souhaitent :
• alléger leur charge mentale
• redéfinir leur posture parentale
• restaurer une coopération saine
• traverser les transitions familiales avec plus de clarté et de sérénité
👉 accompagnement individuel ou en couple
👉 approche systémique, éducative et relationnelle
💬 Si ce post résonne, je t’invite à m’écrire en message privé
ou à partager en commentaire la transition que ta famille est en train de vivre.
